Exerciții simple care cresc toleranța la durere. Creșterea numărului de exerciții fizice ar putea reduce consumul de analgezice pentru probleme precum durerile de cap și… Citește mai mult »Exerciții simple care cresc toleranța la durere. Recomandarea oamenilor de știință
Pilates, metoda de antrenament care, în urmă cu două decenii, a revoluționat lumea fitnessului, are la bază un sistem complex de exerciții, ce contribuie la… Citește mai mult »Pilates clinic, antrenamentul revoluționar care tratează durerea de spate și crește capacitatea pulmonară
Mihai Morar, unul dintre cei mai îndrăgiți oameni de radio din țara noastră, a povestit cum a reușit să slăbească 15 kilograme. Mihai Morar spune… Citește mai mult »Cum a slăbit Mihai Morar 15 kilograme. „Nu m-am înfometat, nu mi-am pus viaţa sau sănătatea în pericol. E ..”
Mihai Morar a reușit să slăbească 15 kilograme, fără diete. De mai bine de trei ani, omul de radio și televiziune a reușit să-și schimbe… Citește mai mult »Mihai Morar, adevărul despre cum a reușit să slăbească 15 kilograme. „Nu sunt bolnav, nu m-am înfometat”
Schimbare de proporții făcută de Bianca Brad. Actrița a făcut o schimbare colosală în viața sa profesională. La început de aprilie, Bianca a făcut anunțul… Citește mai mult »Schimbare radicală pentru Bianca Brad. Anunțul făcut chiar de vedetă: ”A fost foarte greu, iar luna martie a fost absolut groaznică”
Dincolo de operații estetice, filme porno și pastile „albastre”, lenjerie nouă, croaziere și „schimbări de decor” costisitoare, exercițiile fizice țintesc problemele care stau în calea unei… Citește mai mult »Exerciții fizice care cresc performanțele în dormitor