Tag: pilates
Află secretul seniorilor de peste 60 de ani pentru genunchi fără dureri
Pilates este cea mai bună activitate pentru persoanele de peste 60 ani cu probleme de genunchi. Este un sport...
Cum a reușit Andreea Marin să slăbească 20 de kilograme. Recomandarea medicului: sport, dietă și sex
La 49 de ani, Andreea Marin are greutatea din liceu. Dar silueta de invidiat cu care se mândrește acum...
Exerciții simple care cresc toleranța la durere. Recomandarea oamenilor de știință
Exerciții simple care cresc toleranța la durere. Creșterea numărului de exerciții fizice ar putea reduce consumul de analgezice pentru...
Pilates clinic, antrenamentul revoluționar care tratează durerea de spate și crește capacitatea pulmonară
Pilates, metoda de antrenament care, în urmă cu două decenii, a revoluționat lumea fitnessului, are la bază un sistem...
Cum a slăbit Mihai Morar 15 kilograme. „Nu m-am înfometat, nu mi-am pus viaţa sau sănătatea în pericol. E ..”
Mihai Morar, unul dintre cei mai îndrăgiți oameni de radio din țara noastră, a povestit cum a reușit să...
Mihai Morar, adevărul despre cum a reușit să slăbească 15 kilograme. „Nu sunt bolnav, nu m-am înfometat”
Mihai Morar a reușit să slăbească 15 kilograme, fără diete. De mai bine de trei ani, omul de radio...
Schimbare radicală pentru Bianca Brad. Anunțul făcut chiar de vedetă: ”A fost foarte greu, iar luna martie a fost absolut groaznică”
Schimbare de proporții făcută de Bianca Brad. Actrița a făcut o schimbare colosală în viața sa profesională. La început...
Exerciții fizice care cresc performanțele în dormitor
Dincolo de operații estetice, filme porno și pastile „albastre”, lenjerie nouă, croaziere și „schimbări de decor” costisitoare, exercițiile fizice țintesc...