Pierderea eficientă în greutate este imposibilă fără activitate fizică și o dietă adecvată, care să includă alimente sănătoase și săţioase. Expertul în nutriţie Lisa Young… Citește mai mult »Cum să SLĂBEŞTI mai repede – 6 PONTURI care funcționează!
Pentru a avea o imunitate de fier nu este necesar doar să luați suplimente alimentare specifice, ci să respectați şi câteva reguli ușor de urmat pentru… Citește mai mult »10 ponturi pentru curăţarea corpului de toxine. Cum se face corect drenajul limfatic
Toamna se numără … kilograme în plus după perioada vacanţelor, iar multe persoane îşi propun să urmeze o dietă pentru a scăpa de surplusul de… Citește mai mult »Ponturi care ne ajută să fim în formă după concediu. Cum scăpăm de kilogramele în plus
Căldură excesivă din timpul verii poate fi anihilată rapid de un sistem de răcire eficient în locuinţă sau la birou. Însă, problemele de sănătate care… Citește mai mult »Ponturi cum să folosim aerul condiţionat fără să ne îmbolnăvim, în zilele caniculare. Cum poate fi evitat şocul termic
Tensiunea arterială (TA), care indică presiunea din interiorul vaselor de sânge, se măsoară la braţ şi se determină două valori: una maximă (sistolică) şi cealaltă… Citește mai mult »Ponturile medicilor pentru reducerea tensiunii arteriale în timpul verii
Dincolo de notele foarte bune sau mai puțin bune pe care le ia un copil la școală, cel mai important aspect din viața unui școlar… Citește mai mult »Cât de mult contează „cei 7 ani de acasă”? Cum poţi face fericit un copil, la școală și acasă. 7 ponturi pentru un parenting de calitate
Deși termenul de „fast-food” în contradicție cu conceptul de „aliment sănătos”, pe măsură ce pretențiile clienților s-au schimbat, și lanțurile de restaurante de acest tip… Citește mai mult »Paradox: Cum să mănânci sănătos la fast-food. Ponturi de la specialişti. Care ar fi cel mai bun meniu
Prediabetul este acea stare în care glicemia este mai mare decât normală, dar nu suficient de mare încât să indice instalarea diabetului. Nu are întotdeauna… Citește mai mult »VIDEO. 5 ponturi pentru evitarea instalării diabetului zaharat. Cum afli dacă ai prediabet
Manevra Heimlich este metoda de eliberare a căilor aeriene în cazul unui pacient care se sufocă prin aspirarea unui corp străin, fiind o noţiune importantă… Citește mai mult »FOTO+VIDEO.Cum se face corect manevra Heimlich, tehnica de salvare de la sufocare? 10 lucruri esenţiale de ştiut