Alimentul sănătos care te poate băga în spital. Atenție! În ciuda faptului că acest aliment extrem de sănătos este recomandat de toți nutriționiștii pentru beneficiile… Citește mai mult »Alimentul sănătos care te poate băga în spital. Atenție! E mai periculos de trei ori decât un hamburger
Cum să nu ne îngrășăm de Paște? Mihaela Bilic, despre preparatele de evitat, să nu ne „cadă greu”. Este bine cunoscut faptul că Sărbătorile vin… Citește mai mult »Cum să NU ne îngrășăm de Paște? Mihaela Bilic: Consumați oul fără frică. Stimulează secreția de bilă și ușurează digestia. Cu o singură condiție…
Cu dieta potrivită, ne putem îmbunătăți capacitățile cognitive cu 20% , potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. ,,Alimentele sunt ca nişte compuşi farmaceutici care afectează creierul.… Citește mai mult »16 super-alimente care întârzie îmbătrânirea creierului și stimulează activitatea cerebrală
Salata verde este, pe bună dreptate, regina absolută a salatelor. În timpurile moderne, aceasta se găsește în orice anotimp, în toate restaurantele și în toate… Citește mai mult »Salata verde, gustoasă și plină de beneficii. Care sunt principalele motive pentru care să nu-ți lipsească din meniul zilnic
Salata verde este una dintre primele legume care apar primăvara și care, prin conținutul ei, revigorează, stimulează pofta de mâncare și curăță organismul la ieșirea… Citește mai mult »Salata verde, alimentul-minune al primăverii
Datorită conţinutului său bogat în minerale şi în vitamine, salata verde revigorează organismul. De asemenea, elimină stările de depresie, de stres şi ajută în buna… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci salată verde pe stomacul gol
Este important să introducem în alimentaţia noastră numai lucruri care ne fac bine, ne protejează şi ne întăresc organismul. Iată patru legume verzi care aduc… Citește mai mult »Cele mai sănătoase patru legume verzi