Mihaela Bilic a scos în evidență pe internet o problemă alimentară întâlnită frecvent printre mulți dintre noi. Este vorba de acea senzație permanentă de foame… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Carnea nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit”
Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare. V-ați gândit vreodată de ce simțim nevoia… Citește mai mult »Gustarea de la ora 5, necesitate sau răsfăț? Ce se ascunde, cu adevărat, în spatele acestei tradiții culinare
Cristian Mărgărit, nutriționist, a dezvăluit un secret care te poate ajuta în cazul în care vrei să-ți controlezi foamea. „Un mic mare secret pentru a… Citește mai mult »Cristian Mărgărit, nutriționist: Un mic mare SECRET pentru a controla foamea!
Mihaela Bilic a explicat pe larg lupta organismului între poftă și nevoie și cum ne influentează aceste fluctuații organismul. Ce ar trebui să facem atunci… Citește mai mult »Mihaela Bilic: lupta organismului între poftă și nevoie. Atunci când vorbim de mâncare există mereu un vinovat: fie corpul, fie mintea!
10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Pentru a înțelege declanșatorii foamei, trebuie să pășim în sistemul corpului nostru. Una… Citește mai mult »10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Sfaturile experților nutriționiști
Dieta cu care uităm de foame. Nutriționist: ”Cu această dietă, pierdeți grăsime, nu masă musculară. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim”… Citește mai mult »Dieta care dezvață organismul de senzația de foame. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim
Cum scăpăm de foame? Potrivit celui mai recent studiu publicat în ”Journal of Clinical Investigation”, aflăm că o cantitate mare de sare în alimentația zilnică… Citește mai mult »Cum scăpăm de FOAME? Eliminăm un ingredient care se află zilnic pe masa noastră