De ce ne imbolnăvim și ce trebuie să facem ca să rămânem sănătoși? Acestea sunt câteva din întrebările la care dr. Florin Ioan Bălănică răspunde… Citește mai mult »Medic: „Mintea este cea care determină starea de boală și o întreține. Medicamentele singure nu ne vindecă, doar anihilează simptomele”
Cei peste 20 de ani petrecuţi în sistemul medical de stat şi privat din România l-au făcut pe dr. Florin Ioan Bălănică să înţeleagă foarte… Citește mai mult »Dr. Florin Bălănică: „Carnea nu se combină cu ouăle sau brânza!”
Primăvară ne scoate parcă din hibernare şi odată cu ea schimbăm şi obiceiurile alimentare. Începem să ne îmbrăcăm mai subţire şi evident ne interesează cum… Citește mai mult »Nutriționist român: ”Sportul nu ajută la slăbit!”
În această perioadă mulți dintre români țin post. Indiferent dacă au ales sau nu să se abțină de la produse de origine animală, românul e… Citește mai mult »Ce, cât și cum mâncăm de Crăciun? Așa se prepară corect carnea de porc
Implicați copiii în cumpărarea și prepararea alimentelor ca să-i faceți să iubească mâncarea sănătoasă și asigurați-vă ca au cinci mese pe zi. Elena Oceanu A… Citește mai mult »Cum îi facem pe copii să iubească mâncarea sănătoasă. Dr. Bălănică: ”Desertul nu însoțește niciodată masa”
Medicul Florin Bălănica a reușit să slăbească 100 de kilograme în doar opt luni fără să facă deloc sport. Doctorul nutriționist susține că a aplicat… Citește mai mult »Un doctor român a reușit să slăbească 100 de kilograme în 8 luni. ”E o greșeală să te apuci de sport când ești supraponderal”
Dr. Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică a explicat pe blogul său ce conține, de fapt, mierea de albine și ce contraindicații… Citește mai mult »Nutriționist: ”Mierea nu face bine tuturor”. Cine ar trebui să o evite?