De ce am gleznele groase? O intrebare care apare in minte destulor femei care sunt nemultumite de dimensiunea gleznelor lor. Cauzele sunt diverse, iar in majoritatea cazurilor exista solutii de subtiere a glezelor.
Deopotriva femeile si barbatii apreciaza gleznele subtiri, care par a da o alura mai feminina domnisoarelor si doamnelor. Dar nu toate femeile se bucura de glezne subtiri!
IATA CATEVA CAUZE ALE INGROSARII GLEZNELOR SI CATE SOLUTII DE SUBTIERE!
1. Cresterea in greutate
Pe masura ce kilogramele se acumuleaza, si depozitele de grasime de la nivelul picioarelor cresc, inclusiv in zona gleznelor. Desi nu toate femeile care se ingrasa intampina problema ingrosarii gleznelor, in unele cazuri se poate totusi intampla. Dobandirea greutatii corporale ideale prin dieta si exercitii fizice poate ajuta la subtierea gleznelor. Ca exercitii fizice pentru subtierea gleznelor sunt recomandate sariturile cu coarda, alergaturi si jumping jacks, acele sarituri in care departezi picioarele si mainile concomitent, ducandu-le deasupra capului in sincron.
Continuarea pe Lyla.ro
