Din cuprinsul articolului
Mihaela Bilic demască impostorii. „Cine are alte soluții miraculoase, ar fi bine să le demonstreze”.
Celebrul nutriționist atrage atenția asupra așa-zișilor specialiști care prezintă tot felul de soluții miraculoase pentru pierderea kilogramelor. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, Mihaele Bilic vorbește despre un medic care a vorbit la TV despre o metodă de slăbire mai puțin cunoscută. Acesta ar fi povestit cât de ușor este să slăbești dacă faci duș cu apă rece și dormi extrem de puțin.
Nutriționistul Mihaela Bilic demască impostorii. Informațiile de specialitate nu vin nici de la vedete și nici de la așa-zișii specialiști. Aceasta ține să precizeze că slăbitul este „urmarea exclusivă a scăderii aportului alimentar pe o durată mai mare de 5-7 zile”. Adică, mai pe românește, un slăbit sănătos începe, în primul rând, prin reducerea consistentă a porțiilor de mâncare.
Știți emisiunile acelea care încep cu un avertisment în care este spus să nu încercați să faceți acasă lucrurile pe care le veți vedea? Așa e și cu nutriția!! Nu luați de bune poveștile pe care le auziți în mass-media. Ele conțin de multe ori informații incomplete, efecte exagerate sau pur și simplu minciuni. Vedetele, deși au aer prietenos, în majoritatea cazul cazurilor nu spun adevărul. Iar specialiștii, deși au un aer doct, în majoritatea cazurilor scot din context adevărul.
Important: primele 2 componente nu pot fi influențate prin voință!! Indiferent de faptele noastre, 75% din cheltuielile metabolice zilnice sunt decise de Natură și de profilul genetic individual.
Cancer. Potrivit studiilor, există peste 200 de tipuri de cancer, care pot afecta diferite organe…
Ce se întâmplă în organism dacă NU mănânci grăsimi! Evitarea completă a grăsimilor poate duce…
Muzica ascultată în caști poate afecta auzul dacă este ascultată la un volum foarte ridicat…
Doi nutriționiști au făcut cancer, deși adoptau un stil de viață sănătos. Află ce ”otrăvuri”…
Trei zodii care vor trăi un MIRACOL în ziua de Paște. Astrologii au făcut previziuni…
Cele mai comune cauze ale ale colesterolului mărit. Alimentația, stresul sau greutatea excesivă sunt doar…