Știai că sănătatea creierului și imunitatea depind de intestin, iar problemele digestive pot șubrezi întreg organismul? Cercetările din domeniul științei medicale din ultimii 20 de… Citește mai mult »Imunitatea și sănătatea creierului depind de acest organ. Dacă are dezechilibre, apar boli în tot organismul
Când vine vorba de echilibrul delicat al corpului nostru, există încă multe lucruri pe care nu le știm și se pare că oamenii de știință… Citește mai mult »Menținerea intestinului fericit este cheia pentru a avea un creier sănătos. Iată ce puteți face chiar acum!
Deși problemele digestive nu semnalează întotdeauna o problemă gravă de sănătate, manifestările pot dimiua confortul și calitatea vieții. Pentru a stimula funcționarea corectă a sistemului… Citește mai mult »Sfaturi practice și obiceiuri sănătoase pentru o digestie mai ușoară
Rețete de slăbit. Cum să slăbești 12 kilograme. Dieta cu hrisca va ajuta sa slabiti pana la 12 kg. Cu toate ca este foarte dificila,… Citește mai mult »Poți să slăbești până la 12 kilograme cu ajutorul unui aliment extrem de sănătos care elimină toxinele și scade colesterolul
Bacterii „bune” versus bacterii „rele”. O baie în mare ne poate afecta sănătatea? Pielea se află în prima linie de apărare a organismului, ne protejează… Citește mai mult »Bacterii „bune” versus bacterii „rele”. O baie în mare ne poate afecta sănătatea?
Varza murată se află în meniul românilor de ani buni. O consumăm în cel mai sănătos mod posibil, asta și datorită faptului că românii știu… Citește mai mult »Varza murată, aliment medicament miraculos! Beneficii incredibile pentru sănătate
Aproape că nu există gospodărie să nu se găsească toamna un butoi de varză pusă la murat pentru iarnă. Ei bine, nu mulți sunt cei… Citește mai mult »Arma anti-cancer pe care orice român o are în cămară. O legumă ieftină, plină de vitamine, previne cele mai crunte boli
Ai luat antibiotic recent? Atunci este important să îți refaci flora intestinală și să-ți ajuți ficatul. Deși antibioticele sunt vitale în anumite probleme de sănătate,… Citește mai mult »Ce trebuie să faci dacă ai luat mult timp antibiotic
Există un motiv pentru care te simți atât de bine după ce ai terminat de băut un pahar de kefir sau de mâncat un castron… Citește mai mult »Beneficiile pre-bioticelor și pro-bioticelor în starea de sănătate generală
Alimentația sănătoasă este obiectivul multora dintre noi, însă a mânca sănătos la birou este uneori foarte dificil – mult de lucru, orar prelungit, situații neașteptate,… Citește mai mult »Ce și cum să mănânci la birou ca să nu te îngrași
Banala făină de năut este foarte utilă în îngrijirea cosmetică, putând fi folosită, de exemplu, la eliminarea părului facial, precum şi la prepararea unor măşti… Citește mai mult »Remediul natural care curăță semnele lăsate de acnee și elimină părul facial
Iaurtul este parte din alimentația omenirii de peste 12000 de ani. Contribuția sa la menținerea sau refacerea florei intestinale și, implicit, la sănătatea digestivă și… Citește mai mult »”Medicamentul” din frigider: previne diabetul, menține inima sănătoasă și slăbește
Nițu Ana Maria
Consumul iaurtului probiotic, cel care conține organisme vii, denumite și „bacterii bune”, ar putea reduce riscul de boli cardiovasculare, riscul de atac cerebral și ar putea reduce tensiune arterială, anunță cercetătorii din Australia.Citește mai mult »STUDIU: Benficiile nebănuite ale iaurtului probiotic
Până acum, nutriționiștii recomandau să evităm pâinea albă și chiar să o înlocuim cu cea integrală. Însă, cercetătorii susțin că ar putea reprezenta o opțiune… Citește mai mult »De ce e bine să mănânci pâine albă? Experții au descoperit că aduce un beneficiu incredibil
Iaurtul este unul dintre cele mai sănătoase alimente, însă unele sortimente conțin prea mult zahăr sau sunt bogate în calorii. Iată câteva reguli simple care… Citește mai mult »Care este cel mai sănătos iaurt
Paradoxal, lucrurile pe care le facem pentru a fi mai sănătoşi pot fi uneori dăunătoare. Mai jos, câteva obiceiuri cu impact surprinzător. 1. Consumul exclusiv… Citește mai mult »Cinci obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi. Când devin periculoase apa îmbuteliată și periajul dinților
Atunci când folosim un gel de duş abraziv sau un săpun antibacterian riscăm să ucidem bacteriile care ne protejează împotriva bolilor. ,,Majoritatea oamenilor sunt surprinşi… Citește mai mult »Bacteriile prietenoase: previn accidentul vascular, infecţiile şi obezitatea