Tag: cantitate
Câtă apă ar trebui să bei pentru a pierde în greutate?
Apa reprezintă componenta cu cea mai mare pondere în organism și este esențială pentru sănătatea și bunăstarea generală. În...
Atenție la acest aliment! Dr. Bilic: „Poate duce la ficat gras, grăsime abdominală și colesterol crescut”
Mihaela Bilic, medic nutriționist, trage semnalul de alarmă în ceea ce privește consumul unor alimente aparent sănătoase.
Mihaela Bilic,medic nutritionist,...
Ce se întâmplă dacă bei ceai negru în fiecare zi. Mare atenție la acest aspect!
Ceaiurile și infuziile sunt asul din mânecă pentru mulți oameni. Ameliorează diferite afecțiuni de sănătate, precum digestia proastă, durerile...
Câte cafele poți să bei într-o zi. Atenție! Aceasta este cantitatea care te poate omorî
Cofeina are beneficiile ei, dar poate crea și probleme. Aflați când devine dăunătoare și dacă trebuie să reduceți consumul.
Dacă...
Câtă apă trebuie să bei zilnic? Mitul celor 8 pahare, demontat!
Hidratarea este foarte importantă pentru organism, întrucât mai mult de 70% din întreaga masă a corpului este alcătuită din...
Cum să calculați cantitatea potrivită de apă pe care trebuie să o beți în fiecare zi
Cantitatea potrivită de apă pe care trebuie să o beți în fiecare zi. În fiecare an, oamenii beau mai...
Ce cantitate și când ar trebui să bei apă
Să bei 8 pahare de apă este regula generală, dacă vrei să vezi o îmbunătățire în starea generală de...
Câte fructe ai nevoie să mânânci zilnic?
De mici suntem învățați că fructele sunt cele mai bune, atunci când avem poftă de ceva dulce sau vrem...