Consumul unui singur fruct reduce probabilitatea de a dezvolta o serie de boli, în special obezitatea, sindromul metabolic și diabetul…
Consumul unui aliment util este, de fapt, în detrimentul ficatului. Alimente utile care dăunează ficatului Fructele, după cum știți, trebuie…
Câte fructe trebuie să consumăm pe zi? Adulții ar trebui să consume în general 1,5 până la 2 cupe de…
Includerea anumitor fructe în dietă va ajuta la protejarea vaselor de sânge ale persoanelor în vârstă. În sezonul rece sunt…
Binecunoscutul neurochirurg Leon Dănăilă a fost prezent la podcastul "Altceva cu Adrian Artene", în cadrul căruia a vorbit despre alimentația…
Fructele sau mai bine zis fructoza pe care o conțin obosește ficatul și creșe colesterolul. Nutriționistul Mihaela Bilic ne atenționează…
Un fruct de toamnă gustos și accesibil, dar adesea subestimat, scade glicemia și curăță vasele, protejându-le de formarea cheagurilor de…
Diabetul este o boală cronică care apare atunci când pancreasul nu secretă suficientă insulină sau când organismul nu utilizează eficient…
Fructele sunt bogate în fibre, ceea ce vă ajută să reduceți greutatea în jurul abdomenului și să preveniți balonarea atunci…
Consumul zilnic al acestui fruct ar putea ajuta la prevenirea demenței și a depresiei. O porție de fructe timp de…