Tag: întindere
Dureri de spate: Încercați ACESTE remedii casnice care vă vor ajuta să reduceți durerea
Dureri de spate: Încercați ACESTE remedii casnice care vă vor ajuta să reduceți durerea.
O mulțime de oameni suferă de...
5 exerciții pentru față pentru a obține o linie perfectă a maxilarului
5 exerciții de yoga pentru față pentru a obține o linie perfectă a maxilarului.
Mulți oameni abordează problema de...
SECRETUL TINEREȚII e la îndemâna oricui. Dacă vrei să ARĂŢI BINE, singurul EXERCIŢIU pe care TREBUIE să-l faci este…
Vrei să atăţi bine? Vrei să eviţi îmbolnăvirea, să îţi detoxifici organismul şi să ai energie pe toată durata...
Singura cale de a te energiza dimineață fără să bei cafea
Oare există o modalitate prin care să pleci de acasă dimineață la serviciu cu mintea odihnită, creativ și plin...
5 exerciții de întindere pentru mămici gravide
Când ești pe cale să îți naști copilul toți mușchii te dor. Ce ar trebuie să faci ca să...
6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate
Durerile de spate apar de multe ori de la prea mult stat pe scaun la birou sau în picioare....
Exerciții la birou – cât de mult trebuie să stai pe scaun, în picioare și să te întinzi pentru a fi sănătos
Cu toții am auzit de pericolele unei vieți sedentare și de faptul că statul la birou pentru 8 ore...
Exerciții de întindere pe care să le faci chiar la birou
Când stai foarte mult la birou, mușchii spatelui și ai gâtului sunt tensionați. Iată ce exerciții de întindere ar...