Atunci când Becca Ballinger, psiholog și antrenor parental stabilit în California, își vedea clienții adolescenți în dificultate după pandemie, le dădea adesea un sfat solid:… Citește mai mult »O slujbă de vară îi poate pregăti pe adolescenți pentru o viață de succes, susțin experții
Motivația în sport: Cum să începi și să NU te dai bătut? La fel ca mulți alții, probabil, că ai vrea să ai tăria de… Citește mai mult »Motivația în sport: Cum să începi și să NU te dai bătut?
Ce să nu aștepți niciodată de la alții, dacă vrei să-ți fie mai bine și să nu suferi. Dezamăgirile sunt opționale, alege să nu le… Citește mai mult »Ce să nu aștepți niciodată de la alții. Dezamăgirile pot fi opționale. Tu ce alegi?
Cori Grămescu a dezvăluit cum se automotivează pentru a face sport chiar și când nu are chef. Cu toții trecem prin astfel de momente, iată… Citește mai mult »Cori Grămescu: Cum ne menținem motivația pentru sport
Motivația de a slăbi. Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a făcut precizări interesante despre o capcană în care multe femei cas atunci când… Citește mai mult »Motivația de a slăbi. Nutriționistul atenționează: „Adeseori cădem în capcana asta”
Procesul de slăbire poate fi unul dificil. Disciplina și motivația sunt două elemente esențiale pentru obținerea celor mai bune rezultate. În lipsa acestora, eforturile depuse… Citește mai mult »Cum îți păstrezi motivația în procesul de slăbire? Secretele unui specialist pentru rezultate uimitoare, pe termen lung
Secretul tuturor celor care au afaceri de succes este menținerea energiei constante. Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai… Citește mai mult »Psiholog: ”Secretul tuturor celor care au afaceri de succes sau funcții de conducere este acesta”
Vrem, nu vrem trebuie să acceptăm că fumatul, alcoolul, drogurile dulciurile sau cafea sunt vicii care fac parte din viața noastră la un moment dat.… Citește mai mult »Viciile care pun stăpânire pe om. Cum se poate renunța la ele. Explicațiile psihologului
Experții au descoperit care este luna în care cei mai mulți fumători reușesc să renunțe la viciu. Un studiu care a inclus mai bine de… Citește mai mult »Vrei să te lași de fumat? Iată care este cel mai potrivit moment