Micul dejun este esențial pentru că oferă organismului nutrienții și energia necesară pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Un mic dejun sănătos poate ajuta… Citește mai mult »Mic dejun bogat în proteine, gata în trei minute! Ai nevoie de trei ingrediente
Rețeta celui mai pufos cozonac cu nucă. Indiferent dacă este Crăciunul sau Paștele, cozonacul cu nucă reprezintă o delicatesă nelipsită de pe mesele festive. Cu… Citește mai mult »Rețeta celui mai pufos cozonac cu nucă. Ingredientul secret cu care nu dai greș
Dr. Mihaela Bilic a prezentat calitățile de top ale acestui aliment accesibil, care nu ar trebui să ne lipsească din dietă, după spusele specialistei. Cine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul plin de nutrienți care topește grăsimea, hrănește creierul și ține de foame mult timp
Credeai că oul se mănâncă doar dimineața? Ei bine, un ou fiert seara inainte culcare poate fi o gustare ideală, potrivit lui Nick Bitz, fitoterapeut… Citește mai mult »De ce e bine să mănânci un ou seara
Cinci alimente care te vor ajuta să slăbești. Dacă nu ai reușit să scapi de kilogramele în plus, specialiștii în nutriție au divulgat secretul. Ei… Citește mai mult »Iată care sunt cele cinci alimente care te vor ajuta să slăbești. Vor împiedica absorbția grăsimilor
Oamenii pot folosi albușurile de ou ca ingredient în măștile de față pentru o varietate de tipuri de piele. Deși nu există dovezi științifice care… Citește mai mult »Albușul de ou este aproape la fel de eficient ca și botoxul. Spune ADIO chiar și celor mai profunde riduri cu această mască de față
Aliment ieftin recomandat de medici. Ca să ai o imunitate de fier și să îți protejezi organismul de virozele de sezon, nu e nevoie să… Citește mai mult »Aliment ieftin recomandat de medici. Crește imunitatea și protejează organismul de viroze
Ce să mâncăm când ne este foame fără să punem în pericol silueta? Dr. Bilic, cel mai apreciat medic nutriționist din România, a explicat în… Citește mai mult »Ce să mâncăm când ne este foame fără să punem în pericol silueta? Dr. Bilic: Alimente cu putere sațiogenă crescută
Știi cât colesterol are un ou sau o bucată de carne?.Nivelul ridicat de colesterol este responsabil pentru atacurile cardiovasculare, ateroscleroza, litiaza biliară şi o mulţime… Citește mai mult »Cât colesterol conțin alimentele pe care le mănânci cel mai des
Ouăle sunt unul dintre puținele alimente care ar trebui clasificate drept „super-alimente”. Sunt încărcate cu nutrienți, dintre care unele sunt rare în dieta modernă. Iată… Citește mai mult »Alimentul minune care te păzește de viroze și reduce bolile de inimă. Costă doar un 1 leu
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit la un moment dat despre un aliment perfect pentru creșterea imunității. Are colesterol cât un ou! Este vorba despre… Citește mai mult »Mihaela Bilic, medic nutriționist: Aliment perfect pentru creșterea imunității. Are colesterol cât oul!
Ziua Mondială a Ouălor este organizată anual în a doua vineri a lunii octombrie, pe 14 octombrie a acestui an, și este un moment pentru… Citește mai mult »Motivul pentru care ASTĂZI ESTE OBLIGATORIU să mănânci un OU
Dr. Mihaela Bilic a prezentat calitățile de top ale acestui aliment accesibil, care nu ar trebui să ne lipsească din dietă, după spusele specialistei. Cine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul care topește grăsimea, hrănește creierul și ține de foame mult timp. E o esență de nutrienți
Cum trebuie gătit oul prăjit. Mulți dintre noi dorim să află informații utile când vine vorba de un stil de viață sănătos. Oamenii cu experiență… Citește mai mult »Cum trebuie gătit oul prăjit? Dr. Mihaela Bilic a spus totul
Cât proteine sunt într-un ou? Ouăle sunt foarte sănătoase. Nu numai asta, dar sunt și o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate. Obținerea unei… Citește mai mult »Cât proteine sunt într-un ou? Sigur nu știai
Ouăle sunt cu adevărat hrănitoare și fac parte dintr-o dietă echilibrată și sănătoasă, deoarece au un nivel ridicat de proteine, vitamine A, D, B și… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci un ou pe zi. Iată ce au descoperit cercetătorii!
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, își continuă recomandările zilnice cu soluții pentru o viață sănătoasă, ținând neapărat să găsească cele mai bune variante pentru… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Conserva de ton depășește oul. E mai proteic și nu are colesterol sau grăsimi saturate