somn

Creierul tău are nevoie de odihnă. Iată moduri prin care poți avea grijă de ”BIJUTERIA” care se poate deteriora

Obiceiul crucial pentru prevenirea declinului cognitiv și a bolii Alzheimer. ”E ca un colac de salvare pentru memorie”

De câte ore de somn ai nevoie pentru regenerarea creierului și sistemului nervos

Obicei viral: Tot mai mulți oameni își pun bandă adezivă la gură în timpul somnului și susțin că beneficiile sunt incredibile

Vezi care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru a pierde grăsimea abdominală

Ateroscleroza. Acestea sunt „semnele” periculoase care apar în somn

Diabet de tip 2: Iată cum vă afectează obiceiurile proaste de somn nivelul de zahăr din sânge

Te poți îmbolnăvi de inimă dacă mergi la culcare după această oră

STUDIU. S-a confirmat legătura dintre somn și diabet

Cu toții am simțit că suntem „tulburi” uneori. Uite cinci obiceiuri care stimulează funcția creierului

Ce se întâmplă în corpul nostru când dormim? 6 lucruri ciudate pe care organismul le face

Un medic avertizează cuplurile: Nu dormiți niciodată împreună!

Oamenii de știință au descoperit temperatura ideală pentru un somn odihnitor, la persoanele de peste 65 de ani

Băutura care îți poate strica somnul: nu, nu este vorba de cafea. Explicația experților

Obiceiul de somn care te predispune la demență

De ce mor oamenii în somn? Stopul cardiac brusc nocturn, mai răspândit în rândul femeilor. Care este vârsta de risc

Cea mai nesănătoasă poziție de somn. Îngreunează circulația sângelui și respirația și dă dureri de spate

Sfaturi de la medic pentru un somn liniștit, pe caniculă. Medicul Ioan Bulescu: „Ar trebui să avem grijă la temperatura din dormitor”

Nu face niciodată asta înainte de culcare! „Cinci obiceiuri comune” care pot afecta negativ somnul

De cât somn profund ai nevoie? Trucuri pentru a avea parte de un somn de calitate

Ce este „divorțul de somn”? Unul din trei cupluri nu mai fac asta împreună. Ce spun specialiștii

Află cum moare un om: semne că sfârșitul este aproape. La ce să fii atent

Adormi imediat? Specialiștii spun ce ascunde acest obicei: Este un semn rău

Avertizare pentru cei care dorm mai puțin de șapte ore pe noapte: Somnul este vital

Ce boală ai dacă dormi prea mult. Poate fi un SIMPTOM al unor boli grave

Obiceiul care poate întineri creierul cu mai mult de 6 ani

STUDIU: Cercetătorii au descoperit ce legătură există între somnul regulat și volumul creierului

Ce se întâmplă în creier atunci când avem senzația de cădere în somn și tresărim

De ce te trezești mai devreme pe măsură ce îmbătrânești? Explicația specialiștilor

Nu te culca seara cu stomacul gol dacă vrei să dormi bine. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul