Kiwi, un fruct bun la toate
Bogat în vitamina C, un kiwi pe zi previne îmbătrânirea şi asigură organismului o doză importantă de vitamina C. Potrivit nutriţioniştilor, acest fruct conţine 70… Citește mai mult »Kiwi, un fruct bun la toate
Bogat în vitamina C, un kiwi pe zi previne îmbătrânirea şi asigură organismului o doză importantă de vitamina C. Potrivit nutriţioniştilor, acest fruct conţine 70… Citește mai mult »Kiwi, un fruct bun la toate
Vitamina C întăreşte sistemul imunitar, asigură refacerea pielii şi a celulelor moarte, precum și la reducerea colesterolului. Pentru a evita probeme apărute din cauza deficienţelor,… Citește mai mult »Vitamina C întărește sistemul imunitar și te ferește de răceli. Iată care sunt cele mai importante surse
Antioxidanţii sunt substanţe, fie ele vitamine sau minerale, care ajută organismul să lupte împotriva produşilor nocivi rezultaţi în urma reacţiilor chimice din corp, numiţi radicali… Citește mai mult »Care sunt cele mai bune surse naturale de antioxidanți
Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament: luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curăță pielea și detoxifică întregul… Citește mai mult »Apa cu lămâie are proprietăți miraculoase. Opt motive pentru care medicii o recomandă
Nu doar zahărul și sarea în exces pot fi dăunătoare. Există și substanțe sănătoase care ne pot fi dăunătoare. Acizi omega-3 Aceştia combat inflamaţia –… Citește mai mult »Ce efecte poate avea excesul de vitamina C sau omega 3
Circa 70% din sistemul imunitar se află la nivel gastro-intestinal, motiv pentru care alimentaţia este esenţială pentru a-l îmbunătăţi şi a-l face mai rezistent la… Citește mai mult »Ce să mănânci la micul dejun ca să-i întărești sistemul imunitar
Mâncaţi zilnic 200 de miligrame de vitamina C, pe care o puteţi lua dintr-un ardei roşu, două portocale sau un grepfrut, plus 100 de grame… Citește mai mult »Cum vă puteţi intări sistemul imunitar în mod natural
Temperaturile ridicate nu ne scutesc de infecţii respiratorii, care sunt chiar mai agresive decât cele sezoniere, iar tratarea lor este îngreunată din cauza căldurii dogoritoare.… Citește mai mult »Cum se tratează şi se previne corect răceala de vară
Stresul obliga organismul nostru sa fie intr-un continuu proces de adaptare. Efortul de adaptare modifica echilibrul nervos si hormonal, scade capacitatea de concentrare si productivitatea.… Citește mai mult »Top cinci alimente care alungă stresul şi scad tensiunea
Indiferent că sunt făcute dintr-un singur fruct sau mai multe, toate sucurile proaspete au efecte pozitive asupra sănătăţii. Există însă un anumit tip de… Citește mai mult »Cum se prepară sucul care ţine inima sănătoasă
Prostata este o structură fibromusculară care înconjoară baza vezicii urinare, făcând parte din aparatul reproducător masculin Necazurile pe care le provoaca prostata pot fi clasate… Citește mai mult »Vitamina care ţine la distanţă cancerul de prostată
Conform cercetătorilor, o cură de vitamina C înaintea sezonului gripal poate reduce la jumătate riscul răcelilor, însă doar în cazul anumitor persoane. Oamenii de ştiinţă… Citește mai mult »Vitamina C previne răcelile, însă doar dacă îndeplineşti o anumită condiţie
Cel mai la îndemână mod de a-ţi îmbunătăţi viaţa sexuală este adoptarea unei diete echilibrate care să-ţi ofere toate vitaminele şi mineralele necesare unei bune… Citește mai mult »Cele mai eficiente vitamine pentru creşterea libidoului
Bărbaţii care utilizează suplimente de vitamina C în fiecare zi, îşi dublează şansele de a dezvolta pietre la rinichi, conform unui studiu recent. ,,Exista de… Citește mai mult »Vitamina care dublează riscul apariţiei pietrelor la rinichi. PLUS: care sunt simptomele şi cum pot fi prevenite