Tag: cina
Ce să mănânci la cină pentru o inimă de fier. Recomandarea surprinzătoare a unui cardiolog pentru 2025
Ai observat că obosești mai repede sau că tensiunea arterială începe să îți dea bătăi de cap? Sănătatea inimii...
Care este cel mai bun moment pentru a lua cina? Alimente recomandate la masa de seară
Momentul în care luăm masa nu este același pentru toată lumea şi o mulțime de factori influenţează ora la...
Cât de des ar trebui să mănânci? Ce spun experții despre orele de masă
Știi ce tipuri de alimente sunt opțiunile corecte pentru mese sănătoase. Dar oare momentul zilei în care mănânci îți...
Cina nu mai este la modă! Dispare această tradiție de familie?
O cină echilibrată favorizează digestia și permite un somn mai odihnitor. O cină prea bogată, grasă sau însoțită de...
6 alimente pe care să le mănânci la cină dacă vrei să slăbești și să dormi mai bine
6 alimente pe care să le mănânci la cină dacă vrei să slăbești și să dormi mai bine. Dacă...
Riscurile cinei târzii. Medic: Nu poți să-i ceri creierului să fie alert
Riscurile cinei târzii. Mâncatul la ore târzii, chiar înainte de somn, este unul dintre cele mai mari greșeli, potrivit profesorului...
Evita aceste 5 GREȘELI FATALE după ce ai mâncat
Evita aceste 5 GREȘELI FATALE după ce ai mâncat! Prânzul sau cina cu familia și prietenii se transformă adesea...
Un nutriționist celebru demontează „Mitul Cinei”. Reguli sparte
„Mitul cinei” a fost demontat de către medicul Adrian Copcea. Este vorba despre faptul că persoanele preocupate de siluetă...
Alimentele pe care ar trebui să le eviți la cină dacă vrei să slăbești
Alimentele pe care ar trebui să le eviți la cină dacă vrei să slăbești! Leguminoasele, o componentă esențială a...
Mâncăm seara? Ce ar trebui, de fapt, să conțină farfuria de la cină ca să dormi bine
Mâncăm sau nu seara? Este recomandat să nu mâncăm o masă copioasă înainte de culcare, deoarece acest lucru poate...
Doctor: Dacă aveți hipertensiune arterială, NU mâncați aceste alimente la cină
Fiind ultima masă a zilei, cina este crucială nu doar pentru un somn odihnitor și odihnitor, ci și pentru...
Dr. Vlad Ciurea dezvăluie câte feluri trebuie să mâncâm la prânz. La ce oră ar trebui să luam cina?
Reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea a explicat faptul că oamenii ar trebui să mănânce mult mai puțin la masa...
Ora ideală pentru cină dacă vrei să slăbești și să dormi bine
Ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine. Un studiu a scoa...
Simptomele cancerului: Trei semne cheie ale unei tumori atunci când iei cina pe care nu trebuie să le ignori niciodată
Există trei simptome cheie ale cancerului pe care nu trebuie să le ignori niciodată atunci când te așezi la...
Nu merge la culcare cu stomacul gol pentru că îți încetinești metabolismul! Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Ce să mănânci seara sănătos. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun...
Ce se va întâmpla organism dacă sări peste masa de la ora 18.00
Cină de la ora 18.00. Mulți oameni renunță să mai mănânce după ora 18.00. Ei sunt convinși că...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci cina mai devreme. Beneficii uimitoare pentru sănătate
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci cina mai devreme. În vremurile pe care le trăim, a devenit...
Care este ora perfectă pentru cină. Generațiile anterioare obișnuiau să ia cina imediat după…
Care este ora perfectă pentru cină. Mâncatul târziu în noapte poate perturba ritmurile naturale ale organismului nostru, ducând la...
Recomandarea nutriționiștilor: ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine
Ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine. Un studiu a scoa...
Vrei să pierzi în greutate noaptea? 5 sfaturi extrem de simple care te vor ajuta
Sfaturi pentru pierderea în greutate noaptea. Trăim într-o lume în care majoritatea oamenilor sunt într-o continuă încercare de „a...
Recomandarea nutriționiștilor. Aceasta e ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine
Ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine. Un studiu a scoa...
Nu te culca seara cu stomacul gol dacă vrei să dormi bine. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Ce să mănânci seara sănătos. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun...
Mic dejun sau cină? Când e bine să consumăm ouă
Mic dejun sau cină? Ouăle sunt bogate în proteine, vitamine și minerale. Din acest motiv, sunt considerate unul dintre...
După cină, simți că îți este foame. Și poftă. Și parcă ai “ronțăi” ceva? Modalități prin care poți evita gustările nesănătoase
După cină, simți că îți este foame. Și poftă. Și parcă ai “ronțăi” ceva? Modalități prin care poți evita...
Care sunt alimentele pe care nu ar trebui să le consumăm niciodată SEARA
Alimentația este crucială. Nutriționiștii au dezvăluit ce alimente nu trebuie să le consumi niciodată seara. Ei spun că spun...
Fructul ideal pentru un somn liniştitor. Ce să consumi la cină
Cercetătorii neo-zeelandezi au descoperit că, la cină, consumul unui fruct proaspăt sau uscat a dus la îmbunătăţiri semnificative în...
Dr. Bilic, reguli de urmat în dieta pentru slăbit: Să menținem în farfurie…
Ce reguli trebuie să respectăm pentru o cină perfectă? Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din...
Ce să mănânci seara înainte de culcare. Gustari care nu balonează și au efect de somnifer
Gustări care nu îngrașă. Când vine vorba de gustări cu o oră sau două înainte de ora de culcare,...
Nu te duce la culcare cu stomacul gol! Alimente care ajută la slăbit și induc somnul
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu...
Nutriționiștii au stabilit. Aceasta e ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine
Ora ideală la care să iei cina dacă vrei să slăbești și să dormi bine. Un studiu a scoa...