Tag: mancat emotional
Efectele mâncatului târziu. Excepții și nuanțe legate de acest obicei
Efectele mâncatului târziu, înainte de culcare, poate afecta sănătatea noastră. Mâncatul târziu este un obicei comun pentru mulți oameni,...
Ce este, de fapt, mâncatul pe fond emoțional. Cauze, semne și tratament
Mâncatul pe fond emoțional este un comportament comun care implică consumul de alimente ca răspuns la emoții, mai degrabă...
Îți este foame sau doar poftă? Mihaela Bilic, despre cum le diferențiezi
Alimentația este esențială pentru sănătatea organismului, deoarece este responsabilă pentru asigurarea nutrienților necesari pentru o funcționare corectă. Cu toate...
Un nutriționist dezvăluie cele 5 tipuri de foame și pofte și cum să le combați
Nu de puține ori consumăm alimente fără să ne fie foame, de fapt. Majoritatea persoanelor văd alimentația precum un...
Ce este mâncatul emoțional și de ce apelăm la acest obicei? Nutriționist: „Nu este vorba de o foame a corpului, ci de o foame...
Emoțiile puternice pot cauza anumite dezechilibre la nivelul întregului organism. Mâncatul emoțional este folosit, aproape instinctiv, pentru a gestiona...
Mănânci pe fond de stres? Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să renunți la acest obicei
Mâncatul pe fond de stres, sau emoțional, este un refugiu pe care organismul nostru îl folosește fără să ne...
Ce este mâncatul pe fond emoțional? Mihaela Bilic: Nu ascunde o lipsa de voință, ci o lipsă de iubire
Ce este mâncatul pe fond emoțional? Mihaela Bilic: Nu ascunde o lipsa de voință, ci o lipsă de iubire
Mihaela...
Mihaela Bilic, despre „comfort food”: „Consistența cremoasă face bine la creier independent de conținutul de calorii”
Mihaela Bilic, despre „comfort food”: „Consistența cremoasă face bine la creier independent de conținutul de calorii”.
În ciuda faptului că...
Studiu. De ce servirea mesei în liniște este sănătoasă? Legătura dintre dezvoltarea unor boli și mâncatul cu zgomot
Muzica pe care o ascultați la mese poate afecta tipul de mâncare pe care o consumați. Aceasta este constatarea...
Cauze de infertilitate. Medic: Lucrurile sunt clare! Factorul care duce la infertilitate și pentru femei, și pentru bărbați
Cauze de infertilitate. Chiar dacă infertilitatea este, într-adevăr, o situație stresantă, stresul nu provoacă infertilitate. Cu toate acestea, se...
Cum putem controla în mod eficient pofta excesivă de dulce?
Adesea, pofta excesivă de dulce este cauzată de gestionarea nepotrivită a emoțiilor negative. Întrucât mintea noastră este în strânsă...
Cum să renuntăm la dulciuri și obiceiuri alimentare nesănătoase?
Dieta zilnică și dependența de anumite alimente, precum zahărul, au adesea o origine psihologică. De asemenea, aceste obiceiuri alimentare...
„De ce m-am îngrășat în pandemie?”. Mihaela Bilic, despre cum să mănânc echilibrat în această perioadă: „Este teribilă această senzație de a ronțăi”
În timpul pandemiei, multe persoane au susținut că au luat în greutate. Acest lucru este cauzat, probabil, de noul...
Mihaela Bilic despre mâncatul pe fond emoțional: „emoțiile se trăiesc, nu se mănâncă”
Mâncatul pe fond emoțional este una din problemele cu care ne confruntăm din ce în ce mai des. Deși...
De ce nu reușim să slăbim? Mihaela Bilic dezvăluie greșeala pe care o facem cu toții
De ce nu reușim să slăbim? Mihaela Bilic dezvăluie greșeala pe care o facem cu toții.
Mihaela Bilic absolvit Facultatea...
Alimentele care taie pofta de foame. Medic. „Mâncăm de multe ori pentru că suntem stresaţi și anxioşi”
Alimentele care taie pofta de foame. Medic. „Mâncăm de multe ori pentru că suntem stresaţi și anxioşi”.
Expertul în boli...
De ce nu poti sa tii dieta! Ce este amprenta emotionala a mancarii
Vrei sa tii o dieta pentru slabit, insa iti este aproape imposibil sa renunti la anumite alimente?
Felul in care...
Cinci situații și stări emoționale care te fac să mănânci mai mult decât ai nevoie
De câte ori ni s-a întâmplat să fim agitați sau stresați sau, dimpotrivă, bucuroși de o reușită și primul...