Consumul unui aliment bogat în zinc ajută la păstrarea clarităţii memoriei chiar şi la bătrâneţe. În plus, acest mineral are…
Natura oferă o abundență de semințe care, în ciuda dimensiunilor lor modeste, sunt giganți în ceea ce privește beneficiile pentru…
Gustare sănătoasă. O sursă bogată de nutrienţi şi oferă numeroase beneficii pentru sănătatecare, inclusiv previne adenomul de prostată. Gustarea este…
Semințele care ajută la pierderea grăsimii abdominale. Pierderea grăsimii abdominale poate fi o călătorie provocatoare, dar știați că anumite semințe…
Alimente bogate în fier. Cea mai frecventă cauză a deficitului de fier este lipsa de fier din dietă. Iar această…
Nu doar sănătatea, dar şi starea psihică şi emoţională depind de dieta zilnică, conform proverbului "eşti ceea ce mănânci". De…
Consumul excesiv de alcool este dăunător sănătăţii, fiind asociat cu mai multe probleme medicale, inclusiv cu o serie de manifestări…
Dovleacul vine din America de Sud, unde crește sălbatic. A fost introdus în Europa la finalul secolului XVI, iar în…
Seminţele de dovleac sunt o foarte bunǎ sursǎ de minerale, în special de zinc, motiv pentru care Organizația Mondială a…
Prezent în cadrul unei emisiuni de la Antena 3, renumitul profesor Vlad Ciurea a vorbit despre alimentele care fac bine…