Consumul unui aliment bogat în zinc ajută la păstrarea clarităţii memoriei chiar şi la bătrâneţe. În plus, acest mineral are grijă și de imunitate mai… Citește mai mult »Consumul zilnic a 50 de grame din acest aliment asigură o imunitate de fier. Îmbunătăţeşte memoria şi protejează corpul de numeroase boli
Natura oferă o abundență de semințe care, în ciuda dimensiunilor lor modeste, sunt giganți în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate. Aceste semințe reprezintă începutul… Citește mai mult »Semințele antioxidante care protejează inima și reglează nivelul de zahăr
Gustare sănătoasă. O sursă bogată de nutrienţi şi oferă numeroase beneficii pentru sănătatecare, inclusiv previne adenomul de prostată. Gustarea este încărcată cu nutrienți esențiali. Are… Citește mai mult »Gustarea sănătoasă care previne adenomul de prostată. Conține fibre, acizii graşi omega-3 şi antioxidanţi
Semințele care ajută la pierderea grăsimii abdominale. Pierderea grăsimii abdominale poate fi o călătorie provocatoare, dar știați că anumite semințe pot fi incredibil de benefice… Citește mai mult »Semințele care ajută la pierderea grăsimii abdominale. Adaugă-le și tu în dietă!
Alimente bogate în fier. Cea mai frecventă cauză a deficitului de fier este lipsa de fier din dietă. Iar această lipsă poate fi corectată adăugând… Citește mai mult »Alimente bogate în fier. De ce este mai bine să includeți mai multă carne în dietă
Nu doar sănătatea, dar şi starea psihică şi emoţională depind de dieta zilnică, conform proverbului „eşti ceea ce mănânci”. De altfel, creierul este considerat centrul… Citește mai mult »TOP 5 alimente care îmbunătăţesc activitatea creierului – memoria şi concentrarea. Ce produse trebuie incluse în dieta zilnică
Consumul excesiv de alcool este dăunător sănătăţii, fiind asociat cu mai multe probleme medicale, inclusiv cu o serie de manifestări hepatice. Însă şi consumul ocazional… Citește mai mult »O legumă ieftină curăţă rapid ficatul de alcool şi grăsimi. Detoxifică celulele hepatice, scade colesterolul rău şi drenează bila
Dovleacul vine din America de Sud, unde crește sălbatic. A fost introdus în Europa la finalul secolului XVI, iar în zilele noastre se cultivă pe… Citește mai mult »Beneficii neştiute ale consumului de semințe de dovleac. Au rol anticancer, antidiabetic şi previn hipertensiunea arterială
Seminţele de dovleac sunt o foarte bunǎ sursǎ de minerale, în special de zinc, motiv pentru care Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul lor ȋn… Citește mai mult »Semințele de dovleac: beneficii incredibile pentru sănătatea femeilor. Îmbunătățesc somnul, ușurează simptomele menopauzei și cresc sănătatea musculară
Prezent în cadrul unei emisiuni de la Antena 3, renumitul profesor Vlad Ciurea a vorbit despre alimentele care fac bine creierului. De pe listă nu… Citește mai mult »Profesorul Vlad Ciurea: „E fantastic acest aliment pentru funcția cerebrală”
Semințele de dovleac: Top 6 beneficii pentru sănătate ale acestor „puteri nutriționale”. Ajută la îmbunătățirea sănătății inimii și a prostatei și protejează împotriva cancerului Nicola… Citește mai mult »Semințele de dovleac: Top 6 beneficii pentru sănătate ale acestor „puteri nutriționale”. Ajută la îmbunătățirea sănătății inimii și a prostatei și protejează împotriva cancerului
Simptomele paraziților intestinali. Ce alimente antiparazitare sunt indicate și ce trebuie să evitați. Ce sunt paraziții? Paraziții sunt, în general, dobândiți din consumul de alimente… Citește mai mult »Simptomele paraziților intestinali. Ce alimente antiparazitare sunt indicate și ce trebuie să evitați
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe pagina de Facebook, de ce sunt semințele de dovleac un super-aliment. Redăm mai jos postarea integrală:… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre semințele de dovleac: ”Studiile au demonstrat! Iată ce conțin
Semințele care fac minuni în organismul cu celule canceroase. Proprietățile benefice ale acestor semințe au fost dovedite științific. La fel, și uleiul presat la rece… Citește mai mult »Semințele care distrug cancerul. Abundă în minerale și vitamine
Dovleacul plăcintar este un aliment complex și extrem de gustos. Există o varietate de rețete care îl includ, chiar și de supă cremă. Dovleacul este… Citește mai mult »Este VEDETA toamnei și conține o multitudine de VITAMINE. În ce afecțiuni este indicat DOVLEACUL PLĂCINTAR
Semințele de dovleac, de in, de cânepă, de chia și de susan sunt încărcate cu substanțe nutritive precum fibre, proteine, vitamine, fier și omega 3.… Citește mai mult »Semințe care te ajută să slăbești
Deficința de fier este cea mai întâlnită și reprezită principala cauză de anemie. Fierul joacă un rol important în transporarea oxigenului de la plămâni către… Citește mai mult »Cele mai bune surse naturale de fier
Anumite alimente sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra anumitor funcţii ale organismului. Iată o listă cu cele mai bune alimente pentru creier: 1. Cereale… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să-ți păstrezi creierul în formă
Datorită conţinutului bogat în magneziu, în fosfor şi în zinc, seminţele de dovleac sunt utile în mineralizarea oaselor, a dinţilor şi în afecţiuni ale prostatei… Citește mai mult »Seminţele de dovleac previn infarctul şi calmează durerile provocate de gută