Tehnica de 1 minut care vindecă emoțiile copleșitoare. Există oameni care se pricep de minune să-și recunoască emoțiile și să să găsească pace și liniște.… Citește mai mult »Te simți copleșit? Folosește tehnica de 1 minut care vindecă instantaneu emoțiile copleșitoare
Cum poți scăpa de emoțiile negative? Gina Veveriță, Master Trainer de NLP, Trainer Hipnoterapie și Coaching, a vorbit pentru Spectacola despre o tehnică non-invazivă care… Citește mai mult »Cum poți scăpa de emoțiile negative? Specialist: Este o tehnică non-invazivă care face minuni. Durează 15-20 de minute
Constantin Dulcan, tehnică de relaxare: „Orice dezechilibru emoțional aduce boala/ Încerc să îmi reprezint oboseala ca senzație la nivelul creierului”. Medic neurolog și psihiatru, prof.… Citește mai mult »Constantin Dulcan, tehnică de relaxare: „Orice dezechilibru emoțional aduce boala/ Încerc să îmi reprezint oboseala ca senzație la nivelul creierului”
„Metoda militară” vă garantează cel mai bun somn și vă ajută să vă relaxați în doar două minute. Dacă sunteți unul dintre cei mulți cărora… Citește mai mult »„Metoda militară”. Acest truc simplu te va ajuta să adormi în 2 minute
Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză. În această perioadă, mai mult ca oricând, ne simțim mai stresați și mai obosiți.… Citește mai mult »Cum scapi de stres în 5 minute? Tehnică de autorelaxare japoneză
Oamenii inteligenți au un mod aparte de a acționa în situații de criză. Păstrarea calmului în mijlocul unei crize te ajută să gândești mai clar… Citește mai mult »10 lucruri pe care OAMENII INTELIGENȚI le fac în situații de CRIZĂ