Tag: trezit

Ora de culcare, mai importantă decât numărul orelor de somn. Când căutăm să ne îmbunătățim somnul, ne concentrăm de...

Mulți dintre noi au experimentat treziri nocturne, mai mult sau mai puțin regulate. Adesea le punem pe seama unei...

Trezirile regulate în timpul nopții și sforăitul pot fi semne timpurii ale unor afecțiuni cardiovasculare serioase, potrivit unui nou...

Te trezești mereu la 4 dimineața? Descoperă de ce trezirea constantă la ore matinale poate indica afecțiuni precum hipertiroidismul...

Trezirea frecventă în jurul aceleiași ore noaptea poate semnala probleme de sănătate. Află ce afecțiuni pot sta în spatele...

Deseori, tulburările de somn nu sunt periculoase, însă trezitul persistent în timpul nopții poate constitui un motiv de îngrijorare. Ritmul...

Tulburările de somn sunt în general nevinovate, însă trezitul persistent în timpul nopții poate reprezenta un motiv de preocupare. Ritmul...

Cum să oprești trezirea frecventă din timpul nopții. Sfaturi care vă ajută să ațipiți mai ușor Trezirea frecventă în timpul...

Dacă ești unul dintre cei care caută o ceașcă de cafea la prima oră a dimineții, ar trebui să...

Dacă ți s-a întâmplat ca dintr-o dată, fără un motiv aparent, să te trezești la ora 03:00 dimineața și,...

Soluții moderne pentru a obține un somn de calitate. Oamenii tânjesc după somn în timpul zilei, dar se confruntă...

Dificultățile de somn și insomnia pot afecta pe oricine, indiferent de sex sau de vârstă, dar noile cercetări au...

Individul a fost transportat vineri de către paramedici la Darlington Memorial Hospital din County Durham. Un pacient care a fost...

Cancerul este o boală devastatoare care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Depistarea precoce este esențială pentru a...

Ritmul circadian natural al organismului este responsabil pentru mai multe procese biologice ale organismului, inclusiv pentru ciclurile de somn...

De ce te trezești mai devreme pe măsură ce îmbătrânești? Dacă aveți persoane mai în vârstă în familie sau...

Demenţa este un termen care evocă activitatea cerebrală redusă sau parţial afectată de diverşi factori, în special de îmbătrânirea...

Tulburările de somn sunt de cele mai multe ori inofensive, dar trezirile nocturne persistente pot justifica îngrijorarea. Ritmul circadian natural...

Un acupuncturist a dezvăluit cum poți să te simți mai treaz doar prin atingerea unui anume loc punct „magic”...

Îți dorești să fii o persoană MATINALĂ, dar nu poți? Un profesor de la Stanford ne spune cum e...

Profesorul Vlad Ciurea, cel care a fost timp de 10 ani directorul Spitalului de Urgenta Bagdasar-Arseni, a explicat care...

Somnul este esențial pentru o sănătate optimă, iar experții recomandă șapte până la opt ore de somn pe noapte. Cu...

Mulți oameni se trezesc dintr-un somn adânc cu alarma care, din păcate, indică începutul unei noi zile de muncă. Alții,...

Nu reușești să te trezești dimineața? Acest TRUC te ajută să NU mai amâni alarma pentru 5 minute. Te...

Dimineața reprezintă începutul unei zile, iar dacă nu facem anumite lucruri corect vom avea o zi irosită. Trebuie să...

Dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit, nimic mai simplu. Câteva exerciţii fizice te vor aduce înapoi în formă. Motivele...

Trezirea de dimineaţa, pare pentru unii oameni, cea mai dificilă sarcină a zilei. Când alarma ceasului sună îţi vine...

Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au realizat un studiu în rândul adulţilor americani, pentru a vedea care ar...