Tag: alimente sanatoase
Alimentele care par sănătoase, dar îți sabotează sănătatea. Nutrientul de care ai nevoie pentru a-ți proteja creierul
Mulți oameni aleg produse etichetate „fără grăsimi”, „keto”, „zero calorii” sau „bogat în proteine” convinși că fac o alegere...
„Dieta care îți poate salva oasele”: 15 alimente recomandate de experți pentru a preveni osteoporoza și pierderea osoasă
Pe măsură ce organismul îmbătrânește, densitatea osoasă scade într-un ritm natural, dar accelerat în cazul femeilor aflate în postmenopauză....
TOP 4 alimente de consumat, pentru sănătatea rinichilor. Previn litiaza renală
Rinichii reprezintă una dintre principalele perechi de organe naturale de detoxifiere ale corpului, cu rol important în reglarea tensiunii...
Dieta pentru oboseală. Medicul Anca Hâncu ne sfătuiește ce să mănâncăm dacă simțim că nu avem energie
Dieta pentru oboseală există. Teoretic, orice aliment pe care îl consumăm ne oferă energie, însă este important cât timp...
Alimentația echilibrată, secretul unei vieți pline de energie și fără boli. Ce alimente te ajută și ce să eviți cu orice preț
O alimentație echilibrată îți poate transforma viața. Descoperă care sunt alimentele care te ajută și care sunt cele de...
Nutriţionist, mesaj tranşant despre micul dejun pentru copii: „Mai bine-i dai o felie de pâine cu…”
Principalele recomandări pentru micul dejun sunt alimentele hipocalorice, dar bogate în proteine şi fibre, care îmbunătăţesc digestia şi ne ne fac să...
Când beneficiul devine pericol: Un om de știință vorbește despre miturile dietelor populare
Există multe diete în lume. Unele nu sunt sigure și nu au nimic de-a face cu un stil de...
Este dieta vegană sănătoasă ? Iată ce ne spun experții
Este o dietă vegană sănătoasă? Dacă vă gândiți să vă schimbați dieta, acesta este ceva ce v-ați putea întreba....
Un nutriționist a numit cea mai utilă băutură: Va reface echilibrul hidric
Un nutriționist a numit cea mai utilă băutură. Echilibrul hidric este un proces dinamic la omul sănătos și reprezintă...
TOPUL alimentelor care TOPESC grăsimea de pe burtă chiar de la micul dejun
Grăsimea abdominală, cunoscută și sub denumirea de grăsime viscerală, este invizibilă pentru ochi, dar influența ei este mult mai...
Când trebuie să iei vitamina D, potrivit experților în sănătate
Când ne gândim la suplimente, multivitaminele, omega-3 și probioticele sunt adesea cele la care ne gândim prima dată. Cu...
5 alimente sănătoase care cresc brusc glicemia
Persoanele diagnosticate cu diabet trebuie să fie foarte atente la alimentele pe care le consumă din cauza impactului acestora...
Cele mai proaste 9 alimente pe care le poți mânca și schimburi sănătoase
Cele mai proaste 9 alimente pe care le poți mânca, un clasasment care sigur te va pune pe gânduri....
Beneficiile murăturilor asupra sănătății. Mihaela Bilic: „Priviți-le ca pe niște alimente vii”
Murăturile sunt printre cele mai apreciate garnituri, în special în sezonul rece, fie că vorbim despre castraveți, gogonele, morcovi,...
Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Recomandarea cercetătorilor pentru un risc scăzut de boli de inimă
Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că aproape 18 milioane de oameni au...
Cinci alimente pe care marketingul le face „sănătoase” și care, de fapt, nu sunt
Când vine vorba de a urma o dietă sănătoasă, există întotdeauna multe îndoieli cu privire la ce produse și...
Nutriționist: ”Am văzut mii de pacienți care au scăpat de boli cronice, au slăbit fără efort când au consumat aceste alimente vindecătoare”
Alimente vindecătoare. Expertul în nutriție Fabrizio Mancini spune că se întâmplă ceva uimitor atunci când mâncăm alimente vindecătoare și...
Avertismentul medicului: aceste cinci alimente sănătoase cresc alarmant nivelul colesterolului
De la iaurt grecesc la granola, anumite alimente de bază sănătoase ar putea fi pline cu grăsimi saturate și...
TOP 10 cele mai hrănitoare alimente din lume. Ce legume şi fructe în stare crudă sunt recomandate pentru o dietă sănătoasă
Nutriţioniştii din întreaga lume au realizat un top cu cele mai bune alimente după analizarea a peste 1.000 de...
Diabetul: 5 moduri naturale de a preveni boala chiar înainte de a începe
Diabetul este în mare parte o boală a stilului de viață care poate crea ravagii în viața ta dacă...
Adevărul despre produsele BIO. Medic: Degeaba cumperi un produs plin de zahăr și grăsime!
Adevărul despre produsele BIO. Medic: Degeaba cumperi un produs BIO care este plin de zahăr și grăsime!
Produsele BIO au...
6 alimente sănătoase care stimulează metabolismul
Un"metabolismul sănătos" nu înseamnă doar numărul kilogramelor. A avea un metabolism sănătos este esențial pentru bunăstare și, în cele...