Tag: mic dejun

Stresul, lipsa somnului, cafeaua sau deshidratarea pot crește glicemia. Descoperă 10 factori surprinzători care influențează zahărul din sânge. Când ne...

7 motive să alegi fulgii de ovăz la micul dejun. Fulgii de ovăz sunt printre cele mai populare alegeri...

Rezistența la insulină reprezintă unul dintre principalii factori care favorizează apariția diabetului de tip 2, însă alimentația poate juca...

Granola este prezentată adesea drept una dintre cele mai sănătoase alegeri pentru micul dejun. Totuși, cardiologii și nutriționiștii atrag...

Regele Charles al III lea începe adesea ziua cu un mic dejun simplu, bazat pe ingrediente accesibile și nutritive....

Un aliment prezent frecvent la micul dejun revine în atenția specialiștilor după publicarea unui nou studiu care sugerează beneficii...

Cel mai bun mic dejun care poate reduce riscul de AVC, spun medicii. Micul dejun este considerat una dintre...

Românii își încep ziua cu alimente considerate sănătoase, însă nutriționiștii avertizează: unele dintre cele mai populare produse pentru micul...

Un aliment simplu, consumat frecvent la micul dejun, ar putea avea un impact important asupra sănătății inimii. Cercetătorii spun...

Ozempic este un medicament cunoscut pe bază de semaglutidă, utilizat în tratamentul diabetului de tip 2, dar recomandat tot...

Prima masă a zilei influențează nivelul de energie, digestia și controlul glicemiei. Specialiștii în nutriție recomandă consumul de fibre...

Băutura potrivită dimineața poate ajuta la prevenirea creșterilor și scăderilor bruște ale glicemiei. Specialiștii în nutriție recomandă un smoothie...

Un mic dejun echilibrat va oferi energie și concentrare încă din primele ore ale dimineții. Dacă alegi corect alimentele,...

Obișnuiești să bei cafea imediat ce te trezești? Ei bine, trebuie să știi că acest obicei îți poate afecta...

Primele ore după trezire stabilesc tonul pentru nivelul nostru de energie, starea de spirit și stabilitatea glicemiei pe parcursul zilei....

Atenționare pentru persoanele în vârstă. O echipă internațională de cercetători a descoperit o legătură între consumul micului dejun și...

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a lua multivitamine, cum le poți combina cu alimentele și...

La 89 de ani, profesoara americană Marion Nestle continuă să lucreze, să scrie și să rămână una dintre cele...

Deși ouăle sunt considerate „standardul de aur” pentru micul dejun, sănătatea cardiovasculară beneficiază enorm de pe urma diversității alimentare....

Gheorghe Cerin, medic primar în Cardiologie, a dezvăluit ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru o viață...

Te trezești și primul gând este la ceva dulce? O patiserie, un croissant cu ciocolată sau o felie de...

Cu toții cunoaștem zicala: micul dejun este cea mai importanta masa a zilei! Acum, noile cercetări arată că momentul...

Descoperă dieta medicului endocrinolog Daniela Jakubowicz, un regim bazat pe un mic-dejun bogat în proteine și un desert matinal...

Care este momentul optim pentru a mânca o banană. Dimineața, la prânz sau seara? Bananele sunt bogate în fibre, potasiu,...

Aceste 2 obiceiuri de dimineață care distrug pancreasul. Pancreasul controlează nivelul zahărului și al energiei și afectează de fapt longevitatea...

Dr. Monica Pop împărtășește sfaturi medicale esențiale pentru toamnă: importanța micului dejun proteic și rolul vitaminei D3 în susținerea...

Micul dejun nu este doar „cea mai importantă masă a zilei”, ci și un indicator subtil al felului în...

Deși micul dejun este considerat de zeci de ani „cea mai importantă masă a zilei”, mulți adulți pur și...

Nutriționistul Mihaela Bilic readuce în atenție povestea micului dejun Oslo, programul scandinav care a revoluționat sănătatea copiilor. Descoperă lecțiile...

Știi ce tipuri de alimente sunt opțiunile corecte pentru mese sănătoase. Dar oare momentul zilei în care mănânci îți...