Micul dejun este pentru mulți cea mai importantă masă a zilei. Dacă masa de dimineață este importantă, ceea ce mâncăm este la fel de important… Citește mai mult »Este sănătos să consumi PROTEINE la micul-dejun? Ce spun nutriționiștii
Micul dejun care stimulează hidratarea organismului. Corpul nostru este format din aproximativ 60% apă și din acest motiv trebuie să luăm suficiente lichide pentru a… Citește mai mult »Vrei să rămâi hidratat toată ziua? Uite ce alimente să consumi la micul dejun
Ce trebuie să faci, obligatoriu, dimineața. Micul dejun își merită renumele de ”cea mai importantă masă a zilei.” Dacă ești genul de persoană care sări peste… Citește mai mult »Ce trebuie să faci, obligatoriu, dimineața. Este important pentru creier
Acest mic dejun topește kilogramele în plus fără a mai ține dietă. Pierderea în greutate fără o dietă doar cu ajutorul unui mic dejun potrivit –… Citește mai mult »Acest mic dejun topește kilogramele în plus fără a mai ține dietă. Fă asta în fiecare dimineață
Evită ACESTE alimente la micul dejun! Fiind considerată cea mai importantă masă a zilei, micul dejun este extrem de important. Tipul de alimente pe care… Citește mai mult »Evită ACESTE alimente la micul dejun! Pot crește glicemia și tensiunea arterială
Acesta este fructul pe care NU ar trebui să îl mâncați singur. Prima masă a zilei oferă glucoza necesară creierului tău. După somn, organismul „lucrează… Citește mai mult »Acesta este fructul pe care NU ar trebui să îl mâncați singur. Cu ce să îl combinați la micul dejun
Prof. dr. Vlad Ciurea a dezvăluie cum trebuie să bem cafeaua astfel încât să nu devină un pericol pentru sănătatea noastră, ci să aducă beneficii… Citește mai mult »Momentul ideal să bei cafeaua. Prof. Vlad Ciurea: „În niciun caz dimineața, după trezire!”
Micul dejun pornește metabolismul. De asemenea, oferă energia necesară pentru toată ziua și ajută oamenii să se concentreze la serviciu sau școală. Acestea sunt doar… Citește mai mult »Medic: Aceste alimente consumate la micul dejun accelerează depresia
Un mic dejun echilibrat nutriţional ne poate accelera metabolismul, oferindu-ne energia de care avem nevoie pe tot parcursul zilei și ne poate stabiliza nivelul zahărului… Citește mai mult »Un medic dezvăluie secretul vital în dieta persoanelor cu diabet. La ce oră trebuie servită prima masă pentru a stabiliza glicemia?
Artrita inflamatorie este o afecțiune frecventă care provoacă dureri articulare. În cazul artritei, gutei sau problemelor articulațiilor de natură inflamatoare, reumatologul poate fi cel mai… Citește mai mult »Cel mai bun mic dejun pentru artrită. Alimentele care combat durerea şi inflamaţia
Un singur obicei alimentar poate fi cheia pentru echilibrarea nivelului de zahăr din sânge pe parcursul zilei. Complicațiile diabetului apar din cauza producției slabe de… Citește mai mult »Trucul care menţine glicemia normală pe tot parcursul zilei. Obiceiul simplu care echilibrează glucoza din sânge
Alimentul perfect pentru micul dejun. Oul rămâne un aliment de înaltă calitate nutrițională pentru adulți, bătrâni și copii, și, mai mult, este consumat pe scară… Citește mai mult »Alimentul perfect pentru micul dejun: Nu îngrașă, e sățios și stimulează bila leneșă
„Micul dejun al diavolului”. Este imposibil să poți consuma 7.500 de calorii la prima masă a zilei, însă o femeie a reușit infima provocare pe care… Citește mai mult »„Micul dejun al diavolului”. Care este „provocare 666” pe care puțini reușesc să o consume
Singurul aliment pentru micul dejun bogat în probiotice pe care ar trebui să îl mănânci pentru o digestie mai bună Nimănui nu-i place să aibă… Citește mai mult »Singurul aliment bogat în probiotice pe care ar trebui să îl mănânci dimineața. Ajută digestia
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deoarece oferă organismului dumneavoastră energia și nutrienții de care are nevoie pentru a începe ziua. Deci… Citește mai mult »Alimente pe care NU trebuie să le consumi niciodată la micul dejun
Micul dejun este deseori descris ca fiind cea mai importantă masă a zilei, dar oare săritul peste această masă de dimineață este cu adevărat dăunător… Citește mai mult »Medic celebru: Micul dejun este cea mai mare escrocherie din lume
Grăsimea de pe burtă, pe lângă faptul că este inestetică, creşte riscul de diabet şi de boli cardiovasculare, iar alimentaţia joacă un rol esenţial în… Citește mai mult »Trucuri de la nutriţionişti pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă. Ce este bine să mănânci la micul dejun
Prof. neurochirurg Vlad Ciurea ne învață cum să contribuim la sănătatea creierului nostru de la prima oră a dimineții. Potrivit marelui profesor este extrem de… Citește mai mult »Prof. Vlad Ciurea: aceasta este băutura cu care trebuie să ne începem dimineața. Se bea pe stomacul gol și activează creierul! „Nu este cafeua”
Atunci când sunteți în vacanță, este posibil să ajungeți automat la alimente nesănătoase la bufetul din timpul micului dejun – dar Dr. Michael Mosley a… Citește mai mult »Medic: 6 alimente pe care să le eviți întotdeauna la bufetul unui hotel când mergi în vacanță
O greșeală care îți va distruge complet stomacul! Știm cu toții că micul dejun este o masă importantă a zilei, dar puțini oameni știu că anumite… Citește mai mult »O greșeală care îți va distruge complet stomacul! Nu mânca asta dimineața
Cele mai multe boli pot fi prevenite, ameliorate sau chiar tratate în funcție de regimul alimentar. Dacă dieta ta este echilibrată și bogată în nutrienți… Citește mai mult »Băutura servită la micul dejun care crește riscul de cancer. Nu este vorba de CAFEA
Un expert a spus că micul dejun presupus nutritiv ar putea de fapt să te facă să te îngrași. Există multe gustări și mese care… Citește mai mult »Micul dejun popular care pare sănătos, dar care te poate îngrașa – nivelul zahărului din sânge crește alarmant
Ce să mănânci dimineața. Ouale mancate dimineata, la micul dejun, ajuta la slabit pentru ca previn poftele si senzatia de foame care apar in timpul… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața dacă vrei să slăbești. Alimentul sățios accelerează metabolismul și taie pofta de mâncare
Nu mai faceți asta la micul dejun! E cea mai mare greșeală: „cascada metabolică care ne va da peste cap organismul înainte de a începe… Citește mai mult »Nu mai faceți asta la micul dejun! E cea mai mare greșeală: „cascada metabolică care ne va da peste cap organismul înainte de a începe ziua”
Lipsa senzației de foame dimineața ar putea fi un semn al unei probleme grave. Prezintă motive de îngrijorare Toți medici spun că micul dejun este… Citește mai mult »Lipsa senzației de foame dimineața ar putea fi un semn al unei probleme grave. Prezintă motive de îngrijorare
Dr. Michael Mosley a împărtășit cele două opțiuni pentru micul dejun pe care le alege pentru a ține la distanță riscul de demență. Cercetările continuă… Citește mai mult »Medic: Micul dejun plin de proteine care ar putea proteja împotriva bolii Alzheimer
Dieta faimoasă a unui medic japonez. Există mulți oameni care preferă să consume fructe la micul dejun, iar dintre aceștia, majoritatea preferă bananele. Este o… Citește mai mult »Dieta faimoasă a unui medic japonez. Pierzi 4 kilograme într-o săptămână
Deși, în ultimul timp postul intermitent care presupune adesea să nu mănânci dimineața, medicii spun că micul dejun chiar e cea mai importantă masă a… Citește mai mult »Medic endocrinolog: Dacă vrei să îți schimbi raportul dintre masa musculară și cea grasă, ai nevoie de micul dejun!
Deşi iniţial este asimptomatic, creșterea excesivă şi timp mai îndelungat a nivelului de colesterol din sânge și din vasele de sânge poate provoca complicaţii medicale… Citește mai mult »Ce să mănânci la micul dejun ca să scazi nivelul colesterolului? Alimente care topesc grăsimile
Regele Charles duce o viață incredibil de activă pentru un bărbat în vârstă de 74 de ani, din cauza naturii funcției pe care o deține.… Citește mai mult »Regele Charles nu ia prânzul niciodată. Preferă să mănânce acest mic dejun neobișnuit, bogat în proteine