minerale

Recomandari pentru o digestie ușoară: Beți multă apă pentru a evita deshidratarea

Mineralul care scade tensiunea și previne bolile cardiace și de rinichi. Cantitatea zilnică recomandată și sursele alimentare

Nu doar de calciu ai nevoie. Iată ce alți nutrienți sunt esențiali pentru oase sănătoase

Cinci vitamine și minerale esențiale pentru creier și memorie. Mai bune decât lecitina

Îți cade părul? Ți se rup unghiile? De vină poate fi lipsa acestui MINERAL!

Atenție! Lipsa acestui mineral esențial poate cauza infarct! Ce semne ne dă organismul

Mâncarea miraculoasă: beneficiile adăugării de germeni în dieta ta

Vitamine și minerale care să nu-ți lipsească după 50 de ani

Atenție! Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei apă minerală

Ce simptome dă lipsa de magneziu? Nivelul scăzut al acestui mineral provoacă probleme GRAVE de sănătate

CAISELE, pline de vitamine și minerale. Iată ce boli previn

Vitamine și minerale de care ai neapărat nevoie dacă ești mereu obosit. Redau energia și vitalitatea

Un măr pe zi ține medicul departe. De ce să bem suc de mere

Alimentele cu cel mai ridicat conținut de antioxidanți. Luptă cu zeci de boli, inclusiv cancer

Leguma cu proprietăți antitumorale, antiinflamatorii și antioxidante. Iată de ce trebuie să o consumi chiar astăzi

Îți este mereu pofta de dulce? Ai putea avea acest deficit! Poți combate pofta de dulce astfel

Vitaminele și mineralele naturale care nu trebuie să-ți lipsească niciodată. Care sunt cele mai bune surse

Toți nutrienții de care organismul tău are nevoie odată cu înaintarea în vârstă. Reduc riscul bolilor grave și adaugă ani vieții

Cum să ai un sistem imunitar de fier. Cele mai bune surse de vitamine, minerale și antioxidanți

Vitaminele și mineralele „pe care oamenii ar trebui să le evite” într-o perioadă anume a anului

Alimente care nu se congelează niciodată. Curată otravă pentru organism!

În firul de păr se pot „citi” intoxicațiile cu metale periculoase sau nivelul stresului. Ce este analiza minerală tisulară sau analiza firului de păr

Vitamine și minerale de care are neapărat nevoie orice persoană după 50 de ani

Lipsa de magneziu, semne de alarmă. Cum știi că îți lipsește unui dintre cele mai importante minerale din organism

Care este cel mai sănătos ulei pentru gătit și cum îl alegi pe cel potrivit?

Cele mai sănătoase fructe uscate și cinci motive să le consumi. Tratează anemia, osteoporoza, constipația, febra și multe altele

Murăturile, sursa esențială de legume pe timpul iernii. Îmbunătățesc digestia, întăresc sistemul imunitar și reduc inflamația

Alimente crude vs. alimente gătite. Care este diferența? Nutriționist: Poate ai auzit că prin gătire se distrug unele vitamine și minerale

Nutriționist: ”Aceste vitamine și minerale sunt critice pentru creșterea și funcționarea celulelor sistemului imunitar”

STUDIU: 7 din 10 români consumă suplimente alimentare în sezonul rece. Care este motivul principal?