Tag: obiceiuri nesanatoase
82% dintre români știu că trăiesc nesănătos. De ce nu renunțăm la obiceiurile nesănătoase? Studiul CREDU explică mecanismul ascuns
Cercetarea CREDU dezvăluie de ce românii nu renunță la obiceiurile nesănătoase, chiar dacă sunt conștienți de riscuri. Află mecanismele...
Cele mai periculoase 5 obiceiuri zilnice care îți afectează sănătatea fără să îți dai seama
Descoperă cele mai periculoase 5 obiceiuri zilnice care îți afectează sănătatea fără să îți dai seama și află care...
TOP 5 obiceiuri zilnice care cresc glicemia. Evită aceste greșeli!
Nu doar persoanele diagnosticate cu diabet trebuie să-şi menținerea glicemia sub control. Medicii spun că orice persoană ar trebui,...
Medic cardiolog, despre cele 5 obiceiuri nocive care afectează sănătatea inimii
Menținerea unui stil de viață sănătos care include exerciții fizice regulate, o dietă bine echilibrată și gestionarea stresului este...
Obiceiuri catastrofale care îți distrug creierul fără să știi
Obiceiuri catastrofale care îți distrug creierul fără să știi
Sănătatea creierului este esențială pentru o viață echilibrată și productivă. Totuși,...
Evita aceste 5 GREȘELI FATALE după ce ai mâncat
Evita aceste 5 GREȘELI FATALE după ce ai mâncat! Prânzul sau cina cu familia și prietenii se transformă adesea...
Obiceiul NOCIV care îmbolnăveşte FICATUL mai mult decât alcoolul
Pe lângă consumul excesiv de alcool, există și alte obiceiuri care ne pot afecta și ficatul, unele dintre ele...
Obiceiul matinal greşit care face rău persoanelor cu diabet. Recomandările specialistului
Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei asupra diabetului de tip 2. Cercetările au arătat că adoptarea...
Cele mai periculoase obiceiuri pentru sănătatea fizică și psihică. Renunță la ele!
Cele mai periculoase obiceiuri. Trăim într-o epocă agitată, în care de cele mai multe ori adoptăm obiceiuri care, fără...
8 activități riscante care îți pot afecta sănătatea. Majoritatea le faci zilnic fără să îți dai seama
Știi că ar trebui să începi să te antrenezi.
Mănânci prea multe alimente procesate, nu dormi suficient.
Închei o zi stresantă...
Obiceiurile matinale care te vor scuti de oboseala din timpul zilei
Oboseala și lipsa de energie sunt probleme frecvente care pot apărea la orice vârstă. În cele mai multe...
Lucruri pe care ar trebui să le eviți imediat DUPĂ MASĂ. Risc de cancer
Lucruri pe care ar trebui să le evitați imediat după masă. Nu primiți suficienti nutrienți esențiali în organism chiar...
Boli psihice. 12 obiceiuri zilnice periculoase care semnalează depresia ascunsă
Depresia poate fi adesea confundată cu o simplă indispoziţie sau tristeţe de moment, însă specialiștii atrag atenția că detectarea bolii...
Cele mai nocive obiceiuri care îmbolnăvesc glanda tiroidă. Nici nu-ţi dai seama ce uşor pot fi dereglaţi hormonii tiroidieni!
Situată la baza gâtului, sub “mărul lui Adam”, tiroida este una dintre cele mai mari și mai importante glande...
Demența: Obiceiuri nesănătoase care pot crește riscul acestei tulburări neurologice
Demența: Obiceiuri nesănătoase care pot crește riscul acestei tulburări neurologice
Demența reprezintă o afecțiune care se manifestă prin declinul capacității...
Nutriționist: Noțiunea de „porție corectă” e relativă. Cum ajungem să mâncăm mai mult decât avem nevoie?
În ziua de astăzi, mâncarea nu mai este doar despre supraviețuire. Nu de puține ori căutăm alimente care să...
Cum renunți la fumat? Sfaturile utile ale unui psiholog
Pentru a renunța la acest obicei este important să înțelegi, înainte de toate, de ce aleg oamenii să fumeze....
Cum slăbești fără efort? Renunță la aceste obiceiuri nesănătoase
Greutatea noastră este influențată în mod direct de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu...
Obiceiuri nesănătoase care scurtează durata de viață și afectează sănătatea generală a organismului
Longevitatea organismului este influențată atât de factori genetici, cât și de stilul de viață și obiceiurile personale. Un stil...
Dieta care se concentrează pe psihic. Cum slăbești până la 10 kilograme în primele 2 luni?
De multe ori, dietele impun restricții alimentare drastice și un program strict de exerciții fizice. Cu toate acestea, este...
„De ce am colesterolul mare, deși mănânc sănătos?”Factori care cresc nivelul colesterolului LDL în organism.
Nivelul colesterolului se poate măsura prin analize medicale periodice. Este foarte important să știi că există două tipuri de...
7 obiceiuri nesanatoase care iti distrug creierul incetul cu incetul
Minte sanatoasa, intr-un corp sanatos. Iti doresti sa ai parte de asta, dar unele dintre obiceiurile tale nu sunt...
Ce recomandări au medicii pentru friguroși
În lunile de iarnă tuturor ne e frig, însă atunci când nu reușim deloc să ne încălzim, de vină...