Postul Crăciunului, unul dintre sfinte posturi ale credincioșilor ortodoxi care implică excluderea din alimentație a produselor din carne, ouă, lapte, dar și a băuturilor alcoolice.… Citește mai mult »Dieta în Postul Crăciunului. Sfatul nutriționiștilor pentru a nu ne îngrășa
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra unui aliment de care tindem să abuzăm, mai ales, în timpul postului. E vorba de ulei, despre… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Dacă vrem să-i dăm o pauză ficatului, pe lângă produsele animale, renunțăm obligatoriu și la…”
Atenție la ce mâncați! E-uri pe pâine, în Postul Crăciunului. Postul Crăciunului la ortodocși ține 40 de zile, începând cu data de 15 noiembrie 2020… Citește mai mult »Atenție la ce mâncați! E-uri pe pâine, în Postul Crăciunului
Nutriționiștii atrag atenția că pentru a ține post „ca la carte”, trebuie să ai o pregătire mentală și emoțională. „Postul este o stare mentală, un… Citește mai mult »Cum ar trebui să arate un meniu echilibrat de post. Nutriționist: „Există o diferență majoră între proteinele de origine animală și cele de origine vegetală”
Pavel Chirilă: „Persoanele care ţin post fac foarte rar cancer“. Expresia „stil de viaţă sănătos” este întâlnită la fiecare pas. Cu toate acestea, din păcate,… Citește mai mult »Pavel Chirilă: „Persoanele care ţin post fac foarte rar cancer“
Postul Nașterii Mântuitorului sau Postul Crăciunului, așa cum este cunoscut de către toți credincioșii ține 40 de zile, începând cu data de 15 noiembrie și sfârșind… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este alimentul ideal și în Post și pentru slăbit!”
In aceasta perioada, rafturile magazinelor sunt pline de mezeluri, branzeturi si lapte din soia. Unul dintre cele mai populare produse din soia este tofu. Soia… Citește mai mult »Acest aliment de post crește riscul de cancer, distruge memoria și dezechilibrează tiroida. Multă lume îl consumă fără să știe cât e de nociv
Postul Crăciunului începe din 15 noiembrie. Așadar, este momentul premergător uneia dintre cele mai mari sărbători creștine, perioadă de restricție alimentară și de gânduri bune.… Citește mai mult »Începe Postul Crăciunului! Care sunt cele mai mari greșeli alimentare care se fac în post și cum reușim să îl ținem cu beneficii pentru sănătate
Atunci când postim nu trebuie să avem drept obiectiv să slăbim sau se ne satisfacem toate poftele alimentare, din contră, Postul e un exercițiu de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: ”Dacă vrem să postim și să fim sătui, pierdem esența Postului”
Postul Crăciunului mai este numit și Postul Bucuriei, iar din punct de vedere alimentar este mult mai puțin restrictiv decât durul post al Paștelui. În… Citește mai mult »Postul Crăciunului începe mâine! De ce este Postul benefic pentru sănătate
Suntem în Postul Crăciunului. Cel mai mulţi dintre noi ne-am decis să-l ţinem. Am făcut cumpărăturile, ne-am umplut frigiderul cu legume… însă trebuie să avem… Citește mai mult »Cât de păcat e să întreții relații intime în timpul Postului și ce se spune despre copiii concepuți în această perioadă