sanatate mentala

Singurătatea și impactul său asupra sănătății mentale și fizice: rezultate dintr-un studiu recent

Canicula îți afectează creierul în tăcere și contribuie la o sănătate mentală precară. Cum te protejezi de efectele ascunse ale verii

Televizorul aprins ne adoarme sau ne tulbură somnul? Adevărul surprinzător despre nopțile cu ecranul pornit

20 de obiceiuri inofensive care îți distrug sănătatea fără să știi. Cum îți afectează organismul

Ce pește trebuie să ai pe masă, în noapte de Revelion 2025? Aduce noroc și prosperitate în noul an. Tradiție păstrată cu sfințenie de bunici

Ne face natura cu adevărat fericiți? Ce spune știința

Avertismentul neurologului Vlad Ciurea: acesta este cel mai mare pericol pentru creier: „Este malefic, îl distruge”

Anunțul momentului făcut de Ion Țiriac: se va construi CEL MAI MARE SPITAL de psihiatrie pediatrică din țară! Află cum poți contribui și tu!

Ce este inteligența emoțională (IE). Cum ne ajută și cum o putem îmbunătăți

Cum recunoști un adolescent abuzat: 6 semne care ar trebui să te alarmeze. Ce poți face dacă suspectezi abuzul

Cum recunoști cele mai subtile forme de bullying. Cum faci față agresiunii

7 obiceiuri care te vor ajuta să atingi iubirea de sine. Pentru o viață împlinită, învață cum să te iubești pe tine

Ești ceea ce gândești! 10 afirmații pozitive de spus în oglindă, în fiecare dimineață, pentru sănătatea mintală

Este oficlial! Oamenii de știință au descoperit care este cel mai rău și cel mai bun moment al zilei

Dispozitive electronice, pedeapsa omului modern. Învață cum să gestionezi utilizarea acesteia pentru a-ți menține sănătatea mintală

Ce se întâmplă cu sănătatea ta cardiovasculară atunci când nu mai ai contact intim

Probleme de sănătate mintală cauzate de dependența de smartphone

De ce nu te mai bucură nimic, deși ai totul? Semnale grave pe care nu ar trebui să le ignori

Gina Pistol, mărturii cutremurătoare: Undeva s-a rupt legătura noastră emoțională. Am zis ok, înseamnă că sunt singură. Primele declarații despre divorțul care i-a marcat viața

Dependența de jocurile de noroc: cum se manifestă? Simptome și comportamente

Georgiana Ghiță, coach profesionist: „Coaching-ul contribuie la igiena mentală a fiecărei persoane. La fel cum te speli pe dinți în fiecare zi”

Descoperire uluitoare făcută de cercetători: Dieta care ajuta la protejarea sănătății mentale

Ce faci când ai un atac de panică? Sfaturi de prim ajutor care îți pot reduce anxietatea

Testul celebru care îți dezvăluie cele mai profunde temeri. Ce vezi mai întâi: Fluturele, mărul, cuțitul sau omida?

Practici de Mindfulness pentru o sănătate mentală mai bună

Semne că trebuie să cauți ajutor pentru problemele de sănătate mentală. Nu le ignora niciodată!

4 moduri de a reduce riscul demență. Cum să-ți menții sănătatea creierului în ciuda presiunilor de zi cu zi

Suferea de o boală secretă! Dezvăluiri șocante despre ”prințesa inimilor”

Descoperire alarmantă pentru sănătate: Acest tip de STRES afectează sănătatea mintală

Ești STRESAT? Sfaturi pentru o sănătate mintală puternică