Tag: sanatate mentala

Vă surprindeți repetând aceleași fraze pe parcursul zilei, pentru că nu înțelegeți ce spun cei din jur? Pierderea auzului...

Minciuna face parte din comportamentul uman mai mult decât ne place să credem. Studiile arată că, în medie, o...

6 tendințe lifestyle care vor defini anul 2026. Sănătatea digestivă și mai puține diete stricte se numără printre tendințele...

Trăim într-o perioadă lungă a incertitudinii, în care dezamăgirile par să apară la fiecare pas. Fie că este vorba...

Sărbătorile de iarnă sunt promovate drept cea mai frumoasă perioadă a anului, un timp al bucuriei, generozității și apropierii...

Anxietatea poate părea, în primul rând, un haos mental – o combinație de nervozitate, teamă și îngrijorare care îți...

Pentru a înțelege de ce, în 2025, oamenii continuă să privească psihiatria cu teamă sau reticență, am discutat cu...

Cine nu a simțit măcar o dată „fluturi în stomac” sau o „presimțire” puternică, ca o reacție fizică a...

Conform unui studiu realizat de Dr. Oluwasegun Akinyemi, cercetător principal la Facultatea de Medicină a Universității Howard din Washington...

Vara este, în general, percepută ca un sezon al relaxării, concediilor și plăcerilor simple. Însă, în realitate, valurile de...

Deși pentru mulți televizorul este un fel de „cântec de leagăn modern”, realitatea este că adesea plătim un preț...

Obiceiuri comune care îți distrug sănătatea fără să știi. În viața de zi cu zi, multe obiceiuri aparent inofensive...

Peștele este un simbol al abundenței și prosperității, iar în multe culturi, inclusiv în tradițiile românești, este considerat un...

Vă simțiți mai bine atunci când sunteți în aer liber - chiar dacă este vorba doar de smulgerea buruienilor?...

Prof. dr. Vlad Ciurea, specialist în neurochirurgie, atrage atenția asupra efectelor devastatoare pe care frica, stresul intens și teroarea...

Ion Țiriac s-a angajat într-un proiect caritabil ambițios alături de Fundația Metropolis, care vizează construirea celui mai mare spital...

Inteligența emoțională (IE) este un concept esențial în viața de zi cu zi. IE joacă un rol esențial în...

Cum recunoști un adolescent abuzat. Adolescența este o perioadă de tranziție și schimbări majore, atât fizice, cât și emoționale....

Cele mai subtile forme de bullying. Bullyingul poate lua forme subtile, adesea dificil de recunoscut sau abordat în mod...

În ultimii ani, sănătatea mintală și sănătatea emoțională au devenit subiecte populare de conversație. Tot mai mulți oameni continuă...

Afirmațiile pozitive pentru sănătatea mintală sunt declarații deliberate care urmăresc să provoace gândurile negative și să vă întărească valoarea,...

Oamenii de știință au descoperit că ora 5 a.m. este oficial cel mai prost moment al zilei, bazat pe...

Dispozitive electronice, pedeapsa omului modern. Învață cum să gestionezi utilizarea acesteia pentru a-ți menține sănătatea mintală! Epuizarea digitală este o...

Există o mulțime de motive pentru care urmăriți intimitatea intimă cu un partener. Știința vă va spune că este...

Este esențial să acordăm prioritate bunăstării noastre mentale și fizice și să folosim smartphone-urile ca pe un instrument care...

Semnale grave pe care nu ar trebui să le ignori. Trăim într-o eră a bogăției și a posibilităților nelimitate,...

Chiar dacă toți o cunosc pe Gina Pistol de pe micile ecrane și consideră că viața sa este perfectă...

Dependența de jocurile de noroc, cunoscută și sub numele de jocuri de azar sau jocuri de hazard, este o...

Georgiana Ghiță, professional coach: Coaching-ul contribuie la igiena mentală a fiecărei persoane. La fel cum te speli pe dinți...

Descoperire uluitoare făcută de cercetători: Dieta care ajuta la protejarea sănătății cognitive Un număr tot mai mare de cercetări sugerează...