De ce unii oameni slăbesc pe măsură ce îmbătrânesc? Pe măsură ce îmbătrânim, corpul se schimbă: unii oameni vor avea tendința de a se îngrașa,… Citește mai mult »De ce unii oameni slăbesc pe măsură ce îmbătrânesc? Uite care sunt cauzele
Ce se întâmplă cu corpul tău când slăbești. Potrivit specialiștilor, are un impact enorm asupra sănătății. O cantitate mică de pierdere în greutate poate îmbunătăți… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu corpul tău când slăbești. Impact enorm asupra sănătății
Deși nu pare adevărat, există foarte multe persoane care își doresc să ia în greutate. Sigur, moștenirea genetică și metabolismul influențează greutatea corporală, însă nu… Citește mai mult »Cum ne îngrășăm în mod natural? Cele trei elemente care nu ne lasă să luăm în greutate
Procesul de slăbire este unul complex și variază de la persoană la persoană. Dietele populare nu funcționează pentru toată lumea și, de fapt, uneori pot… Citește mai mult »Cum ne menținem greutatea corporală după ce am slăbit? Sfaturile experților
Pierderea în greutate nu este un proces simplu, dimpotrivă. Adesea, dietele populare și antrenamentele nu oferă rezultatele așteptate și kilogramele sunt eliminate din ce în… Citește mai mult »Ce este TEF, procesul prin care pierzi în greutate fără să faci mișcare și cum îl activezi?
Să mâncăm ceea ce ne face plăcere și să nu luăm în greutate pare doar un vis frumos…cu o singură excepție. Este cât se poate… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Putem să ne satisfacem plăcerea de a mânca fără să fim nevoiți “să plătim”prețul kilogramelor în plus? Cu siguranță!
Uneori trebuie să ascundem kiolgramele în plus, cel puțin până ajungem la o sală de sport sau la un masaj care să ne ajute să… Citește mai mult »Cum să dai impresia că ești mult mai slabă?
Dacă vreți să slăbiți, nu trebuie să vă atingeți, sub nicio formă, de următoarele 5 alimente: Mâncare procesată Orice produs cumpărat de la supermarket conține… Citește mai mult »Alimente de care NU TREBUIE să te atingi dacă vrei să slăbești
Încearcă să reduci consumul de alimente bogate în sodiu Asta înseamnă că mânarea chinezească trebuie să plece de la masă. Sodiul reține apa și te… Citește mai mult »Dacă faci asta seara te vei trezi mai slabă dimineața
Iluziile păcălesc ochiul în a crede că ai chiar și cu câteva kilograme în minus, dacă alegi să poți haine de calitate, din materiale bune… Citește mai mult »Cum îți stilizezi ținuta ca să pari mai slabă – reguli generale
Jessamyn Stanley este o femeie supraponderală care a reuşit să distrugă concepţia despre cum ar trebui să arate o persoană care face yoga. Stereotipul celui… Citește mai mult »Este supraponderală dar execută cele mai dificile poziţii de yoga
Încearcă să reduci consumul de alimente bogate în sodiu Asta înseamnă că mânarea chinezească trebuie să plece de la masă. Sodiul reține apa și te… Citește mai mult »Ce să faci seara ca să fii mai slabă dimineața
Un studiu recent încearcă să demonstreze că recomandările generale ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) privitoare la indicele de masă corporală (IMC) nu ar fi… Citește mai mult »Plinuț versus slab: cine trăiește mai mult