Nu poți arde grăsimea fără anumite vitamine. „Metabolism” se refera la toate procesele din organism, fie ele de stocare (anabolism) sau de consum de resurse… Citește mai mult »Nutriționist: ”Fără aceste vitamine nu poți arde grăsimea”
Supranumit „oul vegetal“, tărâțele sunt considerate un adevărat medicament, fiind unul dintre cele mai folosite leacuri în medicina tradițională. Timp de secole, grâul a fost… Citește mai mult »Leacul străvechi supranumit „oul vegetal“. Abundă în nutrienți
Vitamina PP numită și vitamina B3 sau niacină este esențială pentru buna funcționare a organismului. Face parte din grupul celor 8 vitamine hidrosolubile din complexul… Citește mai mult »Componentă esențială a complexului B, această vitamină reglează colesterolul și glicemia
Lipsa ei este considerată punctul de plecare al multor boli, iar cele mai recente studii arată că vitamina B ar putea preveni apariția Alzheimerului, servind… Citește mai mult »O vitamină arhicunoscută ar putea preveni boala care ne șterge memoria
Complexul de vitamine B, esențial pentru buna funcționare a organismului, are o influență directă asupra multor procese metabolice și reprezintă un adevărat aliat al sistemului… Citește mai mult »Aceste vitamine scad riscul de Alzheimer și încetinesc procesul de îmbătrânire
Vitaminele din complexul B ar putea reprezenta o măsură eficientă de protecție contra impactului negativ pe care îl are poluarea din aer asupra organismului, potrivit… Citește mai mult »Efectul neașteptat al complexului de vitamine B
Oboseala, nervozitatea, insomniile, palpitatiile sunt semne ale carentei vitaminelor din grupa B. In general, o alimentatie echilibrata asigura necesarul zilnic de B-uri. Carnea, ouale, lactatele,… Citește mai mult »Oboseala permanentă, nervozitatea și insomnia sunt semne că din corp lipsesc anumite vitamine
Fisticul, bogat în grăsimi sănătoase, contribuie la prevenirea instalării diabetului, mai ales a celui de tipul 2, favorizat de obezitate, au constatat cercetătorii spanioli. Într-un… Citește mai mult »Efecte nebănuite. Ce se întâmplă dacă mănânci un pumn de fistic pe zi
Berea este singura băutură cu conținut de alcool în care se regăsesc vitamine de tip B cum sunt niacina (B3), riboflavina (B2), piridoxina (B6), acidul… Citește mai mult »Berea conține vitamine care țin bolile de inimă la distanță
Un nou studiu a demonstrat că vitamina B5 denumită și acid pantotenic scade considerabil colesterolul rău și ar putea fi o alternativă pentru statine. ”Studiul… Citește mai mult »Vitamina care scade colesterolul. Medicii spun că poate înlocui statinele
Rima Kleiner, o celebră nutriționistă din SUA, susține că somonul este singurul aliment de care ar trebui să fiu dependenți. Iar argumentele ei se bazează… Citește mai mult »Singurul ALIMENT de care ar trebui să fim DEPENDENȚI
Oamenii de ştiinţă au descoperit că o anumită vitamină este foarte eficientă în reducerea riscului unui accident vascular cerebral (AVC). În cadrul unui studiu publicat… Citește mai mult »Vitamina care reduce semnificativ riscul unui accident vascular cerebral
Alzheimerul este cea mai frecventă formă de demenţă şi chiar dacă cercetătorii sunt aproape de descoperirea unui leac, tot prevenţia este cea mai bună armă.… Citește mai mult »Ce vitamină te protejează împotriva Alzheimerului
Datorită conţinutului de potasiu, acest fruct ajută la scăderea tensiunii arteriale, unul dintre factorii de risc ai atacului de cord şi accidentului vascular. Una dintre… Citește mai mult »Fructul care previne accidentul vascular
Cel mai la îndemână mod de a-ţi îmbunătăţi viaţa sexuală este adoptarea unei diete echilibrate care să-ţi ofere toate vitaminele şi mineralele necesare unei bune… Citește mai mult »Cele mai eficiente vitamine pentru creşterea libidoului