antrenament

Cum să previi declinul cognitiv după 60 de ani. Specialist Harvard: Nu ai voie să EVIȚI acest lucru sub 40 de ani!

Armata începe exerciţiile de antrenament pentru mobilizare în caz de război! Anunţ crucial făcut de MApN!

Când este cel mai bine să mănânci bananele: 4 sfaturi pentru beneficii maxime

Ilinca Vandci, rețeta pentru o relație reușită. „O femeie are nevoie de ..”

Alege antrenorul personal potrivit. Care sunt regulile pentru o compatibilitate bună

”Arăt așa tânără încât oamenii cred că sunt de aceeași vârstă cu nepoata mea”. Antrenamentul anti-îmbătrânire dezvălui de o bunicuță de 65 de ani

Motivația în sport: Cum să începi și să NU te dai bătut?

Fostul fotbalist Ionuț Lupescu spune cine a trădat-o pe Simona Halep. A fost o înscenare! Iată cine este în spatele acestui scandal… Și fostul antrenor confirmă

3 lucruri pe care NU ar trebui să le faci niciodată

Activitatea simplă care reduce riscul de atac de cord. E nevoie de mai puțin de 5 minute

Pune creierul la treabă! Sfaturi de la un celebru neurocercetător: Antrenamentul creierului trebuie să-ți aducă plăcere, nu să te extenueze

Ce trebuie să știi dacă vrei să slăbești: Să nu te apuci și de diete și de antrenamente grele

Scapă de senzația de foame după orele de antrenament de la sală. Sfatul lui Antonio Enache, wellness coach

Plan de antrenament echilibrat și sustenabil. Cori Grămescu: Sportul este un vehicul minunat pentru sănătate

Trucuri de la sportivii de performanță, dezvăluite de fostul nutriționist al Echipei Olimpice de Baschet feminin. ”Fă mișcare dimineața devreme!”

Cele mai bune metode pentru a scăpa de celulită. Specialist: „O reducere cu 1-2 trepte se obține în prima lună”

Cât de eficient este, de fapt, antrenamentul cu corset pentru talie

Antrenorul lui Jennifer Aniston dezvaluie cele mai bune trucuri pentru slabit

De ce să faci YOGA. Ce beneficii suplimentare are față de antrenamentul aerobic

Antrenamentul pentru talie cu corset după care vedetele sunt înnebunite. Promite să-ți subțieze talia incredibil de mult

Antrenamentul de 10 minute care îţi sculptează corpul pentru vară

STUDIU – Riscul de despărțire este mai mic dacă faceți această activitate împreună

Cea mai sănătoasă băutură de după antrenament

Cel mai bun antrenament pentru arderea grasimii, iarna. Dureaza doar 10 minute

Ești obsedată de machiaj? Iată ce produse să folosești chiar și atunci când mergi la sală

Cum îți faci această împletitură perfectă pentru antrenamentele de la sală

Ce mânâncă acest model într-o zi și cum se antrenează pentru competiții

7 exerciții pentru picioare, posterior și abdomen ca ale lui Lindsey Vonn

Cum tratezi și previi iritările vaginale din timpul antrenamentelor

Antrenamentul care topeste grasimea de pe burta si ”aripioarele”