Tag: concentrare
Top 3 suplimente pentru o minte clară și ascuțită. Gata cu ceața mentală!
Cele 3 suplimente dovedite care pot ajuta la eliminarea ceței mentale și îmbunătățirea clarității mentale.
Mulți dintre noi au trecut...
Trucul care activează atenția și memoria în doar o oră
O serie de experimente conduse în Japonia sugerează că anumite alimente pe care mulți le consumăm deja — vin...
Cum scapăm de depresia post-concediu? 5 soluții practice de la un renumit psiholog din Timișoara
Descoperă sfaturile psihologului Daniela Biriș de la Spitalul Victor Babeș din Timișoara pentru a preveni depresia post-concediu: planifică, respiră,...
Mereu împrăștiat, mereu cu capul în nori? 5 indicii subtile că ai putea avea ADHD
ADHD (Tulburarea de Deficit de Atenție și Hiperactivitate) nu este doar o afecțiune a copilăriei – mulți adulți trăiesc...
Boala Alzheimer: 5 semne și simptome de care majoritatea oamenilor nu sunt conștienți. Avertismentul medicilor
Semnele și simptomele bolii Alzheimer depășesc pierderea memoriei, dezorientarea și agitația. De fapt, potrivit medicilor, există simptome ale acestei...
Experţii au dat verdictul: Somnul de după-amiază stimulează concentrarea şi starea de spirit
Un pui de somn de după-amiază, care durează aproximativ 30 de minute, permite creierului să se odihnească într-un mod...
Semnele și simptomele care îți spun că ești pe punctul de a avea o cădere nervoasă. Învață să le recunoști din timp
Semne de cădere nervoasă. Dacă ești stresat și te confrunți cu aceste simptome, s-ar putea să fii pe punctul...
Ora de vară 2024. Pregătește-te să dai ceasurile înainte. Cum ne afectează schimbarea și de ce are loc mereu în weekend?
Ca în fiecare an, românii se pregătesc să treacă la ora de vară 2024, moment în care ceasurile vor...
Un câine e o comoară la casa omului! Petrecerea timpului de calitate cu câinii crește puterea undelor cerebrale legate de relaxare
Un câine e o comoară la casa omului! Câinii nu sunt doar cei mai buni prieteni ai omului, ei pot...
Vitamine antioxidante care vă mențin creierul în formă
Creierul este organul principal al corpului nostru și este responsabil de procesarea informațiilor, de controlul funcțiilor corporale și de...
DEMENȚA: cele 8 semne de avertizare timpurie. E obligatoriu să le știi, pentru că te pot scuti de multă durere și neputință
Demența este un termen general folosit pentru a descrie deteriorarea capacității mentale a unei persoane care este suficient de...
Uiți frecvent lucruri și pui aceeași întrebare iar și iar? Iată șase semne care semnalează o tulburare de memorie și pe care nu trebuie...
Uiți frecvent lucruri și pui aceeași întrebare iar și iar? Iată șase semne care semnalează o tulburare de memorie...
TOP 5 alimente care îmbunătăţesc activitatea creierului – memoria şi concentrarea. Ce produse trebuie incluse în dieta zilnică
Nu doar sănătatea, dar şi starea psihică şi emoţională depind de dieta zilnică, conform proverbului "eşti ceea ce mănânci".
De...
Nutriționist de la Harvard: Evitați aceste 5 alimente
Ne gândim adesea la modul în care alimentele pe care le consumăm ne afectează inima, talia și chiar mediul...
Mihaela Bilic: Cafeaua ne e prieten, nu dușman! Ce efect are asupra creierului
Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, ne dă o veste bună. Cafea ne e...
Cel mai bun combustibil pentru creier. Previne pierderile de memorie și demența
Vitamine pentru creier. Omega 3, prezent în peștele, carnea de pasăre și cea de vânat, fructele și legumele proaspete...
Cu ce sechele poți rămâne după cazurile ușoare de infectare. Pot persista luni de zile
Probleme după infectare. Persoanele care au făcut o formă ușoară de COVID-19 pot avea probleme de memorie și atenție...
Ce a scos la iveală ultimul studiu amplu despre cafea. Beneficiile sunt uimitoare
Studii recente dezvăluie numeroase beneficii fizice și cognitive care ar putea îmbunătăți performanța sportivilor de toate tipurile în cadrul...
Alimente pentru concentrare și memorie. Ce trebuie să consumi?
Creierul este un organ complex care necesită o multitudine de substanțe hrănitoare pentru a funcționa în mdo corespunzător. În...
Cele mai bune vitamine pentru creier. Cresc capacitatea de memorare și de concentrare
Vitamine pentru creier. Complexul de vitamine B, esențial pentru buna funcționare a organismului, are o influență directă asupra multor...
Capacitatea de concentrare este mult diminuată, iar atenţia scade. Mulţi fac această greşeală. Un control medicale este absolut obligatoriu
Capacitatea de concentrare este mult diminuată, iar specialiştii o pun în legătură cu o o lipsă semnificativă de materie...
Vrei să te concentrezi mai bine? Obligatoriu ai nevoie de respectarea câtorva reguli! Vezi ce rol au suplimentele şi când trebuie să le iei
Vrei să te concentrezi mai bine? Pentru o mai mare putere de concentrare ar trebui respectate câteva reguli simple....
Iată ce alimente trebuie să consumi dacă nu mai dai randament şi nu te poţi concentra
Ne putem spori capacitatea cognitivă a creierului şi dobândi o mai mare putere de concentrare în zilele în care...
ADHD, sindromul copilului distrat și agitat. Cum îmbunătățim atenția și concentrarea copiilor
„Concentrează-te! De ce nu ești atent? Nu mai visa! Fii mai ordonat! Ești prea agitat!” Acestea sunt doar câteva...
Ce efect au berea şi vinul asupra creierului
Consumul regulat a trei halbe de bere sau a trei pahare de vin pe săptămână ne poate afecta permanent...