Banana este un fruct ce provine din zona de Sud-Est a Asiei, dar care, in prezent, este cultivat in multe zone calduroase de pe glob.… Citește mai mult »Mihaela Bilic: fructul care are efect antistres și scade tensiunea arterială
Sfecla roșie a câștigat în popularitate ca super-aliment. Studii recente susțin că sfecla și sucul de sfeclă roșie pot îmbunătăți performanțele atletice, pot reduce tensiunea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: leguma de sezon cu proprietăți antitumorale, antiinflamatorii și antioxidante
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați nutriționiști români, a fost atacată de un cunoscut jurnalist și realizator TV. Dragoș Pătraru, realizatorul emisiunii… Citește mai mult »Mihaela Bilic, atacată dur de un jurnalist român: „Femeia asta e bucuria farmaciștilor”
Fructul recomandat de medicul nutriționit Mihaela Bilic pentru tratarea constipației. Constipația e o problemă cu care oricine se confruntă ocazional din cauza alimentelor pe care… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon alcalin te ajută să scapi de constipație și de kilogramele în plus
De-a lungul timpului, mulți oameni și-au schimbat modul în care își gestionează aportul zilnic de apă. Adăugarea de aromă în apă se poate face în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Apa cu arome e suc, nu apă! Nu vă lăsați păcăliți de etichetă
Slănina este un preparat tradițional și se găsește adesea pe mesele românilor, mai ales iarna, iar cei mai mulți aleg să o consume cu ceapă… Citește mai mult »Slănina de porc, bună pentru creier și stomac. Mihaela Bilic: Conține grăsimi sănătoase, la fel ca somonul și uleiul de măsline”
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm zilnic un fruct de sezon. E vorba despre nuci, iar nutriționistul spune că, dintre fructele oleaginoase, ar trebui să… Citește mai mult »Fructul de sezon pe care Mihaela Bilic îl recomandă zilnic: ”Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanța intelectuală”
Dr. Mihaela Bilic, nutriționistul cel mai deschis publicului care oferă zilnic sfaturi gratuite oamenilor care o urmăresc pe Facebook și Instagram a scris, de data… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: ”Aceasta e porția corectă de carne. Nici mai mult, nici mai puțin”
Sfaturi care te ajută să slăbești toamna. Dacă vrei să ai o siluetă sănătoasă și de invidiat, trebuie să urmezi câteva reguli nutriționale de bază.… Citește mai mult »Cum slăbim spnătos? Nutriționist: 12 sfaturi de aur care te ajută să slăbești toamna
Dr. Mihaela Bilic este medicul nutriționist apreciat de români pentru faptul că pune gustul înaintea dietei. Ea propune cele mai gustoase alimente care ne ajută… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma fără limită
Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne reamintește despre beneficiile dovleacului bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Dovleacul este excelent în cura de slăbire și campion la conținutul de vitamine
Mihaela Bilic distruge miturile despre brânză. Există mituri despre anumite alimente care, în timp, au devenit atât de familiare încât s-au transformat în adevăruri. O… Citește mai mult »Mihaela Bilic distruge miturile despre brânză. „Coaja este comestibilă, cu excepția situației în care…”
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm nucile cât sunt crude pentru că sunt pline de iod și se digeră mai ușor, în plus o mână… Citește mai mult »Fructul de sezon recomandat de Mihaela Bilic: ”Faceți o cură! Înlătură oboseala și crește performanțele intelectuale”
Fructele sunt o sursă bună de vitamine și minerale, recunoscute pentru rolul lor în prevenirea carențelor de vitamina C și vitamina A. Persoanele care încorporează… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic, despre FRUCTE: Atenție, fructoza se metabolizează EXCLUSIV în ficat!
Nutriționista Mihaela Bilic dezbate ultimele studii cu privire la consumul de carne roșie care susțin că nu prezintă riscuri pentru sănătate. „Alimentația este un domeniu… Citește mai mult »Mihaela Bilic: toți românii trebuie să știe! Cauzalitatea între consumul de carne roșie și cancerul de colon, diabetul tip 2 și cardiopatia ischemică
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris pe pagina sa de facebook ce rețetă funcționează atunci când vrem să slăbim. Concluzia: trebuie să avem grijă la… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Slăbești garantat dacă nu mai asociezi aceste alimente!
Mihaela Bilic a explicat cum putem să slăbim atunci când nu ne place nici sportul, nici legumele. Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune un superaliment persoanelor… Citește mai mult »Cum slăbești dacă nu îți plac sportul și legumele. Mihaela Bilic: Un nou câștigător la categoria super-alimente!
Dr. Mihaela Bilic a dorit să pună punctul pe i în cazul unei nelămuriri generale asupra unui produs. Este interzis în dietă, fiind cunoscut faptul… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Produsul care stagnează slăbitul și favorizează îngrășarea. Mulți cred că ajută digestia
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce aliment conține lecitină și e extrem de benefic pentru creier. În plus e o sursă importantă de proteine de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Alimentul inegalabil care hrănește creierul. Conține lecitină
Ce punem în pachețelul de școală. „Eu ce îi pun copilului mâine la școală?”: iată veșnica întrebare de pe buzele părinților, după începutul fiecărui an… Citește mai mult »Ce punem în pachețelul de școală. Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul care „ne scoate din impas”
Rețeta de la dr. Mihaela Bilic pentru a scăpa de burtă. Potrivit nutriționistului, trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunţăm la zahăr,… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit cum să dai burta jos garantat. ”La cină cel mai bine e să mâncăm…”
Dr. Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce consumul de fasole. Mulți se tem să o consume pentru că ar balona,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Fasolea nu balonează, îngrașă mai puțin decât pâinea și orezul și scade colesterolul
Dr. Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, atenționează în legătură cu acest fruct, extrem de căutat vara. Doar că pe lângă gustul delicios, există o capcană… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon conține multă fructoză care se duce direct în ficat. Îngrașă enorm!
Dr. Mihaela Bilic a prezentat calitățile de top ale acestui aliment accesibil, care nu ar trebui să ne lipsească din dietă, după spusele specialistei. Cine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul plin de nutrienți care topește grăsimea, hrănește creierul și ține de foame mult timp
Dr. Mihaela Bilic este medicul nutriționist apreciat de români pentru faptul că pune gustul înaintea dietei. Ea propune cele mai gustoase alimente care ne ajută… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Dacă vreți să slăbiți, vă recomand acest aliment anti-obezitate. Puteți mânca fără limită
Pepenele este fructul vedetă al verii, fiind bogat în vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali, cu nenumărate beneficii asupra sănătății. Pepenele verde este un fruct… Citește mai mult »Un nutriţionist celebru dezvăluie cea mai eficientă metodă de a alege un pepene bine copt şi dulce
Nutriționistul Mihaela Bilic ne vorbește despre o legumă foarte importantă în protejarea împotriva cancerului. Potrivit spuselor ei, acest aliment este și un dușman mortal pentru… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Leguma numărul unu în protecția anticancer
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci castraveți murați cu smântână și usturoi. Dr. Mihaela Bilic dezvăluie care sunt beneficiile acestui delicios sos grecesc. Acesta… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corp dacă mănânci sos tzatziki. Dr. Mihaela Bilic dezvăluie care sunt beneficiile
Intoleranța la gluten sau sensibilitatea la gluten non-celiacă, așa cum mai este cunoscută, are unele dintre aceleași simptome ca și boala celiacă, dar este o… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: „Afecțiune autoimună gravă în care consumul de gluten este interzis”
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist care militează intens pentru reîntoarcerea la natură și la mâncarea tradițională trage un nou semnal de alarmă în ceea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Comoditate infantilă care ne costă silueta și sănătatea! Nici de mâncat nu mâncăm și ne mai și îngrășăm!