Adevăul despre mezeluri. Potrivit specialiștilor, consumul de carne procesată afectează sănătatea. Riscul pentru bolile vasculare, diabet și cancer crește considerabil cu fiecare porție. În acest… Citește mai mult »Medic, despre un super-aliment: Sunt mai degrabă chimice. Nu-ți vine să crezi
Ce alegem: carne, ouă sau creveți? Într-o postare pe pagina sa de socializare, dr. Mihaela Bilic arată care este cel mai avantajos aliment din punct… Citește mai mult »Carne, ouă sau creveți? Medic român: E alegerea cea mai inspirată când vine vorba de sursă de omega 3
Dr. Mihaela Bilic, despre farfuria ideală! Echilibrul în alimentație este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Acesta implică consumul unei varietăți de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic, despre farfuria ideală, perfect echilibrată: Niciodată să nu lipsească acest ingredient!
Buna funcționare a ficatului este indispensabilă pentru organism, acesta fiind un organ esențial pentru digestia alimentelor și pentru eliminarea substanțelor toxice. Mihaela Bilic, medic nutriționist,… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic: Atenție mare: ficatul este un organ silențios, nu doare și nu dă semne de boală. Cum știm că ficatul este obosit și suprasolicitat?
Mihaela Bilic vorbește despre alimentul minune care ajută la slăbit, fiind la îndemână oricui. Nu costă mulți bani și este disponibil în orice magazin. Potrivit… Citește mai mult »Mihaela Bilic: alimentul ieftin și banal care face minuni în procesul de slăbire. „Este esențial în orice dietă”
Cum sa pierzi 5 kilograme. Renunțarea la anumite obiceiuri aduce rezultate incredibile celor care doresc cu adevărat să slăbească. Există trei reguli de bază. Dr.… Citește mai mult »Cum sa pierzi 5 kilograme. Dr. Bilic dezvăluie trei reguli
Nutriționista Mihaela Bilic a fost invitată în cadrul emisiunii La Măruță unde a abordat un subiect sensibil pentru majoritatea părinților: alimentația pusă la dispoziția copilului.… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre greșeala alimentară pe care o fac părinții: „E foarte rău. Îi fragilizează pe copii”
Dr. Bilic, despre fructul perfect. Pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată, fructele conțin o varietate de vitamine, minerale și fibre, care sunt esențiale pentru buna… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre fructul perfect: Are un lucru neobișnuit față de celelalte
Organismul începe să metabolizeze alcoolul imediat, începând din gură și continuând în sistemul digestiv. Pe măsură ce intră în stomac și în intestinul subțire, o… Citește mai mult »Alcoolul și sistemul digestiv. Mihaela Bilic: ajută sau nu alcoolul la digestie?
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat la ce trebuie să fim atenți în momentul în care cumpărăm pateul de ficat. Pateul de ficat, servit pe… Citește mai mult »Mihaela Bilic, avertisment pentru toți românii. La ce trebuie să fii atent când cumperi pate de FICAT
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit pe rețelele sale de socializare despre unele fructe care îngrașă enorm, în ciuda faptului că sunt sănătoase. Mare atenție… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Aceste fructe îngrașă foarte tare, chiar dacă sunt sănătoase
Unul dintre fructele care are efecte benefice asupra dispoziției și stării psihice este banana. Bananele sunt bogate în triptofan, un aminoacid esențial care ajută la… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic, despre fructul care are grijă de dispoziția și starea psihică: Ține psihiatrul departe
Cerealele sunt un aliment ușor și convenabil. Multe dintre ele se vin la pachet cu afirmații impresionante privind sănătatea sau încearcă să promoveze cea mai… Citește mai mult »Dr. Bilic: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai”
Mihaela Bilic a scos în evidență pe internet o problemă alimentară întâlnită frecvent printre mulți dintre noi. Este vorba de acea senzație permanentă de foame… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Carnea nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit”
Dr. Mihaela Bilic, supranumită “nutriționistul vedetelor”, a explicat care sunt beneficiile unui mineral esențial în dieta noastră zilnică. Ce se întâmplă în corpul nostru atunci… Citește mai mult »Dr. Bilic, despre beneficiile unui mineral esențial în dieta noastră zilnică. Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când îl consumăm
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a prezentat beneficiile pe care le aduce renunțarea la alcool și zahăr fie și pentru o singură lună, adică ceea ce… Citește mai mult »Provocarea Mihaelei Bilic la început de an. Renunță chiar acum la aceste DOUĂ lucruri: Primele 10 zile sunt mai grele, dar apoi o să înceapă să vă placă
Metoda ideală de a topi kilogramele în plus este consumul mâncării gătite, susține Mihaela Bilic. Mâncarea gătită este cheia pentru o siluetă perfectă.În plus are… Citește mai mult »Mihaela Bilic, cea mai bune modalitate să slăbești. Lista alimenelor anti-foame care păcălesc stomacul: „slăbiți fără cură de slăbire”
Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor. Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a prezentat incredibilele beneficii ale acestor legume, care, pe vremea bunicii, erau… Citește mai mult »Nutriționist: ”Este hrana vie, nu trebuie să ne lipsească! Probioticele naturale care ne cresc rezistența în fața bolilor
Eviți piftia de teama îngrășării? Mihaela Bilic, medic nutritionist, spulbera toate miturile despre piftie! Ea sustine ca acesta poate deveni preparatul ideal pentru osteoporoza si… Citește mai mult »Eviți acest preparat de teamă să nu te îngrași? Mihaela Bilic: Este cel mai dietetic preparat făcut din porc…
În preajma sărbătorilor, românii sunt gata să întâmpine în mod tradițional Crăciunul, cu mâncăruri de sezon și cu cârnați de porc în prim-plan. Medicul nutriționist… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Un trio obligatoriu în meniul de Sărbători
Tonul conservat este un aliment remarcabil datorită conținutului său bogat în proteine și redus în grăsimi, o opțiune alimentară deosebită, așa cum subliniază dr. Mihaela… Citește mai mult »Acesta este cel mai bun și sănătos sortiment de pește! Nutriționist: „Nu sunt multe alimente care să conțină atât de multe proteine și atât de puțină grăsime“
Mihaela Bilic, medic nutriționist, desființează toate miturile cu privire la slănina de porc, care este considerată o adevărată bombă cu ceas pentru sănătate și de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Slănina de porc e o sursa de grăsime sanatoasa. Mai aproape de uleiul de măsline si de somon…
De cele mai multe ori, când eram copii, bunicii ne tratau răcelile cu delicioasa supă depui. Acum, în calitate de adulți, atunci când mâncăm supă,… Citește mai mult »Tratamentul natural al bunicii pentru răceală! Medic: este o adevărată comoară de aur
Deliciul sănătos permis de dr. Mihaela Bilic. Din fericire, există opțiuni mai puțin cunoscute care ne pot bucura papilele gustative și ne pot ajuta să… Citește mai mult »Deliciul sănătos permis de dr. Mihaela Bilic. Avantajele, explicate de medicul nutriționist
Fructul de sezon care este prietenos cu silueta, bogat în vitamine și care ne învață să savurăm mâncarea în liniște este gutuia, după cum susține… Citește mai mult »Mihaela Bilic: fructul de sezon prietenos cu silueta, ce te scapă de kilogramele nedorite. „Ține stomacul plin și alungă foamea”
Autofagia sau cum ne „vindecăm” singuri. Termenul de „autofagie” înseamnă a se mânca pe sine însuși și se referă la procesele prin care corpul nostru… Citește mai mult »Medic renumit: Autofagia sau cum să ne vindecăm singuri. Rețeta cu care organismul elimină celulele bolnave
Cafeaua are o mulțime de benneficii și nu ar trebui să ne simțim vinovați că o bem. Dr. Mihaela Bilic ne dă o veste minunată… Citește mai mult »Medic: ”Cafeaua ne face mai deștepți, mai supli, mai activi, nu ar trebui să ne simțim vinovați că o bem”
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra unui aliment de care tindem să abuzăm. E vorba de ulei, despre care dr. Bilic susține că… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Dacă vrem să-i dăm o pauză ficatului în timpul postului, trebuie să renunțăm obligatoriu la acest aliment”
Murăturile sunt printre cele mai apreciate garnituri, în special în sezonul rece, fie că vorbim despre castraveți, gogonele, morcovi, varză, gogoșari, pepeni, mere sau gutui.… Citește mai mult »Beneficiile murăturilor asupra sănătății. Mihaela Bilic: „Priviți-le ca pe niște alimente vii”
Dr. Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui ingredient cancerigen, de care ar trebui să ne ferim pe cât posibil. Acizii grași trans: degeaba există legislație,… Citește mai mult »Sfatul Mihaelei Bilic: ”Întoarceți-vă la untură și unt. Cât despre ulei…”