Afecțiunile endocrine, cele gastrointestinale, dar și anumite medicamente pot fi responsabile de fragilizarea oaselor, atenționează experții Clinicii ExMedica din București Osteoporoza – boala oaselor fragile… Citește mai mult »Bolile puțin știute de la care poate să apară osteoporoza
Rima Kleiner, o celebră nutriționistă din SUA, susține că somonul este singurul aliment de care ar trebui să fiu dependenți. Iar argumentele ei se bazează… Citește mai mult »Singurul ALIMENT de care ar trebui să fim DEPENDENȚI
Uleiul de măsline e bun și pentru oase, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Madrid. În acdrul unui proiect de doi ani, cercetătorii au… Citește mai mult »A fost descoperit un alt beneficiu important al uleiului de măsline
Bărbaţii care au o căsnicie stabilă sau sunt implicaţi într-o relaţie de lungă durată au oase mai puternice decât cei ale căror căsnicii au eşuat,… Citește mai mult »De ce sunt bărbații căsătoriți mai sănătoși decât burlacii
Oasele pot deveni mai fragile şi se pot rupe mult mai uşor în absenţa anumitor nutrienţi din corp. Pentru întărirea oaselor şi protecţie împotriva osteoporozei… Citește mai mult »Cei mai importanți nutrienți pentru sănătatea oaselor și alimentele în care se găsesc
Ceapa, care face parte alături de usturoi din familia Allium, este bogată în sulf, responsabil pentru mirosul înţepător, dar are şi numeroase beneficii pentru sănătate.… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare ale consumului de ceapă
Conform unui studiu realizat de oamenii de știință de la Centrul de Cercetare în Nutriţie Umană şi Anti-îmbătrânire de la Universitatea Tufts din Boston, bărbaţii… Citește mai mult »STUDIU: Berea îți protejează oasele
Oasele rămân puternice până pe la 30 de ani. După această vârstă încep să se degradeze, mai ales dacă nu aveţi grijă de ele. În… Citește mai mult »Calciul nu se găseşte doar în lactate. Iată ce trebuie să mâncaţi ca să vă menţineţi oasele sănătoase
De la calciu sau magneziu până la potasiu sau vitamina C, o serie de nutrienţi sunt necesari corpului pentru o rezistenţă bună a oaselor. Totuşi,… Citește mai mult »În ce alimente se găsesc cei mai importanţi nutrienţi pentru întărirea oaselor
Deşi par comozi, şlapii cunoscuţi şi ca flip-flops, sunt la fel de periculoşi pentru picioarele noastre ca şi tocurile. Pe lângă faptul că pot provoca… Citește mai mult »Şlapii, un adevărat pericol pentru sănătate. Iată motivele pentru care medicii recomandă să îi purtăm cu moderaţie
La fel ca în cazul multor alte afecţiuni, alimentele pe care le alegem pentru consum pot juca un rol important în prevenirea sau controlul afecţiunilor.… Citește mai mult »Alimente şi băuturi care ne distrug oasele
Potrivit specialiştilor de la Centrul pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor, efectele adverse ale fumatului provoacă sute de mii de victime anual. Iată cele mai importante… Citește mai mult »Creşte riscul de cancer şi de infecţii, îţi afectează viaţa sexuală. Iată şi alte motive pentru care ar trebui să renunţi la un obicei nesănătos
Cercetătorii canadieni susţin că 1000mg de calciu pe zi prelungeşte viaţa femeilor şi le scade cu 22% riscul de deces în următorii 10 ani. Deşi… Citește mai mult »Suplimentul care te ajută să trăieşti mai mult
Osteoporoza reduce densitatea minerală osoasă, ceea ce predispune osul la fracturi, cele mai periculoase fiind fracturile la şold, pentru că pot conduce la pierderea mobilităţii… Citește mai mult »Osteoporoza poate fi prevenită încă din copilărie