Somonul este un pește care este considerat lider în ceea ce privește conținutul de acizi grași și omega-3. Acest lucru are un dezavantaj major. Deși… Citește mai mult »Medic: Acesta este peștele mai ieftin și mai util decât somonul
Supliment alimentar salvator pentru pacienții cu ficatul gras. Un studiu sugerează un potențial supliment alimentar pentru prevenirea bolii hepatice grase nealcoolice, subliniind rolul protector al… Citește mai mult »Supliment alimentar salvator pentru pacienții cu ficatul gras. Descoperirea oamenilor de știință
TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău. Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în toate celulele corpului. Mai multe funcții importante din organism,… Citește mai mult »TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău în mod natural
Acesta este cel mai NOCIV tip de pește! Atenție maximă la tipul de pește pe care îl alegeți! Întrucât ne aflăm în plină vară, urmează zilele… Citește mai mult »Acesta este cel mai NOCIV tip de pește! Este toxic, însă mulți îl consumă pentru că e ieftin
„Vreți să protejați buna funcționare a inimii, să fluidizați circulația sângelui, să reduceți trigliceridele și hipertensiunea? Cămbinați aceste alimente, spune dr. Mihaela Bilic. Mihaela Bilic,… Citește mai mult »Dr. Bilic, sfaturi esenţiale privind sănătatea inimii! Combinați alimentele bogate în omega 3 cu fructele și legumele bogate în polifenoli
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre beneficiile Omega 3. Cât de importante sunt, de fapt, aceste grăsimi? Cum ajută în menţinerea sănătăţii cardiovasculare… Citește mai mult »Dr. Bilic. Beneficiile consumului de Omega-3: poate ajuta la combaterea unor boli grave
Omega-3 este un nutrient „esențial” care s-a demonstrat că reduce riscul de boli de inimă și de accident vascular cerebral, potrivit unui expert. Dieta joacă… Citește mai mult »Trei semne de pe piele care pot indica deficiența unui nutrient esențial
Talasemie este boala cauzată de absența sau deteriorarea genelor care produc hemoglobină, o proteină responsabilă pentru transportul oxigenului în sânge. Pe 8 mai, în fiecare… Citește mai mult »Talasemie: boala care necesită transfuzii de sânge toată viaţa. Alimente cu nutrienți esențiali
Ce se întâmplă în organismul nostru dacă luăm Omega-3? Acizii graşi Omega 3 sunt evitate de oameni fără să știe că aduc o serie de… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei Omega-3 zilnic? Medic: Esențial pentru sănătatea…
Acizii grași omega-3 au o multitudine de beneficii pentru organism și creier. Cu toate acestea, care sunt cele mai bune surse de omega-3 și care… Citește mai mult »Cele mai importante surse de Omega-3, combustibilul preferat al creierului
Alimentul care ar trebui să fie nelipsit de pe masa românilor. Peștele este principala sursă de grăsimi omega 3, esențiale pentru sănătatea cardiovasculară și cu… Citește mai mult »Alimentul care ar trebui să fie nelipsit de pe masa românilor. Specialist: „50% din cancere ar fi mai mici sau deloc”
Cel mai bun ulei: ajută inima, creierul și crește longevitatea. Chia este o sămânță comestibilă care provine dintr-o plantă din deșert cultivată în Mexic. „Chia”… Citește mai mult »Cel mai bun ulei: ajută inima, creierul și crește longevitatea. Mai bun decât uleiul de măsline sau avocado
Recent, dr. Mihaela Bilic a explicat pe Facebook cum menopauza se poate instala cu doi ani mai devreme, din cauza dietei vegetariene. Alegerea unui stil… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic atenționează: „Dieta vegetariană grăbește instalarea menopauzei cu 2 ani”
Macroul, un pește gras cu multe beneficii. La fel ca sardinele, anșoa, somonul și heringul, macroul este unul dintre peștii grași care sunt bogați în… Citește mai mult »Macroul, un pește gras cu multe beneficii. Singura recomandare este să…
Cercetătorii au descoperit că administrarea unui supliment în doze mari poate ajuta pacienții cu scleroză multiplă. Ei au descoperit că dozele mai mari de omega-3… Citește mai mult »Suplimentul alimentar care poate ameliora simptomele sclerozei multiple
Semințele de in sunt una dintre cele mai vechi culturi din lume. O porție oferă o cantitate bună de proteine, fibre și acizi grași omega… Citește mai mult »Semințele care te ajută la scăderea riscului apariței cancerului, reduc colesterolul și tensiunea arterială
Uleiul de ricin este un ingredient minunat care ajută la rezolvarea mai multor probleme, cum ar fi pigmentarea și semnele de îmbătrânire prematură. Mulți oameni… Citește mai mult »Ulei simplu și eficient împotriva ridurilor. Este extrem de ieftin și îl găsiți în orice farmacie
Alimentul care prelungește viața e foarte des prezent în dieta celor mai longevivi oameni de pe planetă. Conform specialiștilor, dacă mănânci pește des poți trăi… Citește mai mult »Alimentul care prelungește viața. Secretul celor mai longevivi oameni de pe planetă
Știi care e nutrientul esențial pentru creier și inimă? Ei bine, potrivit unui nou studiu, publicat în revista Neurology, persoanele care au un aport mai… Citește mai mult »Nutrientul esențial pentru buna funcționare a creierului și a inimii. Doze recomandate și cele mai bune surse
Un corp sănătos și arătos nu se poate obține fără grăsimi, avertizează un renumit medic nutriționist. Nu trebuie să eliminăm grăsimile din regimul nostru alimentar… Citește mai mult »Nu scoate aceste alimente din dietă! Avertisment de la Mihaela Bilic
Peștele: Aliat sau inamic în lupta pentru sănătate? Temerile legate de peștele contaminat cu diverse substanțe periculoase îi îndepărtează pe mulți să-l consume. Parte foarte… Citește mai mult »Peștele: Aliat sau inamic? Ce spune Harvard
Regim diabet. Peștele este cea mai bună sursă atunci când vine vorba de acizii grași omega-3. Acizii grași omega 3 sunt esențiali pentru creier și… Citește mai mult »Cel mai benefic aliment pentru diabetici. Trebuie consumat cât mai des
Află cum poți să lupți eficient cu „ucigașul tăcut”, cum mai este denumită hipertensiunea! Cu grave complicații, hipertensiunea poate fi ținută sub control. Hipertensiunea este… Citește mai mult »Află cum poți lupta cu ucigașul tăcut. Ce îi scade puterea!
Top 3 nutrienți care pot stimula sănătatea creierului. Dacă mitocondriile sunt puterea celulei, atunci creierul este unitatea centrală de procesare a corpului. Și la fel… Citește mai mult »Top 3 nutrienți care pot stimula sănătatea creierului
Omega 3 poate ajuta la reducerea acneei. Beneficiile mai puțin cunoscute pentru sănătate ale acizilor grași omega-3 pentru piele și păr. În timp ce beneficiile… Citește mai mult »Omega 3 poate ajuta la reducerea acneei. 6 beneficii mai puțin cunoscute pentru piele și păr
4 tipuri de alimente pentru susținerea memoriei. Dacă ați început să uitați, cauza este probabil un somn de proastă calitate sau a unui număr variat… Citește mai mult »4 tipuri de alimente pentru susținerea memoriei
Trei tratamente minune: Vitamina D, Omega-3, exercițiile fizice pot reduce riscul de CANCER cu 61%. Studiile au arătat că vitamina D inhibă creșterea celulelor canceroase.… Citește mai mult »Trei tratamente minune: Vitamina D, Omega-3 și exercițiile fizice pot reduce riscul de CANCER cu 61%
Dezlegare de pește de Florii! Nutriționist: Persoanele care consumă pește în mod regulat sunt protejate de îmbătrânirea pielii și a ochilor, de Parkinson și Alzheimer… Citește mai mult »Dezlegare de pește de Florii! Nutriționist: Beneficiile consumului de pește sunt incontestabile
SUPLIMENTELE sunt o modalitate excelentă de a ajuta la completarea oricăror lipsuri de vitamine și minerale din dieta ta. Dar să te orientezi spre consumul … Citește mai mult »Șase pastile zilnice diferite pe care nu ar trebui să le luați împreună – efecte secundare
Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru sănătatea generală a organismului nostru. Aceste substanțe nutritive esențiale pot ajuta la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și, de asemenea, ajută… Citește mai mult »Sursă nebănuită de acizi grași esențiali Omega-3, în afară de pește. Iată ce aliment simplu poți consuma pentru aportul optim