Tag: plimbare
„Străzi deschise- București”. Un weekend de plimbare, artă și relaxare între 2–3 august 2025
Calea Victoriei redevine traseu de promenadă urbană în weekendul 2–3 august, într-un nou episod al proiectului „Străzi deschise –...
Scapă de toxine! 7 metode naturale de detoxifiere a colonului chiar la tine acasă
Cele mai eficiente metode naturale pentru detoxifierea colonului pe care le poți aplica acasă. Află cum să-ți cureți colonul...
Ce îți spune mersul pe jos despre colesterol. Nu ignora ACESTE 5 semne alarmante care pot apărea atunci când faci o plimbare
Semne de colesterol mărit când mergi pe jos. Te simți mai obosit decât de obicei după o simplă plimbare? Respiri...
Boala lui Bruce Willis este una progresivă. Imagine unică cu actorul care luptă cu aceasta
Boala lui Bruce Willis este una progresivă. Imagine unică cu actorul care luptă cu aceasta boală evolutivă, anfazie. Imagine...
Are 102 ani și încă merge la serviciu. Iată cele 3 obiceiuri zilnice pentru o viață fericită și sănătoasă
Are 102 ani și încă merge la serviciu. Ieșiri cu prietenii, serviciu de trei ori pe săptămână și...
Cum să scazi imediat tensiunea arterială. 8 metode eficiente și naturale
Cum să scazi imediat tensiunea arterială. V-ați gândit vreodată ce puteți face pentru a rezolva o problemă bruscă de...
ACEST tip de plimbare poate reduce riscul de diabet de tip 2, spun cercetătorii. Care este viteza optimă de mers pe jos
ACEST tip de plimbare poate reduce riscul de diabet de tip 2. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au...
7 metode e de a scădea rapid tensiunea arterială
Scade rapid tensiunea arterială. Unul din trei adulți are hipertensiune arterială, ceea ce crește riscul de atac de...
8 secrete japoneze pentru o viață lungă și sănătoasă
Secrete japoneze pentru o viață lungă și sănătoasă. Cultura japoneză oferă o gamă largă de obiceiuri vechi care ne...
Activități fizice extrem de simple care pot reduce riscul de diabet cu 75%, chiar și la persoanele cu risc genetic
Activități fizice extrem de simple care pot reduce riscul de diabet cu 75%. Mai multe studii au arătat că...
Numărul exact de pași pe care trebuie să-i faci în fiecare zi pentru a trăi mai mult. Și nu, nu este vorba de 10.000
Numărul exact de pași pe care trebuie să-i faci în fiecare zi pentru a trăi mai mult. Și nu,...
Te simți epuizat tot timpul? Cele 3 greșeli de dimineață pe care probabil le faci
Te simți epuizat tot timpul? Cele 3 greșeli de dimineață pe care probabil le faci
Se pare că există...
Mersul pe jos mai des îți va schimba viață. Iată de ce
Mersul pe jos mai des îți va schimba viață. Iată de ce.
Numeroși oameni cred că organismul poate beneficia...
O simplă plimbare are beneficii uimitoare asupra organismului tău. Iată 6 motive să faci o plimbare chiar acum!
Un stil de viață sănătos cuprinde 3 elemente esențiale: alimentația, odihna și sportul. Mișcarea fizică este fundamentală în menținerea...
Cel mai eficient remediu atunci când ești balonat
Balonarea este o tulburare abdominală frecventă care este cauzată de acumulările de gaze în stomac și intestine. De regulă,...
Plimbarea inteligentă sau cum să profitați de o activitate plăcută, pentru a pierde și kilograme
Plimbatul este una din metodele cele mai plăcute de a pierde kilograme. Nu e nevoie întotdeauna de antrenamente epuizante...
Beneficii surprinzătoare. Ce se întâmplă cu organismul tău după ce faci o plimbare în natură?
Drumeţiile pe cât de complicate şi anevoioase par pentru unii oameni, pentru alţii sunt izvor de sănătate, deoarece au...
Ce beneficiu uimitor poate avea o simplă plimbare pe jos
Plimbările pe jos, cu durate de 20 de minute, de trei ori pe săptămână, reduc considerabil riscul de declanşare...
Cea mai simplă metodă prin care pot fi prevenite diabetul şi hipertensiunea
Un gest la îndemână tuturor scade cu 40% riscul de diabet, susţin oamenii de ştiinţă.
După ce au examinat 20.000...
Un simplu gest pe care ar trebui să-l facem după fiecare masă previne apariția diabetului de tip 2
Diabetul zaharat este o boală permanentă caracterizată prin prezenţa unei cantităţi prea mari de zahăr în sânge. Acest lucru...