Corpul îți cere ajutor! Semne care indică probleme de sănătate. Corpul uman e o mașinărie miraculoasă, un mecanism complex și complet. Nu doar că ne… Citește mai mult »Corpul îți cere ajutor! Iată care sunt cele 14 semne care indică probleme de sănătate
Ce ascunde pofta de dulce? Mulți sunt de părere că este vorba de scăderea glicemiei, însă nu este așa. Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a dezvăluit despre… Citește mai mult »Ce ascunde pofta de dulce? NU înseamnă că ne-a scăzut glicemia
Ai mereu poftă de dulciuri? Iată cum o poți reduce simplu și eficient cu ajutorul unor alimente bune la gust și sănătoase. Încearcă și te… Citește mai mult »Ai mereu poftă de dulciuri? Iată cum o poți reduce
Pofta de dulce poate să apară și datorită faptului că glucidele sunt necesare organismului și sunt prima sursă energetică. Glucoza și fructoza eliberează 4 cal/gram,… Citește mai mult »De ce simțim nevoia de dulce și din ce surse ne luăm „zahărul bun”
Organismul nostru are propriul mod ne a ne semnala atunci când ceva nu este în regulă. În mod normal, când vine vorba despre o carență,… Citește mai mult »Ce semnalează pofta de dulce, de sărat sau de cafea? Nu mai ignora aceste semne! Ai putea avea nevoie de următoarele analize
Pofta de dulce poate fi provocată de mai mulți factori. Aceștia pot fi de ordin emoțional sua de ordin fizic. Pentru a o combate trebuie… Citește mai mult »Îți este mereu pofta de dulce? Ai putea avea acest deficit! Poți combate pofta de dulce astfel
Toată lumea știe că dulciurile sunt aproape excluse în timpul dietelor pentru slăbit. Cu toate acesstea, eliminarea dulciurilor nu este necesar, ci dimpotrivă! Organismul are… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci dulciuri în timpul dietei? Nu este interzis!
Ce se întâmplă în organismul tău între orele 16.00 – 17.00. Mihaela Bilic, nutriționist, a explicat fenomenului! „În țările cu educație alimentară solidă, nu mai… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău între orele 16.00 – 17.00. Bilic: Cea mai clară dovadă!
Pierderea în greutate are la bază un deficit caloric. Cu toate acestea, deficitul caloric nu trebuie să fie exagerat și, de asemenea, este necesar să… Citește mai mult »„Pot să mănânc dulce atunci când țin dietă?” Cori Grămescu: Nu faci decât să îți prelungești frustarea
Zahărul este unul dintre cele mai nocive alimente, susțin specialiștii în sănătate. Acesta este asociat cu apariția inflamației în tot organismul și poate contribui la… Citește mai mult »Cum învingi pofta de dulce? Zahărul, cel mai nociv aliment pentru organism
Majoritatea persoanelor consideră că micul dejun este cea mai importantă masă din zi. Deși face parte dintr-un stil de viață echilibrat, nu micul dejun ne… Citește mai mult »Ce masă din zi trebuie să ne asigure cel mai mare aport de energie? Specialist: „Rolul este de a ne oferi energie și de a reduce pofta de dulce”
Organismul nostru încearcă să ne transmită diferite semnale atunci când există un dezechilibru. Poftele, de asemenea, sunt un mecanism natural prin care corpul nostru încearcă… Citește mai mult »Ai des poftă de pâine, patiserie și paste? Iată ce carență poți avea în organism! Nutriționist: „Fiecare poftă trădează o carență în corp”
Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de lasat… Citește mai mult »Cum să scăpăm de pofta de dulce? Nutriționiștii ne dezvăluie secretul!
Pofta de dulce apare atunci când suntem dependenți de zahăr sau, de asemenea, când organismul nostru încearcă să semnaleze o carență. Zahărul rafinat este unul… Citește mai mult »De ce apare pofta de dulce și cum o combatem? Nutriționist: „Fiecare poftă trădează o carență în corp”
Setea poate fi uneori enervantă, dar deshidratarea nu trebuie ignorată niciodată. Mulți oameni nu sunt conștienți de cât de rău vă poate afecta deshidratarea. Apa… Citește mai mult »10 semne de avertizare despre deshidratare. Bolile periculoase la care vă expuneți când sunteți deshidratat!
Zahărul este unul dintre cele mai nocive substanțe pentru organismul nostru. Acesta declanșează apariția inflamației în organism și este asociat cu dezvoltarea unor afecțiuni grave… Citește mai mult »Cum satisfaci pofta de dulce în mod sănătos? Scapă de dependența de zahăr
Zahărul este unul dintre cele mai nesănătoase alimente pentru organism. Acesta este asociat cu declanșarea unor afecțiuni grave, precum cancerul. De asemenea, crește inflamația din… Citește mai mult »Cum învingi dependența de zahăr? Metode pentru reducerea consumului de zahăr și îndulcitori
Cum ne potolim pofta de dulce. 4 sfaturi de la nutriționistul Cori Grămescu. Când știi că ai o problemă legată de dulciuri? Cum poți să… Citește mai mult »Cum ne potolim pofta de dulce. 4 sfaturi de la nutriționistul Cori Grămescu
Pofta de dulce este o problemă cu care se confruntă majoritatea oamenilor. Pentru persoanele care vor să piardă în greutate, este o adevărată încercare. Aceasta… Citește mai mult »Cum ne controlăm pofta de dulce și ce indică aceasta?
Adesea, pofta excesivă de dulce este cauzată de gestionarea nepotrivită a emoțiilor negative. Întrucât mintea noastră este în strânsă legătură cu fizicul, atunci când trecem… Citește mai mult »Cum putem controla în mod eficient pofta excesivă de dulce?
Consumul excesiv de zahăr ne poate provoca dependență, susțin specialiștii. Acest obicei dăunător este susținut de alimentarea constantă a corpului cu alimente dulci și poate… Citește mai mult »Efectele consumului excesiv de zahăr asupra întregului organism. Cu ce afecțiuni este asociat?
Pofta de dulce poate fi primul obstacol cu care te vei confrunta dacă ai ales să ții o dietă. Fie că vrei să slăbești sau… Citește mai mult »Cum ne putem stăpâni pofta exagerată de dulce? Cu ce alimente înlocuim dulciurile și carbohidrații rafinați?
În ceea ce privește pierderea în greutate sau adoptarea unui stil de viață sănătos, fructele sunt principalele alimente care se recomandă în dietă. Cu toate… Citește mai mult »Adevărul despre fructe: îngrașă sau nu? Cum îți satisfaci pofta de dulce în mod sănătos?
Pofta de dulce este întreținută întocmai de aportul mare de zahăr consumat zilnic. Fără să știi, majoritatea alimentelor conțin mai mult zahăr decât doza zilnică… Citește mai mult »Cum scapi de pofta de dulce? Nutriționist: „Mecanismul poftei de dulce şi al foamei se reglează şi ne putem menţine mai uşor alimentația în parametri sănătoşi”
Într-un interviu acordat la csid.ro, nutriționista Mihaela Bilic ne învață cum să ne satisfacem pofta de dulce într-un mod sănătos. Mihaela Bilic: Ne naștem cu… Citește mai mult »Mihaela Bilic ne învață cum să ne satisfacem pofta de dulce într-un mod sănătos
Pofta de zahăr. Glucidele sunt necesare organismului și sunt prima sursă energetică. Glucoza și fructoza eliberează 4 cal/gram, atâta doar că zahărul aduce calorii „goale”,… Citește mai mult »De ce avem nevoie de dulce și din ce surse ne luăm „zahărul bun”
Zahar, placere si chin. Dependenta de zahar este greu de dus, de ce nu poti renunta? Pofta de dulce ascunde lipsa acestui nutrient și este mult… Citește mai mult »Dependenta de zahar ascunde o serioasa carenta nutritiva. De ce nu poti scapa de pofta de dulce
Mihaela Bilic a mărturisit că a ajuns în punctul carierei sale de nutriționist în care dorește să împărtășească oamenilor cât mai multe secrete, adesea ținute… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit! Acestea sunt băuturile care taie pofta de dulce. Ajută la slăbit, acționează ca plasturele cu nicotină
Nu vorbim acum de o înfrângere definitivă, ci de gustări dulci cât mai rare. Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit cum putem face pace… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Pofta de DULCE este o calmare a minții noastre, un anestezic.” Cum ne înfrângem dorința de a mânca desert