Fiind disponibile pe tot parcursului anului, indiferent de anotimp, merele sunt recomandate la unison de nutriţionişti şi medici datorită proprietăţilor lor nutritive excelente. Consumul zilnic… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă vei mânca un măr pe zi. 8 efecte miraculoase dovedite ştiinţific
Ce se întâmplă în corp atunci când reducem cantitatea de sare. Excesul de sare duce la creşterea tensiunii arteriale şi poate cauza retenție de apă, sistem… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corp atunci când reducem cantitatea de sare. Efecte uimitoare
Somnul este foarte important pentru sănătatea generală a organismului. Majoritatea oamenilor pun accent pe alimentație și sport, însă somnul este la fel de important. În… Citește mai mult »Somnul, esențial pentru sănătate. Iată greșeala care te face să ai insomnii
,,Sportul reprezinta vigoarea vitala a umanitatii’’, spunea George Calinescu, personalitate enciclopedica a culturii si literaturii romane. Existam ca sa ne miscam si ne miscam ca… Citește mai mult »Efectele sportului asupra sanatatii organismului
Sănătatea noastră generală depinde de stilul de viață adoptat. În mod ideal, acesta trebuie să asigure toți nutrienții necesari și, de asemenea, să stabileasă o… Citește mai mult »Dr. Vasi Rădulescu: 30 de sfaturi simple pentru o viață mai bună
Sănătatea intestinală este esențială pentru sănătatea generală a întregului organism. Digestia este responsabilă pentru eliminarea multor toxine și substanțe dăunătoare, fiind un proces fără de… Citește mai mult »Cum îți îmbunătățești sănătatea intestinală? Scapă de problemele digestive și disconfort
Sănătatea noastră depinde în mod direct de stilul de viață adoptat. În mod ideal, acesta trebuie să îmbine armonios trei elemente principale: alimentația, odihna și… Citește mai mult »25 de lucruri generale despre sănătate și organism. Îți pot salva viața
Muzica este o metodă de relaxare excelentă. Totodată, aceasta poate avea și alte beneficii. Potrivit celor mai recente studii, muzica este asociată cu creșterea productivității,… Citește mai mult »Muzica, un adevărat medicament pentru corp și minte. Iată ce beneficii îți poate aduce!
Un stil de viață sănătos are la bază 3 elemente esențiale: alimentația, odihna și sportul. În zilele noastre, poate fi o adevărată provocare să susții… Citește mai mult »Cum să te organizezi pentru a avea un stil de viață mai sănătos? Plan pentru toată săptămâna
Sistemul imunitar este esențial pentru sănătatea noastră. Acesta este responsabil pentru prevenirea și eliminarea bolilor, infecțiilor și agenților patogeni care pot dăuna organismului. Un sistem… Citește mai mult »Cum pot influența emoțiile sistemul imunitar și sănătatea generală? Specialist: „Organismul scoate la suprafaţă în mod involuntar suferinţa emoţională”
Aromaterapia cu uleiuri esențiale este o formă de terapie care utilizează simțurile olfactive pentru a trata diferite afecțiuni. Aceasta este o componentă a medicinei naturiste… Citește mai mult »Aromaterapia cu uleiuri esențiale. Care sunt cele mai eficiente și pentru ce se utilizează?
Un stil de viață sănătos și echilibrat depinde de 3 elemente esențiale: alimentația, odihna și mișcarea. Acestea au rolul de a menține sănătatea generală a… Citește mai mult »Principiile unui stil de viață sănătos și echilibrat, explicate de un nutriționist
Multe persoane care vor să adopte un stil de viață sănătos, să piardă în greutate sau să își îmbunătățească condiția fizică fac o trecere bruscă… Citește mai mult »Cum să îți îmbunătățești starea generală de sănătate? Sfaturi utile oferite de un expert în nutriție și fitness
Uleiul de cocos a devenit din ce în ce mai cunoscut, atât pentru beneficiile sale asupra pielii, cât și pentru sănătatea generală a organismului. Multiplele… Citește mai mult »Multiplele utilizări ale uleiului de cocos. Beneficii miraculoase asupra organismului, atât la interior, cât și la exterior!