Tag: serotonina

Tot mai mulți oameni includ suplimentele alimentare în rutina zilnică, fie pentru energie, somn sau echilibru emoțional. De la...

Un mix natural de creatină și glicină, de doar 3 g, poate îmbunătăți calitatea somnului, reduce trezirile nocturne și...

Plimbarea după masă este o practică cu beneficii medicale dovedite care explică, în parte, de ce Italia are una...

Descoperă alimentele care sprijină producția de serotonină și îmbunătățesc starea de bine. Ouă, brânză, tofu, pește gras și nuci...

Oamenii de ştiinţă spun că o portocală consumată zilnic ar putea face mai mult decât să stimuleze imunitatea. Ar...

Sănătatea, așa cum este definită de OMS, este "o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială și nu...

Moduri de stimulare a serotoninei. Un nivel scăzut de serotonină duce la depresie, anxietate și la probleme de memorie....

Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului,...

Sentimentul de EUFORIE dinaintea morții. Deși majoritatea oamenilor experimentează un val copleșitor de frică înainte de moarte, unele cercetări...

S-a descoperit cheia fericirii: Moduri de a-ți face creierul să producă serotonina, dopamina și endorfine Hormonul fericirii se poate elibera...

Serotonina este un neurotransmițător, adică o substanță chimică ce transmite semnale între celulele nervoase (neuroni) din creier. Este cunoscută...

Considerate unele dintre cele mai hrănitoare fructe, bananele ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de boli...

Ce se întâmplă în creierul tău când mănânci ciocolată. Potrivit unor studii recente, ciocolata poate face parte dintr-o dietă...

Unele alimente conţin serotonină, denumită şi „hormonul fericirii”, deoarece reglează starea de sănătate, somnul şi apetitul. Potrivit medicilor, este...

Cercetătorii americani au reușit să realizeze un tipar al persoanelor care suferă de sindromul Covid lung, o afecțiune prezentă...

Serotonina este cunoscută ca "molecula fericită" și joacă un rol crucial în menținerea unei dispoziții pozitive și a echilibrului...

Când zâmbim, în creierul nostru se eliberează hormonii fericirii. Întregul corp se relaxează, ritmul cardiac se reduce, scade și...

Totul despre serotonină, hormonul fericirii. Constituția OMS prevede că „Sănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și...

Toate medicamentele au efecte secundare, dar acestea se înmulțesc în cazul pacienților polimedicați. Chiar dacă se efectuează două tipuri diferite...

Serotonina este un neurotransmițător esențial pentru bunăstarea și sănătatea mintală. Cunoscută și sub numele de "hormonul fericirii", serotonina joacă...

Cel mai puternic remediu pentru creșterea nivelului de serotonină. Lipsa duce la anxietate Majoritatea oamenilor suferă de anxietate și stres...

Serotonina naturală este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea...

Antidepresive naturale. Depresia este o afecțiune mintală comună. Este un factor de risc semnificativ pentru sinucidere, principala cauză de...

Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului,...

Oamenii de ştiinţă susţin că 90% din serotonina din organism este produsă, paradoxal nu în creier, ci în intestine....

Combinația poate duce la sindromul serotoninei, care poate provoca moartea în cele mai grave cazuri. Unii oameni se bazează pe...

Cum să stimulați serotonina și să vă îmbunătățiți starea de spirit? Iată care sunt modalitățile naturale Sentimentul pozitiv este adesea...

Ce se întâmplă în corpul nostrum când lipsește serotonina? „Este important să avem o alimentaţie echilibrată în macronutrienţi şi...

Multi dintre noi am auzit ca serotonina ar fi “de bine”. Dar ce este, de fapt si de ce...

Insomnia nu trebuie să devină parte din viața noastră. Există câteva remedii naturale care au efect imediat și pot...