Această băutură scade pofta de mâncare, accelerează metabolismul și arde grăsimea, în timp ce tu dormi. Este recomandat să o consumi în locul mesei de… Citește mai mult »Băutura care arde grăsimea în timp ce dormi. Bea-o înainte de culcare și te trezești mai suplu
Pe timpul iernii, din cauza faptului ca ne simtim deseori mai obositi, avem tendinta de a-i oferi organismului din ce in ce mai multa mancare.… Citește mai mult »Cel mai bun antrenament pentru arderea grasimii, iarna. Dureaza doar 10 minute
Când vine vorba de gustări cu o oră sau două înainte de ora de culcare, există câteva lucruri demne de luat în considerare: În primul… Citește mai mult »Gustări care ”topesc” grăsimea. Ce să mănânci înainte de culcare ca să slăbești
Agrișele, considerate ca fiind fructele minune pentru recăpătarea vitalității organismului, au un puternic efect antioxidant și multiple beneficii asupra sistemului imunitar. Agrișul (Ribes grossularia) este… Citește mai mult »Sunt pline de vitamine și de fibre dar cu puține calorii. Fructele care ”topesc” grăsimea și combat hipertensiunea și guta
Dieta cu hrisca va ajuta sa slabiti pana la 12 kg saptamanal. Cu toate ca este foarte dificila, in acelasi timp este si extrem de… Citește mai mult »Cum să slăbești până la 12 kilograme cu un singur ingredient
Dacă mănânci sănătos și faci mișcare dar tot nu scapi de kilogramele în plus, ar putea însemna că ai organismul invadat de toxine. Le poți… Citește mai mult »Cum să elimini din organism toxinele care te îngrașă cu câteva ingrediente din bucătărie
Un abdomen ferm si plat precum cel al modelelor de pe podium este visul oricarei femei! Insa, ce este de facut atunci cand sportul si… Citește mai mult »Cum să obții un abdomen plat și tonifiat dacă nu îți place să faci sport și nu ai timp de dietă
Dupa o luna in care se consuma zilnic acest mic dejun, se pot pierde pana la 3-5 kilograme. Se vor topi in special grasimile din… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să slăbești cinci kilograme
Pare prea frumos ca să fie adevărat, nu-i așa? Gustări delicioase, care îți vor da energie și care te vor ajuta să slăbești? Dar este… Citește mai mult »TOP gustări care îți vor da energie și te vor ajuta să slăbești
Exista o dezbatere continua cu privire la care este cel mai bun exercitiu de slabit, principalele optiuni luate in calcul fiind alergatul, ciclismul, ridicatul de… Citește mai mult »Cel mai bun exercitiu de slabit
Datorită excelentelor sale proprietăți, care ajută la combaterea radicalilor liberi și la detoxifierea organismului, acest regim poate fi încadrat în categoria dietelor sănătoase. Totuși, din… Citește mai mult »Ingredientul minune pentru dieta-fulger. Poți să scapi de un kilogram pe zi
Lupta cu kilogramele in plus da dureri de cap multor femei. O doamna in varsta de 38 de ani se mandreste cu faptul ca a… Citește mai mult »Cum sa slabesti 8 kilograme in 15 zile printr-o metoda foarte simpla
Sucul care arde grasimea de pe burta este unul dintre cele mai des folosite sucuri in dietele recomandate de nutritionisti. Compusii acestui suc ajuta la… Citește mai mult »Asa se face acasa sucul care arde grasimea de pe burta, fara sport
Consumul global de ceai pe cap de locuitor este de aproximativ 120 de mililitri pe zi. Popularitatea acestuia se justifică prin faptul că este ieftin,… Citește mai mult »Cele mai bune ceaiuri de slăbit
Potrivit Lygiei Alexandrescu, după sărbători trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare din această perioadă.… Citește mai mult »Trucuri de alimentație care te ajută să scapi rapid de kilogramele pe care le-ai luat de Sărbători
Crezi ca este aproape imposibil sa nu pui cateva kilograme pe tine in perioada sarbatorilor de iarna? Gresit! Poti sa te bucuri de masa copioasa… Citește mai mult »Ce sa mananci 5 zile dupa Craciun, ca sa nu te ingrasi deloc
Românul mănâncă bine, mai ales de Crăciun și Anul Nou. Dar mesele îmbelșugate, cu multă carne și preparate din carne, cad greu la stomac. Ca… Citește mai mult »Remediile naturiste care te scapă de efectele exceselor culinare de Sărbători
Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au… Citește mai mult »Ce sa mananci seara ca sa slabesti 1,5 kilograme, pana dimineata
Vrei sa arati traznet de sarbatori? Iata o dieta cu ajutorul careia iti recapeti silueta. Daca adaugi putina miscare si o zi de detoxifiere, ai… Citește mai mult »Cum slabesti 3 kg inainte de Sarbatori
Broccoli este unul dintre cele mai sănatoase alimente din lume. Deși o mulțime de oameni nu agreează gustul acestei legume delicioase, broccoli poate fi un… Citește mai mult »Dietă-fulger. Super-alimentul care te ajută să slăbești 8 KG în 10 ZILE
Această dietă include planul meniului strict pentru micul dejun, prânz și cină, pentru cele trei zile. Unele substituții de alimente sunt permise, cum este un… Citește mai mult »Dieta militara. Slabeste 5 kg in 3 zile
Frigul ar putea fi un aliat bun în curele de slăbire, potrivit unor cercetători de la Universitatea din Geneva care au realizat mai multe experimente… Citește mai mult »Iarna e cel mai bun anotimp pentru slăbit. Frigul distruge bacteriile intestinale care te fac să te îngrași
Aproape toata lumea spune ca anotimpul rece este propice pentru a ne ingrasa, insa acest lucru ceste cat se poate de fals. Principalul motiv este… Citește mai mult »Slabeste 10 kg in doua luni, iarna! Orele la care sa mananci si ce sa mananci pentru asta
”Câte kilograme trebuie să slăbesc ca ceilalți să observe?” Cercetătorii au găsit răspunsul la această întrebare care stă pe buzele tuturor. Se pare că e… Citește mai mult »Cât de mult trebuie să slăbești, de fapt, ca să ai o greutate sănătoasă și să fii mai atrăgătoare?
Iarna, pe langa faptul ca organismul are tendinta naturala de a stoca caloriile in plus sub forma de grasime, cel puti 80% dintre oameni, sustin… Citește mai mult »Elixirul de iarna care te detoxifiaza si slabeste
Daca vrei sa slabesti 5 kilograme in aproximativ 7 zile si esti dispus sa faci si miscare, afla ca pentru a scapa de grasime trebuie… Citește mai mult »Cum sa faci sport ca sa slabesti 5 kilograme in o saptamana. Programul pe 7 zile
În fiecare an, înainte de Sărbători, toată lumea vrea să slăbească! Specialiştii vorbesc chiar despre “frenezia slăbitului pentru Sărbători”. Uşor de spus, greu de făcut.… Citește mai mult »Vrei SĂ SLĂBEŞTI înainte de SĂRBĂTORI? Iată ce trebuie să FACI
Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au… Citește mai mult »Ce sa mananci seara ca sa slabesti 1,5 kilograme, pana dimineata
Să slăbești atunci când ai ajuns la peste 100 de kilograme este dificil să slăbești, dar nu imposibil. Un om a demonstrat că poate slăbi… Citește mai mult »Cum a slăbit acest om 82 de kilograme eliminând un singur lucru din dietă
Nutriţioniştii sugerează o dietă de 1.200 calorii şi vorbesc chiar despre varianta „numai cu mere şi apă”! Principiul, care se bazează dieta este de a… Citește mai mult »Dieta care TE VA AJUTA să obţii SILUETA visată. Iată ce trebuie să faci