Studiu: Postul de 14 ore îmbunătățește foamea, starea de spirit și somnulde Alecu Carmen21 noiembrie 202321 noiembrie 2023
Nu e indicat să mergi la culcare cu stomacul gol pentru că îți încetinești metabolismul! Gustări care ajută la slăbit și induc somnulde Elena Oceanu14 noiembrie 202314 noiembrie 2023
Care este cea mai frecventă cauză de sufocare în timpul somnului? Simptomele sunt nespecificede Maria Mocanu11 noiembrie 202311 noiembrie 2023
Psihoterapeut: Lipsa somnului face sistemul imunitar să cedeze și există un risc crescut de demenţăde Maria Mocanu9 noiembrie 20239 noiembrie 2023
Ora corectă de somn. De ce să ne culcăm mai devreme iarna?de Maria Mocanu1 noiembrie 20231 noiembrie 2023
Visezi urât? Este total interzis să faci asta înainte de culcare!de Maria Mocanu30 octombrie 202330 octombrie 2023
Legătura dintre somnul insuficient și depresie. Câte ore trebuie să dormide Alecu Carmen26 octombrie 202326 octombrie 2023
Descoperă acest nou studiu care face legătura dintre INIMĂ și SOMNde Maria Mocanu22 octombrie 202322 octombrie 2023
Creierul tău are nevoie de odihnă. Iată moduri prin care poți avea grijă de ”BIJUTERIA” care se poate deteriorade Maria Mocanu18 octombrie 202318 octombrie 2023
Obiceiul crucial pentru prevenirea declinului cognitiv și a bolii Alzheimer. ”E ca un colac de salvare pentru memorie”de Elena Oceanu10 octombrie 202310 octombrie 2023
De câte ore de somn ai nevoie pentru regenerarea creierului și sistemului nervosde Elena Oceanu6 octombrie 20236 octombrie 2023
Obicei viral: Tot mai mulți oameni își pun bandă adezivă la gură în timpul somnului și susțin că beneficiile sunt incredibilede Elena Oceanu4 octombrie 20234 octombrie 2023
Vezi care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru a pierde grăsimea abdominalăde Maria Mocanu1 octombrie 20231 octombrie 2023
Ateroscleroza. Acestea sunt „semnele” periculoase care apar în somnde Maria Mocanu21 septembrie 202321 septembrie 2023
Diabet de tip 2: Iată cum vă afectează obiceiurile proaste de somn nivelul de zahăr din sângede Alecu Carmen19 septembrie 202319 septembrie 2023
Te poți îmbolnăvi de inimă dacă mergi la culcare după această orăde Elena Oceanu15 septembrie 202315 septembrie 2023
STUDIU. S-a confirmat legătura dintre somn și diabetde Maria Mocanu8 septembrie 202310 septembrie 2023
Cu toții am simțit că suntem „tulburi” uneori. Uite cinci obiceiuri care stimulează funcția creierului de Maria Mocanu8 septembrie 20238 septembrie 2023
Ce se întâmplă în corpul nostru când dormim? 6 lucruri ciudate pe care organismul le face de Alecu Carmen3 septembrie 20233 septembrie 2023
Un medic avertizează cuplurile: Nu dormiți niciodată împreună!de Prisăcaru Theona31 august 202331 august 2023
Oamenii de știință au descoperit temperatura ideală pentru un somn odihnitor, la persoanele de peste 65 de anide Alecu Carmen29 august 202329 august 2023
Băutura care îți poate strica somnul: nu, nu este vorba de cafea. Explicația experțilorde Alecu Carmen23 august 202323 august 2023
De ce mor oamenii în somn? Stopul cardiac brusc nocturn, mai răspândit în rândul femeilor. Care este vârsta de riscde Alecu Carmen12 august 202312 august 2023
Cea mai nesănătoasă poziție de somn. Îngreunează circulația sângelui și respirația și dă dureri de spatede Elena Oceanu1 august 20231 august 2023
Sfaturi de la medic pentru un somn liniștit, pe caniculă. Medicul Ioan Bulescu: „Ar trebui să avem grijă la temperatura din dormitor”de Maria Mocanu26 iulie 202326 iulie 2023
Nu face niciodată asta înainte de culcare! „Cinci obiceiuri comune” care pot afecta negativ somnulde Maria Mocanu21 iulie 202321 iulie 2023
De cât somn profund ai nevoie? Trucuri pentru a avea parte de un somn de calitatede Alecu Carmen13 iulie 202310 septembrie 2023
Ce este „divorțul de somn”? Unul din trei cupluri nu mai fac asta împreună. Ce spun specialiștiide Alecu Carmen13 iulie 202310 septembrie 2023
Află cum moare un om: semne că sfârșitul este aproape. La ce să fii atentde Alecu Carmen12 iulie 20236 martie 2025
