Din cuprinsul articolului
Băutura cardiologilor. Cum să evitați bolile de inimă? Reduceți stresul, mâncați corect și faceți exerciții regulate, ar fi răspunsul multor medici cardiologi. Totuși, potrivit acestora, există o băutură pe care orice persoană ar trebui să o introducă în dieta zilnică.
Un medic a dezvăluit câteva secrete care vor face drumul către o viață sănătoasă.
„Adică, respectând unele ritualuri și recomandări, poți minimiza riscurile de a dezvolta patologii care amenință viața și sănătatea. Unul dintre ele este consumul regulat de suc de roșii”, spune cardiologul dr. Yuriy Piksha.
Băutura preferată a medicilor cardiologi
„Cercetătorii japonezi au efectuat o serie de experimente, au studiat istoricul medical a sute de compatrioți ai lor și au descoperit un produs care are un efect benefic asupra inimii. Este sucul de roșii”, spune expertul.
Băutura a devenit cel mai bun mijloc de prevenire a bolilor de inimă datorită prezenței unei cantități uriașe de nutrienți utili. Mai presus de toate, sucul de roșii conține vitaminele A, C, K, acid folic, potasiu, precum și acizi fenolici, care au proprietăți antioxidante, adaugă specialistul.
Cât suc de roșii ar trebui să bem pentru sănătate?
Pentru a asigura o sănătate îmbunătățită, medicul cardiolog recomandă să beți 1-2 pahare de suc de roșii zilnic. Dar este important de reținut că o băutură cumpărată dintr-un magazin, ambalată într-un tetrapack, cel mai probabil va fi inutilă în acest sens. La urma urmei, nu este făcut din materii prime naturale, ci din pulbere sublimată.
Așadar, dr. Yuri Pidsha îi sfătuiește pe toți oamenii care doresc să trăiască o viață lungă, fericită, fără simptome îngrijorătoare, să înceapă să consume în mod regulat suc natural de roșii făcut în casă.
Consumul de suc de roșii are un efect benefic mai ales asupra sistemului cardiovascular
Potasiul hrănește mușchiul inimii. Pectina ajută la eliminarea colesterolului din sânge și crește nivelul hemoglobinei. Când bei această băutură, organismul produce serotonină, care se numește hormonul fericirii.
Neutralizează impactul stresului asupra unei persoane. În plus, sucul de roșii conține substanțe care ajută la eliminarea radionuclizilor și a toxinelor din organism. Persoanele care suferă de diabet au o dietă foarte limitată. Acest produs rămâne aproape singura sursă de vitamine și minerale pentru ei.
„Este necesar să înțelegem clar beneficiile sucului de roșii pentru femei. Am remarcat deja rolul său în lupta împotriva depresiei. Întărind starea generală a corpului, produsul ajută la îmbunătățirea funcției de reproducere a unei femei. Prezența unei cantități mari de minerale și vitamine asigură starea normală a părului și a pielii”, spune medicul cardiolog.
