Tag: alergare

Un nou studiu a descoperit că alergătorii care au somn prost prost au aproape de două ori mai multe...

Află care este distanța ideală de alergare după 60 de ani și cum poate contribui la sănătatea cardiovasculară, mentală...

Mersul japonez, o nouă tehnică utilizată de cei care fac mișcare fizică a fost dezvoltată de profesorul Hiroshi Nose...

Incredibil, câți km a alergat un sportiv fără oprire. Este greu să parcurgi această distanță și cu mașina. Pentru...

Chiar și o simplă alergare reduce riscul de diabet. Cercetătorii spun că poți în continuare să obții beneficii dacă...

În ziua de azi suntem invadați, pe toate canalele, cu noi și noi moduri de a arde calorii, de...

O femeie a slăbit în mod neașteptat 45 de kilograme. Mulți oameni pot fi familiarizați cu vocea din cap...

„Crosul Schimbării”: Aleargă pe 5 iunie aleargă pentru un viitor sustenabil. Radu Văcăreanu: „Schimbarea începe cu fiecare dintre noi”. Universitatea...

Vasi Rădulescu, medic român, a scris un mesaj despre un medicament revoluționar. Se recomandă folosirea lui zilnic, potrivit spuselor...

Metoda prin care un român a slăbit 21 de kilograme în urma unei provocări. E mai ușor decât pare! Una...

Medicul ortoped Tarek Nazer îți spune ce trebuie să ai în vedere atunci când îți alegi pantofii de alergat. În...

Alergare sau maraton, una dintre cele mai solicitante tipuri de mișcare. Cum se face pregătirea și ce să nu-ți...

Alergatul este o activitate benefică organismului uman și, totodată, printre cele mai accesibile tipuri de activitate fizică, alături de...

Ai alergat după autobuz sau ai pus piciorul greșit pe o treaptă, te-ai împiedicat mergând pe stradă? Mare grijă...

Cursa Copiilor la Alerg 24 de ore Autism Marea Neagra Peste 500 de elevi ai ciclului primar din județul Constanța...

Banda de alergat are un trecut întunecat. Poate te-ai întrebat după ce ai alergat vreo 5 kilometri, de ce...

Îți place să alergi și ți-ai îmbunătățit timpul și rezistența în ultimele săptămâni. Îți vine brusc ideea de a...

Există un secret al maratoniștilor, pe care îl folosesc, atunci când vor să alerge mai repede. Conform, speciliștilor, antrenamentele...

Ca să arzi calorii trebuie să alergi pe bandă, însă nu te-ai simţi mai bine dacă ai alerga mai...

Poate unii dintre voi aţi văzut The Maze Runner, filmul în care trebuie să alerge prin labirint ca să...

Respirația este crucială atunci când alergi, deoarece cu cât intră mai mult oxigen în organism, mușchii sunt alimentați și...

Pentru foarte mulţi oameni, linia de finish se termină de cele mai multe ori în dormitor. Conform unui studiu...

Când vrei să începi să alergi tentația este să te lași păgubaș după 10 minute și să alergi maxim...

Dacă îţi place să alergi ca să slăbeşti este foarte bine, însă nu ştii din ce motive nu dai...

Georgiana Singurel, avocat asociat, Reff & Asociaţii SCA, membră Deloitte Legal Irina Ion, senior consultant, Deloitte Tax. Toate materialele publicitare...

Cred că găseşti sute de motive pentru care nu poţi să alergi. Nu ai timp suficient, nu ai energie,...

Persoanele care aleargă cel puțin cinci minute pe zi își reduc riscul de deces prematur cu aproape o treime...

Deși până acum, experții susțineau că alergatul poate face minuni pentru sănătate, acum avertizează că prea mult jogging crește...

Un nou studiu publicat în jurnalul ştiinţific PloS ONE a scos la iveală că sexul poate fi considerat un...

Alexandra Postelnicu Oameni de ştiinţă canadieni trag un semnal de alarmă, încercând să avertizeze omenirea în legătură cu o boala...