calorii

Mai puține calorii, mai mulți ani de viață. Ce spun studille

Câte calorii ar trebui să mănânc pe zi pentru a slăbi?

18 moduri de a reduce aportul de calorii

Cât timp ai la dispoziție să arzi caloriile după ce ai mâncat? Medic: „Tot ce nu ai reușit să arzi s-a depus”

Pâinea, alimentul nelipsit de pe masa românilor, prietenos cu dieta? Cât de mult îngrașă, de fapt

Slăbești în timp ce mănânci. Alimente care ard caloriile fără efort

Ce înseamnă 500 cal? Medic nutriționist: Dacă țineți la sănătate…

Cum se calculează corect caloriile din farfurie? Mihaela Bilic: Densitatea calorică este o noţiune de bază în nutriţie

Mihaela Bilic, nutriționist: A mânca dietetic nu e totuna cu a mânca sănătos. Includeți în meniu unt, pește gras, brâzeturi și oleaginoase

Cum obții senzația de sațietate consumând puține calorii? Mihaela Bilic: De câte calorii avem nevoie ca să ne simțim sătui

Prăjitură senzațională cu lapte, fără unt. O porție are doar 90 de calorii!

Cum să mănânci orez ca să slăbești? Metoda care scade numărul caloriilor la jumătate

Rețetă de gogoși pufoase. Fără unt și cu puține calorii

Gustări sărace în calorii pe care le poți consuma seara. Sunt ușor de digerat și nu îngrașă

Dieta celor cinci mâini! Poți slăbi până la 10 kilograme în două luni. Starurile de la Hoolywood o adoră

Ce să mănânci la CINĂ ca să nu pui un gram pe tine! Această rețetă are sub 300 de calorii

Cum ar trebui să arate un mic dejun pentru un bărbat. AȘA își pot păstra silueta și starea de bine

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci doar 500 de calorii, zilnic. Este periculos?

Dr. Oz susține că poți să-ți programezi corpul să ardă calorii toată ziua. În doar 10 zile scapi definitiv de depozitele de grăsime

Mihaela Bilic, rețetă cu „Ingrediente care ne fac viața mai frumoasă”, cartea cu zero calorii. „Cititul nu îngrașă”

Mihaela Bilic: Putem să ne satisfacem plăcerea de a mânca fără să fim nevoiți “să plătim”prețul kilogramelor în plus? Cu siguranță!

Pâine albă sau neagră? Iată ce trebuie să știi despre conținutul caloric și beneficiile fiecărui tip de pâine

Nutriționist: Cum îți calculezi porția corectă de mâncare și câte dulciuri poți mânca într-o zi, fără să te îngrași

Uleiul de prăjit și dieta. Cât de mult influențează acesta greutatea corporală? Specialist: „Puțini știu că uleiul de prăjit nu poate…”

Mihaela Bilic: pericolul din în spatele produselor ambalate. Ce consumăm cu adevărat?

Îndulcitorul natural cu zero calorii. Scade glicemia și ajută la slăbit. Medic: ”Poate reduce inclusiv hipertensiunea arterială”

Știai că salata de vinete te poate îngrășa? Mihaela Bilic dezvăluie SECRETUL unei salate dietetice: „Secretul unei salate de vinete dietetice și delicioase stă în…”

„Ia porumbu`, neamule!” De ce e bine să mănânci porumb fiert. Beneficii neștiute pentru sănătate

Ce cantitate de pepene este recomandat să mâncăm? De ce nu se mănăncă pepene seara? Pot apărea probleme grave de sănătate!

Mit sau realitate: Îngrașă sau nu berea? Medic nutriționist: „Are calorii cam cât …”