exercitii

Doar câteva minute pe zi! Exercițiul banal care te poate salva de demență

Cercetătorii au descoperit cum să împiedice cancerul să recidiveze. Metoda e la îndemâna oricui

Cele 5 exerciții zilnice recomandate de cardiologi pentru o inimă sănătoasă

Armata începe exerciţiile de antrenament pentru mobilizare în caz de război! Anunţ crucial făcut de MApN!

4 motive pentru a face acest exercițiu în fiecare zi. Este atât de ușor de făcut

Durerile de spate pot fi prevenite printr-o modalitate simplă și ieftină

TOP 3 exerciții pentru a scăpa rapid de durerile de sciatică. Recomandări terapeutice

9 exerciții tibetane pentru tinerețe veșnică. O celebră prezentatoare TV le practică și nimănui nu-i vine să creadă câți ani are

Cum recunoști un accident vascular cerebral și cum poate fi prevenit. Recomandări esențiale

Acesta este cel mai bun exercițiu pe care îl poți face pentru a trăi mai mult

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă? Iată 7 exerciții eficiente care te vor ajuta să-ți remodelezi silueta

Exercițiul din medicina tradițională chineză care ar putea elimina celulita în trei săptămâni

Recuperare și odihnă – cum să-ți susții corpul după exerciții?

Aceasta este cea mai eficientă metodă de reducere a anxietății, potrivit oamenilor de știință

Exercițiile „simple” de seară ne pot îmbunătăți somnul. STUDIU

Cel mai bun exercițiu la menopauză. Te poate ajuta la „scăderea semnificativă” a bufeurilor și stărilor de oboseală

Metoda de ajutor care va scădea tensiunea arterială dacă aveți peste 50 de ani

Exercițiu simplu pentru CREIER. Doar așa îți poți antrena mintea. NU vei da greș

Studiu. Cum să-ți mărești creierul și să previi demența cu o activitate zilnică de nici 5 minute. Are efect la orice vârstă

Reumatism

Cum a reușit o femeie de 82 de ani să slăbească 30 de kilograme. ”Voiam doar să fiu mai sănătoasă și să nu mai am nevoie de medicamente”

Vlad Ciurea: Dacă vreți să aveți o memorie bună, faceți acest exercițiu simplu

Sănătatea inimii: încearcă aceste teste simple acasă pentru a determina cât de sănătoasă este inima ta

Beneficiile exercițiilor de dimineață! „Va intensifica activitatea creierului”

Accident vascular cerebral: Câte ore de exerciții fizice sunt necesare pentru o recuperare reușită

5 remedii naturale pentru scăderea tensiunii arteriale

Abonamentele la sala de fitness, decontate integral de angajator

Neurolog celebru: Folosesc trei exerciții care durează doar câteva minute pentru a-mi reseta sistemul nervos

Mihaela Bilic: ”Doar acest tip de mișcare topește depozitele de grăsime. Mersul la sală crește pofta de mâncare

Exerciții care topesc grăsimea abdominală. Sunt foarte eficiente