Întrebarea dacă pâinea este potrivită pentru cei cu diabet este una comună. Ei bine, cineva se poate bucura cu siguranță de pâine dacă mănâncă tipul… Citește mai mult »Cea mai bună pâine pentru persoanele cu diabet
Pe măsură ce oamenii devin din ce în ce mai atenți la dieta lor, cerealele comune câștigă popularitate pentru numeroasele beneficii pentru sănătate. Dacă țineți… Citește mai mult »Cereala antică bogată în proteine, fibre și antioxidanți ce reglează colesterolul și digestia
Diabetul este o afecțiune cronică în care organismul nu reușește să mențină un nivel sănătos al zahărului din sânge. Cel mai bun mod de a… Citește mai mult »Cele mai bune fructe pentru pacienții cu diabet
Sunt bananele atât de bogate în zahăr cum se spune? Este o întrebare care și-o pun mulți odată cu apariția dietelor „sărace în carbohidrați”. Acum… Citește mai mult »Sunt bananele atât de bogate în zahăr cum se spune?
Ce pâine nu îngrașă? S-a spus că îngraşă, că este vinovată pentru toate bolile, că nu mai este „la modă”. În ultimii ani, pâinea a… Citește mai mult »Cel mai sănătos tip de pâine recomandat de nutriționiști
Toată lumea ştie că pâinea conține făină, fie albă, intermediară sau neagră, și că îngrășă. În cazul persoanelor cu diabet zaharat este important să își urmeze… Citește mai mult »Nutriţionist: „Aceasta este cea mai bună şi sigură pâine pentru un diabetic”
Pepenele e bun pentru diabetici? Dacă aveți diabet, este important să acordați atenție alegerii fructelor pe care le consumați. Diabeticii sunt sfătuiți să fie atenți… Citește mai mult »Nutriționist: Acest fruct de sezon poate fi un pericol pentru diabetici
Ce pâine e mai bună? S-a spus că îngraşă, că este vinovată pentru toate bolile, că nu mai este „la modă”. În ultimii ani, pâinea… Citește mai mult »Cel mai sănătos tip de pâine recomandat de toți nutriționiștii. ”Diferența majoră e indicele glicemic, adică viteza cu care se descarcă zahărul în sânge”
Indice glicemic mic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele alimente… Citește mai mult »Alimente cu indice glicemic mic și de ce e bine să le consumăm
Fructe pe care orice persoană cu diabet trebuie să le evite. Fructele sunt pline de minerale și nutrienți care vă pot îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.… Citește mai mult »Șapte fructe pe care orice persoană cu diabet trebuie să le evite
Indice glicemic mic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele alimente… Citește mai mult »Alimentele cu indice glicemic scăzut și efectele lor benefice asupra glicemiei
Cele mai bune fructe pentru diabetici. Persoanele cu diabet pot mânca fructe, dar trebuie să fie atenți la felul în care le mănâncă. Asociația Americană… Citește mai mult »Cele mai bune fructe pentru diabetici și cantitățile recomandate
Cele mai bune fructe pentru diabetici: 4 fructe cu indice glicemic scăzut. Fructele și legumele sunt o parte importantă a dietei noastre, deoarece sunt sursa… Citește mai mult »Cele mai bune fructe pentru diabetici: 4 fructe cu indice glicemic scăzut
Ce fel de pâine e mai bună? Ţara noastră este pe primul loc în Europa la consumul de pâine iar pâinea albă preferata românilor poate… Citește mai mult »Nutriționist: ”Diferența dintre pâinea albă și cea integrală nu se simte la calorii, ci la…”
Ce pâine e mai bună? S-a spus că îngraşă, că este vinovată pentru toate bolile, că nu mai este „la modă”. În ultimii ani, pâinea… Citește mai mult »Tipul de pâine recomandat de toți nutriționiștii. ”Diferența majoră e indicele glicemic, adică viteza cu care se descarcă zahărul în sânge”
Listă alimente diabet. Poate ai auzit că dacă ai diabet zaharat tip 2 nu trebuie să mănânci fructe, fiindcă sunt dulci. Nu este însă adevărat.… Citește mai mult »Alimente pe care orice diabetic ar trebui să le evite
Indice glicemic mic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele alimente… Citește mai mult »Ce alimente au indice glicemic mic și de ce să le consumăm
Alimente care scad glicemia. Glicemia reprezintă concentrația glucozei în sânge. Zahărul din sânge sau glucoza este principalul tip de zahăr care se găsește în sângele… Citește mai mult »Lista alimentelor care scad glicemia. Ce să consumi zilnic
Pastele se află pe lista celor mai iubite alimente. Ușor de preparat și foarte versatile, pastele sunt potrivite pentru orice gust și preferință. Totuși, ele… Citește mai mult »Pastele pot fi un aliment sănătos. Cum le prepari ca să aibă un indice glicemic redus? Medic: „Dacă se lipesc e semn rău”
Cu toții iubim pastele, iar sosurile sunt cele care fac deliciul acetui aliment! Dar pe cât de delicioase sunt, pe atât de mult are de… Citește mai mult »Cum trebuie să consumăm pastele pentru a nu ne îngrășa? DA, acest lucru este posibil!
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge sunt în mod constant la pândă dacă aveți diabet de tip 2. Din fericire, le poți ține sub control… Citește mai mult »Băutura neagră care scade „în mod semnificativ” zahărul din sânge la 60 de minute după consum
Pâine albă sau integrală? Ţara noastră este pe primul loc în Europa la consumul de pâine iar pâinea albă preferata românilor poate duce la obezitate,… Citește mai mult »Nutriționist: ”Diferența dintre pâinea albă și cea integrală nu se simte la calorii, ci la indicele glicemic vinovat de…”
Studiu. Un hotdog îți poate scurta viața cu 36 de minute. Ce se întâmplă, însă, când mănânci fructe. La această concluzie au ajuns cercetătorii americani… Citește mai mult »Studiu. Un hotdog îți poate scurta viața cu 36 de minute. Ce se întâmplă, însă, când mănânci fructe
Glicemia înseamnă valoarea cantitativă a glucozei prezente în sângele circulant. Persoanele care au glicemia crescută suferă de afecțiunea numită diabet zaharat. Glucoza din sange reprezinta principalul… Citește mai mult »Cum îți dai seama că ai glicemia mare? Cum poți să îți scazi glicemia?
Beneficiile cartofului dulce pentru scăderea în greutate; de asemenea, câteva rețete de cartofi dulci pentru a face acasă și a pierde în greutate într-un mod… Citește mai mult »Consumul de cartofi dulci vă poate ajuta să slăbiți. Cum trebuie să îi pregătiți?
Dieta Montignac este o dietă care promite și chiar reușește ca o persoană să ajungă la silueta mult dorită în mai puţin de două luni.… Citește mai mult »Dieta minune care îți aduce silueta visată în doar 2 luni
Dacă e consumată corect, pâinea nu îngraşă, fie albă, fie neagră, dar pâinea neagră vine cu ceva în plus: fibre, vitamine şi minerale. În plus,… Citește mai mult »Care e cea mai sănătoasă pâine
Aceasta nu e o promisiune, ci este chiar principiul dietei indicilor glicemici, care se bazează nu pe cantitate ci pe calitatea carbohidraților din alimente. Dr.… Citește mai mult »Mănânci pe săturate și slăbești 2 măsuri la haine într-o lună