Tag: pozitie de somn
Poziția de somn aparent inofensivă care îți poate provoca dureri permanente. „Îți distrugi nervii în fiecare noapte!”, avertizează medicii
Poziția de somn care îți poate afecta sănătatea. Dormitul cu brațele îndoite și strânse la piept (cunoscuta pe rețele...
Dormitul greșit îți poate afecta sănătatea. Pe ce parte trebuie să dormi, potrivit experților
Pe ce parte este recomandat să dormi pentru o sănătate optimă, stânga sau dreapta, și cum afectează somnul digestia,...
De ce salivăm când dormim și când devine semnal de alarmă
Salivarea în timpul somnului – un fenomen comun, adesea jenant, care transformă o pernă moale într-o mică baltă dimineața....
Avertismentul unui cardiolog: „Dacă dormiți în aceste poziții, e posibil să aveți cortizolul crescut”
Strângerea maxilarului, încrucișarea picioarelor, încordarea încheieturilor sau a pumilor – toate acestea ar putea fi semne că organismul tău...
Dormitul în această poziție îți poate salva inima! Află ce spun experții despre cele mai bune poziții de somn
Descoperă cele mai bune poziții de somn pentru sănătatea inimii și starea generală de bine. Află ce spun specialiștii...
Te doare spatele? Ai nasul înfundat sau arsuri la stomac? Uite cum te poate ajuta poziția de somn
Un somn bun de noapte este esențial pentru sănătatea generală. Poziția în care dormi îți poate afecta în mod...
Cea mai sănătoasă poziție de somn pentru inimă
Poziția de somn poate influența nu doar calitatea somnului, ci și funcționarea inimii, digestia și riscul unor afecțiuni precum...
Dormiți pe partea stângă sau pe partea dreaptă? Partea care poate provoca probleme de sănătate
Când adormiți în întunericul nopții, probabil că nu vă gândiți că poziția în care dormiți vă poate afecta sănătatea....
De ce apare sforăitul și cum poate fi ținut sub control. 5 trucuri pentru a gestiona această problemă
Sforăitul apare atunci când aerul trece prin căile respiratorii atunci când este parțial blocat. Sunetul deranjant poate întrerupre somnul...
Medic: Persoanele care dorm în această poziție au dureri de cap dimineața
Dureri de cap dimineața. Cauzele durerilor de cap după somn, o problemă destul de comună. Durerea de cap poate...
Cum îți influențează poziția de somn, starea de sănătate? Cea mai indicată poziție de somn potrivit unui celebru medic pneumolog, specialist în medicina somnului
Nimeni nu este surprins de faptul că somnul este crucial pentru bunăstarea noastră generală. Dar poate ceva precum poziția...
Lucruri pe care nu trebuie să le faci niciodată dacă îți iubești corpul
Lucruri pe care nu trebuie să le faci niciodată dacă îți iubești corpul. Este foarte important să-ți iubești și...
Vezi care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru a pierde grăsimea abdominală
Vezi care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru a pierde grăsimea abdominală
Dacă urmați o dietă sănătoasă, faceți...
Poziția greşită de dormit care duce la îmbătrânire prematură. Cum putem întârzia apariţia ridurilor
Un adult sănătos are nevoie de cel puţin 7 ore de somn pe noapte, însă specialiţii atrag atenţia că...
Test de personalitate: Poziția ta de dormit dezvăluie trăsături ascunse, pe care nici tu le știi
Poziția ta de dormit dezvăluie trăsături ascunse, pe care nici tu le știi. Un studiu publicat în European Journal...
De ce nu e indicat să dormi pe burtă și care e cea mai sănătoasă poziție de somn
De ce nu e bine să dormi pe burtă. Un somn odihnitor este vital pentru sănătatea organismului. Nu întâmplător,...
Test de personalitate: Ce spune poziția corpului despre tine atunci când dormi. Care este explicația experților dacă NU pui mâinile pe corp
Test de personalitate. Oamenii de știință au arătat că poziția pentru dormit este conectată cu diferite tipuri de personalitate.
Psihologii,...
Dormi pe burtă sau pe spate? Iată ce spune poziția de dormit despre sănătatea ta
Fiecare are o poziția de somn preferată. Chiar dacă experții spun că poate fi o poziție obișnuită, oferă o...
Cheaguri de sânge: tu cum dormi? O poziție de somn poate crește riscul de tromboză venoasă profundă
Cea mai presantă îngrijorare cu cheagurile de sânge este riscul ca acestea să ajungă la plămâni, întrucât ucid sute...
Poziția de somn care îți distruge sănătatea. Încearcă să o eviți
Poziții de somn. Importanța somnului pentru organism este cunoscută de toți oamenii. Problema care nu s-a dezbatut la fel...
Cea mai bună poziție de somn. Beneficii neașteptate pentru sănătate, potrivit specialiștilor
Cea mai bună poziție de somn. Beneficii neașteptate pentru sănătate, potrivit specialiștilor
Calitatea somnului depinde de mulți parametri, de la...
Cea mai nesănătoasă poziție de somn. Atenție! Poate fi extrem de periculoasă: iată de ce
Cea mai periculoasă poziție de somn. Atenție! Experții în sănătate consideră că poate fi extrem de periculoasă.
Mulți oameni au...
WOW! Ce spune poziția ta de dormit despre starea ta de sănătate?
Nu orice poziție de dormit este bună pentru tine!
Fiecare doarme diferit. Există o mulțime de poziții în pat în...
De ce e mai bine să dormi pe partea stângă. Iată ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
De ce e mai bine să dormi pe partea stângă. Iată ce se întâmplă în organismul tău când faci...
De ce nu e bine să dormi pe burtă și care e cea mai sănătoasă poziție de somn
De ce nu e bine să dormi pe burtă. Un somn odihnitor este vital pentru sănătatea organismului. Nu întâmplător,...
Care este poziția potrivită pentru a dormi pentru fiecare dintre aceste probleme de sănătate?
Somnul este timpul pe care corpul tău îl are în timpulnopții pentru a-și repara și întreține celulele și sistemele....
Cea mai rea poziție de somn. Cum să dormi ca să nu-ți distrugi sănătatea
Poziții de somn. Importanța somnului pentru organism este cunoscută de toți oamenii. Problema care nu s-a dezbatut la fel...
Cum să nu dormi niciodată. Poziții de somn care îți distrug sănătatea
Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea, corpul şi mintea noastră deoarece ne petrecem o treime din viaşă dormind....
În ce poziție trebuie să dormi ca să nu faci Alzheimer?
Dormitul pe o parte, față de dormitul pe spate sau pe burtă, ar putea contribui la scăderea riscului de...