Sunt vegetalele secretul tinereţii veşnice? Cum arată o femeie care a mâncat doar fructe şi legume timp de şapte ani

Sunt vegetalele secretul tinereţii veşnice? Cum arată o femeie care a mâncat doar fructe şi legume timp de şapte ani
Sunt vegetalele secretul tinereţii veşnice? Cum arată o femeie care a mâncat doar fructe şi legume timp de şapte ani

O femeie din Scoţia, în vârstă de 29 de ani, a spus că de şapte ani mănâncă doar legume şi fructe crude, motiv pentru care arată ca o adolescentă.

Susan Reynolds are o dietă care include doar nuci, cereale, seminţe, fasole, fructe şi legume crude, şi este adesea confundată cu o fată de 16 ani, deşi are cu 13 mai mult..

Femeia şi-a schimbat complet dieta după o călătorie de de şase luni în India, unde a descoperit yoga.

Imediat după ce s-a intors, Susan a decis să fie vegetariană, asta până când a descoperit dieta RAW (dieta cu crudităţi)

„Diferenţa pe care am simţit-o după doar câteva zile a fost incredibilă, astfel că am continuat să fac asta. Nu am mai mâncat o mâncare gătită de şapte ani”, a spus femeia.

Susan Reynolds este atat de pasionata de acest stil de viata incat l-a transformat intr-o afacere care se numeste „Twist and Sprout”.

În ciuda regimului restrictiv, Susan spune că nu simte nevoia să mănânce mâncare gătită.

„Mă concetrez pe o dietă lichidă care conţine mult suc de vegetale, smoothie, supe şi elixiruri. Încerc să consum câte de multe vegetale verzi cu putinţă. Mănânc fructe ca să capăt energie, iar grăsimile le iau din nuci şi seminţe”, adaugă Susan.

O zi din viaţa lui Susan:

-5.00: se trezeşte şi bea 750 ml de apă cu lămâie

-6.30-8.30: face yoga

-11.00-16.00: ia gustări alcătuite din fructe, sucuri de vegetale.

-18.00: mănâncă o salată mare sau supă de vegetale

 

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

21 Comments

  1. a manca numai vegetale,e o mare prostie !credeti-ma corpul are nevoie de proteine animale,creierul are nevoie,ceea ce o tine tanara nu este dieta cu vegetale ci,Yoga ! spiritul!deci,eu cunosc multe persoane care din snobism si incultura urmeaza o dieta strict vegetala,sunt foarte bolnave,lipsite de enrgie,apatice si ……………proaste !aceste eprsoane,insa nu fac yoga,nu urmeaza un regim spiritual pe langa buruieni dar chiar sin yoga permite proteine animale,deci,va sfatuiesc din suflet,hraniti-va asa cum v-a crescut mama,nu faceti excese si va fi bine !

    • si eu stiu pe cineva care a mincat citiva ani numai legume si fructe negatite si a ajuns un schelet cu un ulcer de toata frumusetea. de cind a renuntat a redevenit om dar a ramas cu durerile de stomacsi regretul ca a facut o mare prostie.

    • Asa e Victor!

    • imi pare foarte rau ca vorbiti fara sa fiti documentati…..proteinele vin si din surse vegetale….nu neaparat trebuie infulecata ditamai halca de carne ca sa se asigure necesarul zilnic de proteine al unei persoane….ca sa nu mai spun ca probabil 1% din populatie cunoaste necesarul sau zilnic de proteine…..in fine…..persoanele pe care le cunosti tu probabil nu s-au informat suficient inainte de a se apuca de dietele strict vegetale si nu au regimul suficient de variat ca sa isi asigure necesarul de asta sunt in starea in care le vezi tu zilnic……te asigur ca sunt o multime de persoane care in ciuda faptului ca se hranesc doar cu vegetale arata foarte bine si se simt foarte bine …..plus ca sunt si foarte sanatosi.

  2. Sa mai adaugam niste ingrediente:
    -un nivel de trai peste medie (stress financiar absent)
    -job cu jumatate de norma, relaxant sau inexistent
    -lipsa unei familii
    -muuult, foarte muuult timp liber

    • Deci stimate Cititor sa tragem o concluzie:
      daca ai un nivel de trai sub medie(stres financiar prezent) mai mananci un gratar ,daca ai un job cu norma intreaga inca 10 mici,daca mai esti si casatorit un ciolan pe fasole cu ceva sarmalute langa . Si cum nu ai timp liber mananci pe fuga vreo doua trei shaorme sau meniuri de mcdonalds ?!?

  3. Victore ! s-ar putea ca,creierul tau sa duca lipsa de proteina animala( este mult mai proasta calitativ fata de cea vegetala) dar nu generaliza…eu cunosc cel putin 100de persoane ce nu au mancat nimic animal in toata viata lor (excluse la fel produsele din lapte si oua) dar scuza-ma..nu am vazut nici urma de apatie,boala sau prostie cum zici tu.In plus nici o persoana dintre cele ce i-ti povestesc nu practica yoga.Sunt mult mai sanatoase decat majoritatea,bine dispuse,si intr-adevar arata mai tinere cu cel putin 5- 10 ani ca ceilalti.Mai studiaza si dupa aceia da-ti cu parerea !

    • Foarte interesant ce spuneti dumneavoastra mai ales daca ar fi fost adevarat. Timp de 3 ani de zile am facut cea mai grava greseala din viata mea si anume sa renunt la mancarea de origine animala trecand in ultima perioada (aproxiamtiv 6 luni) si prin regimul raw vegan iar la un prim efort mai intens (in conditii de odihna buna) am ajuns la spital in coma. Asa ca va rog fiti un pic mai corect fata de persoanele care pot citi ce spuneti aici si sa considere si ei acest regim alimentar. Daca depuneti efort nu aveti nici o sansa de a supravietui mancand doar fructe si legume, credeti-ma!!!

    • pt rumanini says:

      indemnul de a studia ti-l adresez si eu tie, asa nu te-ai mai face de ras cu gramatica schioapa rau („i-ti”). De asemenea ma deranjeaza intoleranta insotita de jigniri, din orice parte ar veni ea.

      • Ai dreptate intr-o privinta si sunt de acord cu tine ca am scris gresit ” iti”…in rest fiecare cu parerea lui ! Indemnul de a studia nu cred ca este o jignire.

  4. totul tine de gena si eu aratam la 28 de ani ca o adolescenta,si nu faceam nici yoga si nicio dieta si aveam doi copii

  5. Eu pe timpul lui ceasca cand aveam 24 de ani am mers la restaurant si am cerut o bere si chelnerul nu a vrut sa ma serveasca ca nu aveam 18 ani impliniti

  6. ba da prostiii mai sinteti cum dracuuu yoga sa te faca mai tinar? fructele te fac tinar alea au vitaminele necesare mai puneti draaacului mana pe carte

  7. daaaa!
    eu am 57 ani si arat ca la vreo 40 max.
    ce sa zic ? programul meu e asa:
    scularea la 10:30 spre 11.
    se bea cafea 2-3 si se fumeaza marlboro rosu.
    un jacuzi pe la 12 cu „nepoata”.
    citit ziar si cancanuri pina la 14 in jacuzi.
    20 min pe bicicleta stationara.
    aranjat frezat etc + imbracat , vreo 30 min.
    15 fix prinz consistent, prima sticla vin.
    16:30 „nani” cu „nepoata”.
    18-19 seara se iese in oras la mini plimbare.
    ora 20 fix ,restaurant, mincare si pina la ora 22,
    2-3 sticle vin.
    ora 23 in pat cu nepoata , are 23 de ani, si m-a intinerit de tot.
    pot sa mor si maine, ca nu-mi pare rau.
    Am uitat un amanunt: n-am muncit nici o zi sau o ora in viata mea.

  8. si cand munceste piranda asta? la 29 de ani vad ca face yoga non-stop :D ….are ajutor social? vb aceea …munca e doar pt. fraieri

  9. va rog sa va informati mai bine inainte de a critica un anume mod de viata, am 43 de ani si nu am mancat niciodata carne si nici nu voi manca, se poate trai fara probleme dar sa aveti o dieta variata, nu sa va limitati la cateva feluri de mancare,intrebati orice nutritionist si va va sfatui sa consumati din belsug legume si fructe proaspete, nuci, migdale….s.a.

  10. Omnivorele sunt cele mai inteligente animale, noi inclusiv….sa aibe ceva deaface cu variatia alimentatiei?…sau in alta ordine de idei, daca vroia domnul sa mancam iarba si frunze, nu ne facea capre?LOL

  11. Mai Dodane,daca tot nu le ai cu munca .n-ai avea nevoie de ceva ajutor la ”nepoata”?

  12. bai dodane esti un parazit.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *