Tag: carenta
Românii mănâncă tot mai puține proteine: semnele deficitului care îți afectează sănătatea
Tot mai mulți români au carențe de proteine, avertizează nutriționiștii. Află de ce proteinele sunt vitale pentru sănătate, cum...
Lipsa unei vitamine vitale pentru organism ne poate pune în pericol sănătatea
Această vitamină joacă un rol cheie în menţinerea sănătăţii, în principal pentru că este esenţială pentru absorbţia calciului şi...
Dr. Bilic: 10 semne care arată o lipsă de vitamina C
Vitamina C este un nutrient esențial care trebuie consumat în mod regulat pentru a preveni carențele.
Cei mai frecvenți factori...
Senzație permanantă de frig. De ce apare și ce poate ascunde
Senzație permanantă de frig. În mod normal, corpul se răcește din cauza temperaturilor scăzute și o senzație de frison...
Carența de vitamina B12: Semnul poate fi observat „noaptea”
Carența de vitamina B12: Semnul poate fiobservat "noaptea”! Vitamina B12 devine pernicioasă dacă este lăsată în voia sorții, așa...
Lista poftelor care indică o carență în organism. Medic: „Apar probleme neurologice”
Cu toții ne-am confruntat cu stări de oboseală, nervi sau am devnit dintr-o dată apatici și nu știam nici...
Foarte mulți români suferă de acest deficit. Medic: O să ajungem și noi ca nordicii și o să luăm zilnic acest supliment
80% din populația investigată suferă de acest deficit. Dr. Valentina Boantă spune că potrivit statisticii pe care a realizat-o...
Simptome severe sau boli cauzate de lipsa de vitamine. Cum se manifestă și ce carență semnalează
Vitaminele au un rol esențial în organism. Acestea sunt responsabile pentru funcționarea corespunzătoare a organelor. În lipsa acestora se...
Lipsa acestei vitamine poate duce la afectarea ireversibilă a sistemului nervos. Atenție! Se găsește numai în anumite alimente
Funcționarea corespunzătoare a organismului depinde în mod direct de un stil de viață sănătos. Acesta trebuie să asigure nutrienții...
Ai des poftă de chipsuri și băuturi carbogazoase? Află ce se ascunde în spatele poftei! Poți avea această carență în organism
Organismul nostru are propriul mod de a ne spune ce îi lipsește. Acest lucru este anunțat, adesea, de anumite...
De ce apare pofta de dulce și cum o combatem? Nutriționist: „Fiecare poftă trădează o carență în corp”
Pofta de dulce apare atunci când suntem dependenți de zahăr sau, de asemenea, când organismul nostru încearcă să semnaleze...
Dietele de slăbit te pot face să iei în greutate în mod neașteptat. Iată care este principala cauză și de ce dieta nu oferă...
Dietele de slăbit restrictive pot provoca anumite comportamente alimentare dăunătoare. Pe moment, acestea oferă rezultate rapide, însă majoritatea persoanelor...
Semne SIGURE că organismul tău are nevoie de vitamine
Semne SIGURE că organismul tău are nevoie de vitamine.
Eitmul agitat al vieții zilnice, stresul prea mare, alimentația neechilibrată, bazată...
7 semne că ai deficit de vitamina D. De ce este atât de important să nu ne lipsească din organism
Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine din organism. În absența ei, te poți comporta atipic, fără...
Lipsa acestui mineral esențial poate duce și la atac de cord! Ce semne ne dă organismul
În ultima vreme ai stări de oboseală, tulburări de somn, atacuri de panică și ești extrem de irascibilă? Acestea...
Iodul și importanța sa în organism. Carența sa duce la complicații grave
Iodul este un microelement care se găseşte în cantităţi mici în organismul uman (15-20 mg la adult), rolul său...
Anemia pernicioasă: cauze și tratament. Boala care duce la un deficit major al unei importante vitamine
Anemia pernicioasă este o afecțiune hematologică care se manifestă prin scăderea globulelor roșii ca urmare a unei cantități insuficiente...
Îți poți pierde vederea, pielea se usucă, răcești des. Probleme declanșate de lipsa acestei vitamine importante
Vitamina A este o vitamină liposolubilă, cu multiple roluri în organism. Este responsabilă pentru producerea rodopsinei (pigmentul necesar vederii...
Ce alimente bogate în minerale trebuie să consumi iarna
Mineralele sunt substanțe anorganice pe care organismul și le ia din alimentație. Acestea sunt indispensabile pentru realizarea funcțiilor metabolice....
Carența de fier, cauze și efecte. De ce și la cine apare acest deficit
Fierul din organismul uman are numeroase funcții esențiale pentru sănătatea omului, precum transportul oxigenului prin corp, reglarea sistemului imunitar,...
Ce se întâmplă în organism dacă avem CARENȚĂ de FIER. Care sunt PRIMELE simptome
Lipsa de fier este, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cea mai răspândită deficiență nutrițională din lume. Carența de fier...
Lipsa de fier din organism are consecințe deosebit de grave!
Dacă vă simțiți obosit, aveți amețeli, vă cade părul ori aveți unghii care se rup cu ușurință este foarte...
Oboseala și amorțirea membrelor pot anunța lipsa unei vitamine esențiale pentru creier și sânge
Mai mult de 40% dintre persoanele peste 26 de ani sunt deficiente de vitamina B12. Este o epidemie tăcută,...