Tag: cristian margarit
Nou trend periculos pe Tiktok, dieta „3 Bite Rule”. Cristian Mărgărit: „Are loc un efect declanșator…”
Nou trend periculos pe Tiktok, dieta „3 Bite Rule”. Un nou trend periculos a luat amplăare pe TikTok. Utilizatorii...
Cristian Mărgărit: Cum facem tranzitia de la post la o dietă obișnuită
Cristian Mărgărit: Cum facem tranzitia de la post la o dietă obișnuită! După ce postul ia sfârşit ne putem...
Nutriționist român: Aveți rezerve de mâncare în casă? Iată ce alimente ”de urgență” să aveți în permanență cu voi
Alimente ”de urgență” recomandate de nutriționistul Cristian Mărgărit. Ultimele evenimente (pandemia, războiul, cutremurul) ne îndreaptă cu gândul la un...
Nutriționistul Cristian Mărgărit: Cinci alimente sănătoase
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este alimentul de tip fast food pe care îl consumă și care sunt...
Alimentul care nu trebuie să lipească atunci când mănânci mici: Protejează vasele de sânge, are efect anticancerigen
Cristian Margărit, nutriționsit, a explicat la Antena 3 cum se prepară cei mai sănătoși mici. Potrivit, spuselor sale, micul...
Cum transformi usturoiul în medicament. Cristian Mărgărit: Îl lăsăm așa zece minute
Cu aroma sa puternică și mirosul intens, usturoiul este unul dintre acele alimente care aproape că ar putea fi...
Cum gătim carnea și ce punem lângă? Iată ce a spus nutriționistul Cristian Mărgărit!
Ce se întâmplă dacă mănânci constant carne la grătar? Cum alegem și cum preparăm carnea? Cu ce o asociem?...
Postul INTERMITENT. Ce este, ce beneficii are, ce riscuri presupune
Postul intermitent este un model de alimentație care limitează pe o anume perioadă de timp consumul de alimente. Metodă...
Lactatele sunt cele mai BUNE primăvara. Cristian Mărgărit, nutriționist: Iarba de primăvară este foarte grasă, foarte proaspătă
Cristian Mărgărit, nutriționist, a explicat de ce lactatele sunt cele mai bune primăvara și cum ar trebui să arate...
Fructele și legumele, pline de cantități de vitamine și minerale? Nutriționist: Un MIT. În pulpa de la pepene ai doar apă cu zahăr
Cristian Mărgărit, nutriționist, a spulberat un mit în ceea ce privește fructele și legumele pe care le consumăm pentru...
Adevărul despre carnea de porc. Nutriționistul Cristian Mărgărit: Este mult mai sănătoasă decât celebrul pui
Adevărul despre carnea de porc. Nutriționistul Cristian Mărgărit și-a spus punctul de vedere despre carnea de porc, adesea evitată.
„Porcul...
Cristian Mărgărit: „Ce alegem și ce evităm în post? 5 NU…”
În post, unii consumă excesiv alimente nesănătoase. Cristian Mărgărit, celebrul nutriționist, vine în ajutor și spune ce alimente să...
Alimentația sănătoasă, remediu natural pentru virozele de sezon. Cristian Mărgarit: „Consumul de zahar, făină, alcol scad imunitatea”
Alimente pentru imunitate. Alimentația face parte din prevențieși apoi din a ajuta corpul să faă față unei infecții,...
Cristian Mărgărit, nutriționist: Un mic mare SECRET pentru a controla foamea!
Cristian Mărgărit, nutriționist, a dezvăluit un secret care te poate ajuta în cazul în care vrei să-ți controlezi foamea.
„Un...
Un nutriționist celebru spune adevărul despre un aliment considerat sănătos. ”Regret că am mâncat acest tip de carne la fel cum regret că am...
Mulți consumă acest tip de carne pentru că e printre cele mai slabe și ajută la creșterea masei musculare....
De ce recomandă nutriționiștii să înlocuiți pâinea cu MĂMĂLIGĂ
Mălaiul este un înlocuitor de nădejde al produselor de panificaţie, numit de specialişti „prietenul intestinului subţire”. Dispreţuit pe nedrept,...
Un cunoscut nutriționist spune adevărul despre ȘORICI! Tot ce credeai e greșit
Nutriționistul Cristian Mărăgărit desființează miturile despre șorici. Uite ce precizări face pe blogul său:
Mit: Soriciul are multa grasime
Realitate: grasimea...
Ouăle cresc colesterolul, iar laptele le face rău adulților. Ce spune un nutriționist român despre aceste afirmații?
Ouăle abundă în colesterol, carnea roșie este cancerigenă, iar fructele conțin mai multe pesticide decât vitamine. Sunt concluziile studiilor...
Nutriționist român: ”Soia, OTRAVĂ sau aliment?”
Deşi consumul de soia este un subiect controversat, nutriționistul Cristian Mărgărit crede că cel mai indicat ar fi să...
Nutriționist român: Fructele nu sunt altceva decât apă cu zahăr. Dacă le consumăm în loc de mâncare ne încetinim metabolismul
Nutriționistul Cristian Mărgărit trage un semnal de alarmă referitor la ”slăbitul” cu ajutorul fructelor.
Fructele nu sunt altceva decat apa...
Nutriționist român: „Coaja de pâine conține compuși cancerigeni”
Nutriționistul Cristian Mărgărit a întocmit, pe blogul său, o listă cu cinci motive importante pentru care ar trebui să...
Adevărul ascuns despre uleiul de măsline. De ce ne sfătuiește nutriționistul Cristian Mărgărit să nu îl folosim niciodată la gătit
Pe lângă faptul că este atât de lăudat și prezent, uleiul de măsline are și niște secrete bine ținute...
Ce se întâmplă dacă mănânci roșii cu brânză?
Rosiile sunt extraordinare intr-o cura de slabire intrucat scad pofta de mancare diminuand nivelul de grelina, au un continut...
Ce spun nutriționiștii despre piftie?
Piftia este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc. Conține puține calorii și este bogată în proteine.
”Piftia este...
Germenii de grâu țin cancerul la distanță
Germenii au fost utilizați inițial în zona terapiilor alternative pentru vindecarea diverselor boli, iar mai apoi și-au croit drumul...